La cioccolata calda ha caffeina? Come si confronta con altre bevande

Contenuto

• Quanta caffeina c'è nella cioccolata calda?
• Come si confronta la cioccolata calda con altre bevande al cioccolato?
• Come si confronta la cioccolata calda con le diverse bevande al caffè?
• Come si confronta la cioccolata calda con diversi tè?
• Come si confronta la cioccolata calda con le bevande analcoliche?
• La linea di fondo

Quanta caffeina c'è nella cioccolata calda?

Sebbene molte persone pensino alla cioccolata calda come una bevanda invernale rilassante, potrebbe effettivamente servire come il tuo pick-up pomeridiano.

Come caffè, tè e soda, la cioccolata calda contiene caffeina. La caffeina è uno stimolante naturale che viene spesso utilizzato per fornire un apporto energetico necessario.

L'esatta quantità di caffeina presente nella cioccolata calda dipende da come è stata prodotta la bevanda. Ad esempio, una tazza da 16 once (oz.), O grande, di cioccolata calda di Starbucks contiene 25 milligrammi (mg) di caffeina.

La cioccolata calda a base di mix di cacao è generalmente meno caffeinata. Prendi Swiss Miss, per esempio. Una confezione del loro mix di cioccolata calda standard produce una tazza da 6 once di cioccolata calda e contiene 5 mg di caffeina.

Se vuoi inserire il contenuto di caffeina della cioccolata calda nel contesto, puoi confrontarlo con il contenuto medio di caffeina di altre bevande. Continua a leggere per scoprire come la cioccolata calda si combina con caffè, tè e altro.

Come si confronta la cioccolata calda con altre bevande al cioccolato?

Qualunque cosa a base di cioccolato è garantita per contenere una certa quantità di caffeina. Questo perché il cioccolato è fatto con fave di cacao, che contengono caffeina.

La quantità esatta di caffeina varierà a seconda del produttore e se per la bevanda vengono utilizzati altri ingredienti.

Come regola generale, le bevande al cioccolato fondente sono generalmente le più contenenti caffeina. Questo perché il cioccolato fondente contiene più solidi di cacao rispetto al cioccolato al latte.

Ecco cosa puoi aspettarti di solito con:

• Latte al cioccolato pronto da bere: 1 tazza (8 once) contiene 0-2 mg di caffeina
• Liquori al cioccolato: Bailey's Chocolat Luxe e molti altri liquori sono privi di caffeina
• Bevande messicane a base di cioccolato: 1 tazza (8 once) di cioccolata calda messicana di Stephen contiene circa 1 mg di caffeina e altri sono comparabili

Come si confronta la cioccolata calda con le diverse bevande al caffè?

Il caffè è solitamente ricco di caffeina. La quantità esatta dipenderà dal tipo di caffè, dalla quantità di chicchi o fondi utilizzati e dalla tecnica di erogazione.

Ecco cosa puoi aspettarti di solito con:

• decaffeinato: 1 tazza (8 once) contiene circa 2 mg di caffeina
• Regolare (nero): 1 tazza (8 once) contiene in media 95 mg di caffeina
• Caffè espresso: 1 colpo (30 ml) contiene circa 63 mg di caffeina
• Caffè istantaneo: 1 tazza (8 once) di caffè istantaneo contiene 63 mg di caffeina
• Birra fredda: un 12 once. (alta) porzione di birra fredda di Starbucks contiene 155 mg di caffeina, mentre i suoi 30 once. (trenta) porzione contiene 360 ​​mg di caffeina
• Latte o moka: 1 tazza (8 once) contiene 63-126 mg di caffeina

Come si confronta la cioccolata calda con diversi tè?

Il tè è generalmente moderato nella caffeina. Come per il caffè, l'esatta quantità di caffeina dipenderà dal tipo di tè, dal numero di bustine o dalla quantità di foglie utilizzate, dal processo di preparazione e dal tempo. La tisana non contiene caffeina.

Ecco cosa puoi aspettarti di solito con:

• Tè nero: 1 tazza (8 once) contiene 25-48 mg di caffeina
• Tè verde: 1 tazza (8 once) contiene 25-29 mg di caffeina
• Té oolong: 1 tazza (8 once) contiene una media di 36 mg di caffeina
• Tè bianco: 1 tazza (8 once) contiene una media di 37 mg di caffeina
• Tè Pu-erh: 1 tazza (8 once) di Pu-erh nero contiene 60-70 mg di caffeina, mentre 1 tazza (8 once) di Pu-erh verde contiene 30-40 mg di caffeina
• Tè Chai: 1 tazza (8 once) contiene tra 31 e 45 mg di caffeina, mentre un latte di tè Starbucks Chai contiene circa 95 mg.
• kombucha: kombucha di solito contiene fino alla metà del contenuto di caffeina presente nel tè con cui è prodotta, o nessuna se prodotta con una tisana

Come si confronta la cioccolata calda con le bevande analcoliche?

Sebbene la maggior parte delle bevande analcoliche sia ricca di caffeina, alcune non contengono affatto caffeina.

Ecco cosa puoi aspettarti di solito con:

• Pepsi, regolare: una porzione da 20 once contiene 63 mg di caffeina
• Coca-Cola, normale o Coke Zero: una porzione da 20 once contiene 56-57 mg di caffeina
• Dr. Pepper, dieta o normale: una porzione da 20 once contiene 68 mg di caffeina
• Mountain Dew, dieta o normale: una porzione da 20 once contiene 91 mg di caffeina
• Birra alla radice di Barq, normale: una porzione da 20 once contiene 38 mg di caffeina
• Ginger Ale: una porzione da 12 once è senza caffeina
• sprite: una porzione da 12 once è senza caffeina

La linea di fondo

La cioccolata calda contiene piccole quantità di caffeina, ma molto meno di tè, caffè e la maggior parte delle bevande analcoliche. Se vuoi una bevanda a base di cioccolato senza caffeina, scegli un latte al cioccolato pronto da bere.