Trucchi per rimettersi in forma dagli dei dell'Olimpo: Katherine Reutter

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L'emergente

KATHERINE REUTTER, 21, PATTINATORE DI VELOCITÀ

I riconoscimenti di Katherine si sono accumulati in questa stagione: ha conquistato sei medaglie di Coppa del Mondo, due record di velocità americani e un campionato nazionale. E "la prossima Bonnie Blair" non ha intenzione di rallentare presto. "Il mio obiettivo è quello di avere il mio spettacolo su FitTV, insegnando una routine di allenamento a circuito di kick-butt", dice. "Amo ispirare le persone a essere il loro fittset."

COME RIMANE MOTIVATA? "Superare i miei successi è incredibile; voglio replicarlo ancora e ancora".

CONSIGLI PER IL RIFORNIMENTO "Ho sempre diviso i miei dolci con un amico. Ottieni tutto il gusto che desideri, ma solo la metà delle calorie."

COME SI FERMA "Se sono stressato o frustrato, prendo un corso di yoga o scrivo nel mio diario: entrambi mi aiutano a dimenticare un brutto allenamento e mi lasciano pronto a riprovare".

Per saperne di più: Suggerimenti per il fitness degli olimpionici invernali 2010

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