Frattura del perone: sintomi, trattamento e altro

Contenuto

• Panoramica
• Radiografia di una frattura del perone
• Quali sono i tipi di fratture del perone?
• Quali sono i sintomi di una frattura?
• Come farà un medico a diagnosticare una frattura?
• Tipi di trattamento per una frattura
• Trattamento di frattura chiuso (semplice)
• Trattamento di frattura aperto (composto)
• Recupero, riabilitazione e prospettive
• Recupero e assistenza domiciliare
• Consigli per la frattura a casa
• reinserimento
• Esercizi di riabilitazione di Fibula
• prospettiva
• Cosa aumenta il rischio di frattura?
• Suggerimenti per la prevenzione di fratture
• Suggerimenti per la prevenzione delle fratture

Panoramica

Il perone aiuta a stabilizzare e sostenere i muscoli delle gambe, del corpo, della caviglia e delle gambe. Corre parallelamente alla tibia, un osso più grande che forma anche lo stinco e attacca la caviglia e l'articolazione del ginocchio.

Il perone trasporta solo il 17 percento del peso corporeo. Una frattura del perone si verifica quando viene esercitata una pressione maggiore sull'osso di quanta ne riesca a gestire.

Consultare un medico di emergenza se si ritiene di poter avere una frattura, in particolare se la frattura si rompe la pelle e l'osso è visibile.

Radiografia di una frattura del perone

Quali sono i tipi di fratture del perone?

Le fratture e le rotture si riferiscono alla stessa condizione. Le fratture di fibula si verificano intorno alla caviglia, al ginocchio e al centro della gamba. Esistono diversi tipi di fratture, che possono anche influenzare il trattamento e il recupero. Questi tipi includono:

• frattura laterale del malleolo, una pausa attorno alla caviglia
• frattura della testa fibulare, una pausa vicino al ginocchio
• frattura da avulsione, una frattura in cui una piccola parte dell'osso viene staccata
• frattura da stress, una frattura dell'attaccatura a causa di lesioni ripetitive
• frattura dell'albero, una pausa che spesso colpisce il centro della gamba a causa dell'impatto diretto

Ad eccezione delle fratture da stress, queste fratture si verificano spesso a causa di una lesione traumatica o di una maggiore pressione esercitata sull'osso rispetto a quella che può sopportare. Questo può accadere quando si rotola la caviglia, si assesta un colpo diretto alla gamba, si cade o si verifica un trauma legato allo sport.

Quali sono i sintomi di una frattura?

Oltre al dolore e al gonfiore, altri segni di una frattura del perone includono:

• deformità nella parte inferiore della gamba
• tenerezza e lividi
• dolore che peggiora quando si fa pressione sulla gamba
• formicolio o intorpidimento, che di solito si verifica in presenza di una lesione neurovascolare

Anche altre articolazioni e ossa coinvolte, come la tibia, possono presentare sintomi.

Come farà un medico a diagnosticare una frattura?

Consultare un medico se si hanno sintomi di una frattura, soprattutto dopo una lesione traumatica. Il medico ti esaminerà fisicamente alla ricerca di segni e potrà ordinare una radiografia, che mostrerà la rottura. Per le fratture che richiedono immagini più precise, il medico può ordinare una TAC per vedere quanto sia grave la lesione.

Tipi di trattamento per una frattura

Il trattamento dipende dalla gravità della frattura, dal tipo e dalla posizione della lesione. Le fratture sono spesso classificate come chiuse (la pelle è intatta) o aperte (la pelle è rotta).

Chiuso o aperto, dopo che il medico ha allineato le ossa, posizionerà la gamba in un cast o in una stecca. Questo impedisce il movimento in modo che la frattura possa guarire. Potresti avere delle stampelle. Un fisioterapista può insegnarti come camminare senza appesantire la gamba rotta.

Trattamento di frattura chiuso (semplice)

Le fratture chiuse possono o meno richiedere un intervento chirurgico. Una stecca o un cast che impedisce il movimento è di solito tutto ciò che è necessario a meno che non ci siano anche altre parti della gamba ferite.

Se è necessario un trattamento aggiuntivo per riallineare le ossa, il medico può raccomandare:

• riduzione chiusa: Il medico riallinea le estremità di un osso rotto senza tagliare la pelle.
• riduzione aperta: Il medico esegue un intervento chirurgico invasivo su ossa che potrebbero essersi rotte in più di due punti.
• pseudoartrosi: La non unione può essere chirurgica o non invasiva e viene eseguita quando le estremità di un osso fratturato non guariscono insieme. Quando non è necessario un intervento chirurgico, il medico userà di solito dispositivi di stimolazione elettrica e magnetica con innesto osseo.

Trattamento di frattura aperto (composto)

Consultare un medico di emergenza se si dispone di una frattura aperta. Segui il principio di RISO mentre aspetti aiuto: riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione. Le fratture aperte richiedono un intervento chirurgico in quanto potrebbero esserci lesioni aggiuntive, come perdita della pelle e danni alle arterie.

Il medico si concentrerà su:

• pulizia della ferita per evitare contaminazioni e infezioni
• stabilizzare la ferita per mantenere le ossa in posizione prima dell'intervento chirurgico
• sottoporsi a test di imaging per vedere quale tipo di intervento chirurgico è necessario
• determinare se sono necessari antibiotici per prevenire l'infezione

Durante l'intervento chirurgico, il medico può utilizzare metodi interni o esterni per riparare la frattura. Per le fissazioni interne, il medico posizionerà gli impianti metallici all'interno dell'osso rotto per tenere insieme la frattura mentre guarisce. Le fratture aperte gravi richiedono fissaggi esterni, in cui le viti o i perni metallici sporgono all'esterno della pelle per mantenere le ossa in posizione. Questo di solito viene eseguito fino a quando non si è pronti per le fissazioni interne.

Dopo l'intervento chirurgico, otterrai un cast per promuovere la guarigione.

Recupero, riabilitazione e prospettive

Recupero e assistenza domiciliare

Il processo generale per la guarigione di una frattura del perone è l'immobilizzazione con una stecca o un getto per diverse settimane, dopo di che potresti ottenere uno scarpone da passeggio per aiutarti a camminare. Il tempo di recupero dipende da fattori come:

• la gravità della lesione e la presenza di qualsiasi altra lesione allo stesso tempo
• della tua età
• quanto bene puoi seguire gli ordini del tuo medico
• se hai bisogno o meno di un intervento chirurgico
• la quantità di tempo trascorso in terapia fisica
• eventuali condizioni sottostanti che possono influire sulla guarigione

Durante il recupero, il medico programmerà le radiografie di follow-up per assicurarsi che le ossa stiano guarendo correttamente. Seguire le attività delineate dal fisioterapista e dal medico per incoraggiare il recupero.

Consigli per la frattura a casa

• Riposa l'osso fratturato ed elevalo mentre è nel cast.
• Usa le stampelle per evitare di ingrassare.
• Consumare una dieta ricca di nutrienti come vitamina D, calcio e zinco per il recupero osseo.
• Assicurati di assumere abbastanza calorie e proteine.
• Esegui esercizi per la parte superiore del corpo usando manubri leggeri per rafforzare braccia, petto, schiena e spalle.
• Prendi un antidolorifico e antinfiammatorio se necessario per ridurre il dolore e il gonfiore.

reinserimento

Dopo aver tolto il cast, sarai in grado di muovere la gamba, ma potrebbe sembrare rigido e debole. Il medico può consigliare un fisioterapista per aiutarti a ritrovare forza e libertà di movimento. Ecco alcuni esercizi sicuri da provare.

Esercizi di riabilitazione di Fibula

• Tratto alla caviglia: Allunga la gamba ferita e avvolgi un asciugamano attorno all'arco del piede. Tenendolo per le estremità, tira l'asciugamano verso di te. Dovresti sentire un leggero allungamento nella parte superiore del piede e della caviglia. Tieni la gamba dritta mentre mantieni questa posizione per 15-30 secondi. Ripeti tre volte.
• Rotazione della caviglia: Siediti e posiziona la caviglia sopra il ginocchio opposto. Spingere il piede verso il basso e ruotarlo delicatamente per ridurre la rigidità.
• Flessibilità della caviglia: Siediti e allunga la gamba ferita. Scrivi l'alfabeto in aria con l'alluce per promuovere la flessibilità.

prospettiva

Dopo un infortunio, possono essere necessarie fino a 12-16 settimane per recuperare completamente. Il medico utilizzerà i raggi X per vedere quanto bene la tua frattura sta guarendo. Cercheranno anche quando possono rimuovere le viti, se le hai.

Ricorda di parlare con il tuo team di operatori sanitari se i sintomi peggiorano o se il recupero procede più lentamente del previsto. È anche importante adottare misure per ridurre il rischio di un'altra lesione o frattura. Avere una frattura può aumentare il rischio per un altro.

Cosa aumenta il rischio di frattura?

La ricerca mostra che il più grande fattore di rischio di una frattura del perone è la bassa massa ossea. Una bassa massa ossea aumenta la quantità di stress o trauma sulla fibula.

I fattori che riducono la massa ossea possono anche aumentare il rischio di frattura. Questi includono:

• fumo
• essere femmina (tranne che per le fratture vicino alla caviglia)
• età avanzata
• praticare sport di contatto, come calcio e rugby
• praticare sport con frequenti cambi di direzione, come lo snowboard

Suggerimenti per la prevenzione di fratture

Suggerimenti per la prevenzione delle fratture

• Indossare scarpe adeguate, in particolare quelle con supporto alla caviglia, durante l'allenamento. Sostituisci le vecchie scarpe quando necessario.
• Esercitati regolarmente per mantenere la forza e la forma fisica.
• Assicurati di assumere abbastanza calcio e vitamina D nella tua dieta.
• Mantenere i pavimenti e i corridoi liberi da disordine per evitare cadute.
• Usa le luci notturne a casa.
• Aggiungi maniglioni a docce e ferrovie vicino alle scale, se necessario.

Con il riposo e la riabilitazione, le fratture generalmente non sviluppano complicazioni. Possono aumentare il rischio di un'altra frattura nella stessa area, soprattutto se sei un atleta. Sebbene non tutte le fratture siano prevenibili, adottare misure per ridurre il rischio può fare molto.