Cosa devi sapere sul mal di testa e l'emicrania indotti dal calore

Contenuto

• Emicrania indotta dal calore
• Cause di mal di testa indotte dal calore
• Sintomi di mal di testa da calore
• Sollievo dal mal di testa da calore
• Quando vedere un dottore
• Porta via

Gravi mal di testa ed emicranie non sono rari, colpiscono e vivono quasi negli Stati Uniti.

Il mal di testa sembra essere ancora più probabile nei mesi estivi quando le temperature sono elevate. La frequenza del mal di testa può aumentare quando fa più caldo per una serie di motivi sottostanti, tra cui la disidratazione, l'inquinamento ambientale, l'esaurimento da calore e persino il colpo di calore sono più diffusi con l'aumento della temperatura.

Il calore stesso può essere un fattore scatenante per il mal di testa, anche se i risultati della ricerca variano.

Un mal di testa indotto dal calore può sembrare un dolore sordo e sordo intorno alle tempie o nella parte posteriore della testa. A seconda della causa, un mal di testa indotto dal calore può degenerare in un dolore interno più intenso.

Emicrania indotta dal calore

Le emicranie colpiscono circa il 18% delle donne e il 6% degli uomini negli Stati Uniti e sono più comuni nei mesi più caldi.

Un'emicrania indotta dal calore non è la stessa di un'emicrania indotta dal calore, perché i due hanno alcune differenze nei loro sintomi. Ciò che hanno in comune l'emicrania e il mal di testa indotti dal calore è che sono entrambi innescati dal modo in cui il calore influisce sul tuo corpo.

Cause di mal di testa indotte dal calore

Un mal di testa indotto dal calore potrebbe non essere causato dal caldo stesso, ma dal modo in cui il tuo corpo risponde al calore.

I fattori scatenanti legati alle condizioni meteorologiche di mal di testa ed emicrania includono:

• abbagliamento del sole
• alta umidità
• luce luminosa
• cali improvvisi della pressione barometrica

Il mal di testa indotto dal calore può anche essere causato dalla disidratazione. Quando sei esposto a temperature più elevate, il tuo corpo ha bisogno di più acqua per compensare ciò che si perde mentre il tuo corpo suda. La disidratazione può scatenare sia mal di testa che emicrania.

Le condizioni meteorologiche possono anche causare cambiamenti nei livelli di serotonina. Queste fluttuazioni ormonali sono un fattore scatenante comune dell'emicrania, ma possono anche causare mal di testa.

L'esposizione prolungata alle alte temperature ti mette anche a rischio di esaurimento da calore, una delle fasi del colpo di calore.

Il mal di testa è un sintomo di esaurimento da calore. Ogni volta che sei esposto a temperature elevate o trascorri molto tempo all'aperto sotto il sole cocente e in seguito hai mal di testa, dovresti sapere che il colpo di calore è una possibilità.

Sintomi di mal di testa da calore

I sintomi di un mal di testa indotto dal calore possono variare a seconda delle circostanze. Se il tuo mal di testa è innescato dall'esaurimento da calore, avrai sintomi di esaurimento da calore oltre al dolore alla testa.

I sintomi di esaurimento da calore includono:

• vertigini
• crampi muscolari o senso di oppressione
• nausea
• svenimento
• sete estrema che non si placherà

L'esaurimento da calore è un'emergenza medica e può portare a colpi di calore se non viene trattato. Cerca assistenza medica immediata.

Se il mal di testa o l'emicrania è correlato all'esposizione al calore, ma non è collegato all'esaurimento da calore, i sintomi possono includere:

• una sensazione palpitante e sorda nella tua testa
• fatica
• sensibilità alla luce
• disidratazione

Sollievo dal mal di testa da calore

Se il calore tende a scatenare mal di testa o emicrania, puoi essere proattivo sulla prevenzione.

Se possibile, limita il tempo che trascorri fuori nelle giornate calde e proteggi i tuoi occhi con occhiali da sole e un cappello a tesa quando esci. Esercitati al chiuso in un ambiente climatizzato, se puoi farlo.

Bevi più acqua quando la temperatura inizia a salire e considera di bere bevande sportive per sostituire i tuoi elettroliti.

Se hai già mal di testa, considera i rimedi casalinghi come:

• oli essenziali di lavanda o menta piperita
• impacchi freddi
• tisane ghiacciate
• erbe come il Partenio o la corteccia di salice

Anche il paracetamolo (Tylenol) e l'ibuprofene (Advil) da banco possono essere usati se necessario per alleviare il dolore.

Quando vedere un dottore

Lieve mal di testa ed emicrania causati da disidratazione o cambiamenti del tempo di solito scompaiono da soli entro una o tre ore. Ma ci sono momenti in cui un mal di testa indotto dal calore è un segno che hai bisogno di cure di emergenza.

Rivolgiti immediatamente a un medico se hai un mal di testa indotto dal calore con uno dei seguenti sintomi:

• nausea e vomito
• febbre alta (103,5 gradi o superiore)
• un improvviso aumento dei livelli di dolore o intenso dolore alla testa
• linguaggio confuso, confusione o disorientamento
• pelle pallida o umida
• estrema sete o mancanza di appetito

Se non si hanno sintomi di emergenza, ma si verificano mal di testa o emicranie più di due volte a settimana nell'arco di tre mesi, fissare un appuntamento per parlare con un medico.

Se in genere soffri di emicrania, sai cosa aspettarti dal tuo corpo quando ne hai una. Se i sintomi dell'emicrania durano più di 7 ore o se manifesti sintomi non tipici della tua emicrania, chiama un medico.

Porta via

Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche per capire esattamente come il calore è collegato a mal di testa ed emicrania, sappiamo che la disidratazione, la perdita di minerali, l'abbagliamento del sole e l'esaurimento da calore possono causare mal di testa ed emicrania.

Sii consapevole del modo in cui le temperature più elevate possono influenzare il tuo corpo e cerca di pianificare di conseguenza per prevenire il mal di testa indotto dal calore.

Se si verificano mal di testa oltre ai sintomi di esaurimento da calore, consultare un medico di emergenza.