Avere un'emicrania in gravidanza è pericoloso?

Contenuto

• Cosa fare per alleviare l'emicrania
• Opzioni di trattamento naturale
• Rimedi sicuri contro l'emicrania
• Come prevenire nuove crisi

Durante il primo trimestre di gravidanza, alcune donne possono sperimentare più attacchi di emicrania del solito, causati dagli intensi cambiamenti ormonali del periodo. Questo perché i cambiamenti nei livelli di estrogeni possono innescare attacchi di mal di testa, che si verificano nelle donne sia durante la gravidanza, sia attraverso l'uso di ormoni o sindrome premestruale, ad esempio.

L'emicrania durante la gravidanza non è un pericolo diretto per il bambino, ma è importante consultare un medico per assicurarsi che il mal di testa non sia causato da altri problemi come la pre-eclampsia, che è una condizione che può influire gravemente sulla salute della gravidanza donna, così come quella del bambino. Vedi altri sintomi causati dalla preeclampsia.

Gli attacchi di emicrania di solito diminuiscono di frequenza o scompaiono nel 2 ° e 3 ° trimestre e nelle donne che avevano questo problema in prossimità del ciclo mestruale. Tuttavia, questo miglioramento può non verificarsi nelle donne che soffrono di emicrania con aura o, in casi più rari, può manifestarsi anche in coloro che non hanno una storia di emicrania.

Cosa fare per alleviare l'emicrania

Il trattamento dell'emicrania in gravidanza può essere fatto con alcune opzioni naturali o con l'uso di farmaci come il paracetamolo, che dovrebbe essere assunto solo con consiglio medico:

Opzioni di trattamento naturale

Per aiutare con il trattamento si possono utilizzare agopuntura e rilassamento e tecniche di controllo della respirazione, come lo yoga e la meditazione, oltre a riposare il più possibile, prendendo brevi periodi di riposo nell'arco della giornata.

Altri consigli che aiutano sono bere almeno 2 litri di acqua al giorno, mangiare tra 5 e 7 piccoli pasti al giorno e praticare regolarmente attività fisica, poiché questo aiuta a migliorare la digestione e mantenere il controllo della pressione sanguigna e dello zucchero.

Ecco come ottenere un massaggio rilassante per alleviare il mal di testa:

Rimedi sicuri contro l'emicrania

I farmaci antidolorifici più sicuri da usare durante la gravidanza sono il paracetamolo e il sumatriptan, è importante ricordare che questi farmaci devono essere sempre assunti solo in accordo con la guida dell'ostetrica.

Come prevenire nuove crisi

Sebbene l'emicrania sia spesso causata da cambiamenti ormonali nella gravidanza stessa, si dovrebbe cercare di identificare i fattori che possono aumentare il rischio di nuovi attacchi, come:

• Stress e ansia: aumentare la tensione muscolare e la possibilità di emicrania, è importante cercare di rilassarsi e riposare il più possibile;
• Cibo: bisogna essere consapevoli se la crisi si manifesta fino alle 6 del mattino dopo il consumo di determinati cibi, come bibite, caffè e fritti. Impara come dovrebbe essere la dieta per l'emicrania;
• Luogo rumoroso e luminoso: aumentano lo stress, è importante cercare luoghi tranquilli e che la luce non irriti gli occhi;
• Attività fisica: L'esercizio fisico intenso aumenta il rischio di emicrania, ma praticare regolarmente attività leggere e moderate, come camminare e aerobica in acqua, diminuisce il rischio di nuovi problemi.

Inoltre, tenere un diario sulla routine e l'aspetto del mal di testa può aiutare a identificare le cause del problema, è anche importante essere consapevoli della comparsa di sintomi come aumento della pressione e dolore addominale, che possono indicare altra salute i problemi.

Dai un'occhiata a consigli più naturali per trattare e prevenire l'emicrania in gravidanza.