He Shou Wu (Fo-Ti): benefici, dosaggio ed effetti collaterali

Contenuto

• Cos'è He Shou Wu?
• Per cosa viene usato Shou Wu?
• È efficace?
• Quanto dovresti prendere?
• Effetti collaterali e rischi
• La linea di fondo

He Shou Wu è un popolare rimedio a base di erbe, comune nella medicina tradizionale cinese.

È usato per trattare una varietà di disturbi ed è stato collegato a una serie di benefici per la salute, come l'invecchiamento sano, la longevità e la virilità.

Tuttavia, nonostante il suo uso diffuso, questa erba è stata sottoposta a controllo poiché potrebbe causare gravi effetti collaterali, come danni al fegato (1).

Questo articolo esamina He Shou Wu, i suoi potenziali benefici, effetti collaterali e dosaggio.

Cos'è He Shou Wu?

He Shou Wu è una medicina di erbe cinese, derivata dal Polygonum multiflorum Pianta di thunb (2).

Il nome "He Shou Wu" si traduce in "Mr. He dai capelli neri". Si dice che il rimedio sia stato chiamato a causa degli effetti di trasformazione e di ripristino della gioventù che ha avuto su "Mr. Lui "quando ha scoperto l'erba.

Viene anche chiamato cerume cinese e conosciuto come Fo-Ti in America.

Questo popolare rimedio a base di erbe è usato in tutto il mondo - spesso per promuovere una buona salute e virilità, nonché per trattare una varietà di diverse condizioni di salute (2).

La pianta stessa è un tipo di vite. Una volta raccolte, le foglie, le radici e i tuberi di radice vengono separati e combinati con altri ingredienti per creare rimedi per il trattamento di diversi disturbi.

Sommario He Shou Wu è una medicina tradizionale cinese a base di erbe, derivata dal Polygonum multiflorum Pianta di tuono. È noto come Fo-Ti in America.

Per cosa viene usato Shou Wu?

He Shou Wu è un'erba versatile nella medicina tradizionale cinese.

Molte persone lo prendono per promuovere una buona salute generale, specialmente nella vecchiaia (3).

Tuttavia, questa erba viene anche utilizzata per trattare varie condizioni di salute, come diabete, perdita di capelli, malattie cardiache, costipazione e cancro (3).

Sommario He Shou Wu è usato nella medicina tradizionale cinese per promuovere l'invecchiamento in buona salute e curare una varietà di condizioni, tra cui diabete, cancro e malattie cardiache.

È efficace?

Nei test di laboratorio, He Shou Wu e i suoi composti hanno dimostrato di avere attività biologica. Ciò indica che può offrire una serie di benefici per la salute.

In effetti, nelle provette, He Shou Wu ha dimostrato di avere effetti antinfiammatori, antidiabetici, antibatterici e antitumorali (2).

I composti biologici trovati in He Shou Wu possono anche influenzare positivamente i livelli di colesterolo nel sangue e migliorare le condizioni causate da un declino del sistema nervoso correlato all'età, come l'Alzheimer (2).

Tuttavia, gli studi in provetta non ci dicono se questi composti sono efficaci nell'uomo e la ricerca nelle persone è limitata e generalmente di scarsa qualità.

Ciò significa che la maggior parte delle prove per He Shou Wu proviene da aneddoti.

Al momento, è impossibile sapere in modo affidabile se He Shou Wu è efficace nel trattare le condizioni che ha affermato di aiutare (2).

Sommario Alcuni studi di laboratorio dimostrano che He Shou Wu ha un potenziale come medicina. Tuttavia, gli studi sull'uomo che confermano i suoi effetti sulla salute sono insufficienti.

Quanto dovresti prendere?

La quantità di He Shou Wu che dovresti prendere dipende da una serie di fattori, incluso il motivo per cui lo usi, nonché la tua età e il tuo stato di salute.

Tuttavia, le prove per formulare raccomandazioni per una dose efficace di questo medicinale a base di erbe sono insufficienti.

Sono necessari ulteriori studi di alta qualità per determinare quanto He Shou Wu potrebbe essere necessario per migliorare le diverse condizioni di salute.

Inoltre, non si sa molto sui livelli sicuri di He Shou Wu o su come possa interagire con altri farmaci o rimedi da banco.

Nel complesso, con le informazioni attualmente disponibili, non è noto un dosaggio sicuro di questa erba.

Sommario Al momento, si sa poco sui dosaggi sicuri ed efficaci per Ho Shou Wu. Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare i possibili benefici e rischi.

Effetti collaterali e rischi

Sebbene He Shou Wu sia una popolare medicina erboristica, sono stati notati effetti collaterali e rischi.

Aneddoticamente, gli effetti collaterali generali includono diarrea, nausea, dolore addominale e vomito.

In particolare, anche se raro, è stato collegato a casi di danno epatico. La stragrande maggioranza delle persone che manifestano questo effetto collaterale si è ripresa con il trattamento. Tuttavia, sono stati registrati alcuni casi di malattia epatica cronica e morte (1, 4).

Al momento non è chiaro il motivo per cui alcune persone subiscono danni al fegato durante l'utilizzo di questa erba. L'elaborato He Shou Wu potrebbe essere più sicuro rispetto alla sua forma grezza, ma questo non è stato testato nelle persone (5).

La maggior parte delle persone che assumono medicinali a base di erbe - incluso He Shou Wu - lo fanno secondo le istruzioni fornite dai produttori (3).

Tuttavia, il rischio di lesioni al fegato può aumentare con l'uso a lungo termine, specialmente a dosi più elevate. Questo può essere visto negli studi su persone che hanno sviluppato lesioni al fegato durante l'assunzione di He Shou Wu.

Coloro che hanno consumato dosi inferiori a 12 grammi al giorno hanno impiegato in media 60 giorni per sviluppare la condizione, mentre quelli con dosi superiori a 12 grammi hanno sviluppato un danno al fegato in media di 30 giorni (3).

Poiché non è noto un dosaggio sicuro, una recente revisione ha suggerito di essere cauti. A causa del rischio di danni al fegato, è stato raccomandato di evitare di assumere He Shou Wu senza controllo medico, specialmente a dosi più elevate e per lunghi periodi di tempo (3).

Si pensa anche che He Shou Wu imiti gli estrogeni nel corpo (6).

Ciò significa che dovresti essere cauto nel prendere questa erba se hai o hai avuto una condizione di salute legata a questo ormone, come il cancro al seno correlato agli estrogeni.

Sommario He Shou Wu è stato collegato a gravi effetti collaterali, tra cui danni al fegato. Può anche imitare gli estrogeni nel tuo corpo. Parla sempre con il tuo medico prima di usare questa erba.

La linea di fondo

He Shou Wu (Fo-Ti) è un rimedio a base di erbe usato per promuovere un invecchiamento in buona salute e trattare condizioni come malattie cardiache, diabete e cancro.

Tuttavia, le prove a sostegno della sua efficacia sono insufficienti e non è stato determinato alcun dosaggio sicuro.

Inoltre, il rimedio è stato collegato a gravi effetti collaterali come danni al fegato.

Per ridurre al minimo il rischio, si rivolga al medico prima di iniziare a prendere qualsiasi integratore a base di erbe, incluso He Shou Wu.