La maratoneta Stephanie Bruce è la super mamma grintosa che ogni corridore dovrebbe seguire

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La maratoneta d'élite Stephanie Bruce è una donna impegnata. Corridore professionista, donna d'affari, moglie e mamma per i suoi figli di tre e quattro anni, Bruce potrebbe sembrare un sovrumano sulla carta. Ma proprio come tutti gli altri, Bruce viene intimidito dai duri allenamenti e ha bisogno di molto tempo di recupero per stare al passo con il suo intenso programma di allenamento.

"Sono stata molto fortunata a collaborare con BedGear in questo blocco di formazione", afferma. "Ha cambiato il gioco per me in termini di sonno, perché come maratoneta e mamma, ho bisogno di svegliarmi con energia ogni giorno. Devo fare colazione [ai ragazzi] e portarli fuori dalla porta".

BedGear, che personalizza la biancheria da letto come materassi e cuscini, ha svolto un ruolo fondamentale nel suo recupero, spiega il corridore di Hoka One One. "Alcune persone dormono di lato, altre dormono sulla schiena, altre preferiscono temperature diverse", dice. Ti prepari per le tue scarpe da corsa: perché non ti prepari per la biancheria da letto?

Ragazzo, ha bisogno di tutto il resto che può ottenere. Tra buttare giù grandi allenamenti e bilanciare la vita quotidiana della mamma con il marito, Ben Bruce, Stephanie è una sostenitrice vocale dell'accettazione del corpo di tutte le forme e dimensioni nella comunità della corsa.

Quando è tornato nel mondo della corsa dopo aver avuto i suoi figli, Bruce ha incontrato alcune critiche sul suo corpo dopo il parto. Dopo aver dato alla luce i suoi figli, ha un po' di pelle in più sullo stomaco, il che ha suscitato confusione e critiche inutili da parte dei follower online che non avevano familiarità con i cambiamenti comuni che il corpo di una donna sperimenta durante e dopo la gravidanza. "Si parla tanto di immagine del corpo, ma le persone non parlano di ciò che i nostri corpi fanno per noi".

L'hashtag che le entra sotto pelle? #Strongnotskinny. "Mi piacerebbe vedere un passaggio a 'Quello che fa il mio corpo', indipendentemente dal peso. Molti corridori sono magri ed è quello che succede quando corri 120 miglia a settimana", spiega. "Voglio che le ragazze del liceo vedano [i tipi di corporatura magra] e non vogliano essere così magre, ma aspirino ad allenarsi il più duramente possibile. Se il loro corpo si sporge in modo sano, allora è fantastico, ma se no, allora va benissimo anche quello."

Il corpo di Bruce può fare molto. Tipo, un sacco. La mamma ha vinto i campionati statunitensi di 10 km alla Peachtree Road Race in Georgia la scorsa primavera. Questa vittoria, e gli altri suoi recenti riconoscimenti, sono il riflesso di anni di duro lavoro per tornare allo sport. Forse la cosa più rinfrescante, non è attaccata al suo vecchio stile di allenamento pre-mamma o ai tempi delle gare.

"Mi ci è voluto così tanto tempo per tornare al livello in cui mi sono spinta fisicamente", riflette. "Quei primi due anni sono stati in modalità sopravvivenza e ho fatto un po' di allenamento senza farmi male. Dopo aver superato quella gobba di non farmi male, [volevo vedere] quanto lontano e quanto posso correre".

Proprio come ogni nuova mamma che ricomincia una routine di fitness, Bruce aveva bisogno di tempo per familiarizzare con il suo nuovo corpo. "Direi alle mamme di prendersi il loro tempo e di non confrontare i loro vecchi sé con i loro sé post-bambino", dice. "Sei un essere umano diverso fisicamente ed emotivamente e qualunque cosa realizzi dopo aver avuto un bambino è di per sé sorprendente".

E mentre Bruce si accuccia prima del giorno della gara, lei si concentrerà sul suo "perché". Recentemente ha postato sui suoi feed Insta il suo mantra di "grinta". Ha preso alcune cose importanti dal libro Grinta: Passione e Perseveranza di Angela Duckworth.

"Duckworth ha definito la grinta come resistenza all'autocompiacimento. Per me, [questo si traduce in] perché sto inseguendo questi obiettivi e sto facendo tutti questi chilometri", condivide. "Il motivo è semplice: è perseguire per il gusto di perseguire e vedere quanto posso essere bravo. Questa è l'unica strada nella mia vita che posso controllare, ciò che metto nella corsa è ciò che ottengo".

In tal caso, abbiamo la sensazione che otterrà Un sacco fuori dalla maratona questa domenica.

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