Dolore crescente: sintomi ed esercizi per alleviare il dolore

Contenuto

• Sintomi
• Come combattere il dolore al ginocchio e alle gambe
• Esercizi per alleviare il dolore
• Quando prendere la medicina
• Segnali di avvertimento

La malattia di Osgood-Schlatter, chiamata anche Growth Pain, è caratterizzata da un dolore che insorge alla gamba, vicino al ginocchio, nel bambino di età compresa tra i 3 ei 10 anni. Questo dolore si verifica più spesso appena sotto il ginocchio, ma può estendersi alla caviglia, soprattutto di notte e durante l'attività fisica.

Si ritiene che il dolore della crescita sia una conseguenza di una crescita ossea più rapida rispetto alla crescita muscolare, che causa micro-traumi al tendine del quadricipite, che si verificano quando il bambino attraversa un periodo di "allungamento", quando cresce molto velocemente. Questa non è esattamente una malattia e non necessita di cure specifiche, ma provoca disagio, che richiede una valutazione da parte del pediatra.

Il più comune è la comparsa di dolore solo alla gamba e vicino al ginocchio, ma alcuni bambini possono avere lo stesso dolore alle braccia e allo stesso tempo hanno ancora mal di testa.

Sintomi

Il dolore della crescita provoca dolore e disagio, soprattutto alla fine della giornata, dopo che il bambino ha svolto attività fisica, saltato o saltato. Le caratteristiche sono:

• Dolore nella parte anteriore della gamba, vicino al ginocchio (più comune);
• Dolore alle braccia, vicino al gomito (meno comune);
• Potrebbe esserci un mal di testa.

Il dolore in questi luoghi di solito dura per 1 settimana, quindi scompare completamente per alcuni mesi, fino a quando non ritorna. Questo ciclo può essere ripetuto durante l'infanzia e l'adolescenza.

Di solito il medico viene alla tua diagnosi solo osservando le caratteristiche del bambino e ascoltando i suoi reclami, e molto raramente è necessario eseguire degli esami, tuttavia il medico può ordinare una radiografia o un esame del sangue per escludere la possibilità di altre malattie o fratture ., per esempio.

Come combattere il dolore al ginocchio e alle gambe

Come forma di trattamento, i genitori possono massaggiare l'area dolorante con un po 'di crema idratante, quindi un impacco di ghiaccio avvolto in un pannolino o un tessuto sottile può essere posizionato per 20 minuti per ridurre il dolore. Nei giorni di crisi è consigliato anche il riposo, evitando un'attività fisica faticosa.

Esercizi per alleviare il dolore

Alcuni esercizi di stretching che possono aiutare ad alleviare il dolore alle gambe sono:

Di solito il dolore scompare nel corso degli anni e quando l'adolescente raggiunge la sua altezza massima intorno ai 18 anni il dolore scompare completamente.

Mentre il bambino sta ancora crescendo, può sorgere dolore, specialmente dopo aver praticato attività con un impatto maggiore come giocare a calcio, jiu-jitsu o altre che implicano la corsa. Pertanto, è più appropriato che il bambino con dolori della crescita eviti questo tipo di attività, preferendo qualcosa di meno impatto, come il nuoto e lo Yoga.

Quando prendere la medicina

Di solito, il medico non consiglia l'assunzione di farmaci per combattere il dolore in crescita, perché i bambini e gli adolescenti non dovrebbero assumere farmaci inutilmente. Massaggiare il luogo, mettere del ghiaccio e riposare sono misure sufficienti per controllare il dolore e sentirsi meglio. Tuttavia, quando il dolore è intenso o quando il bambino è un atleta in competizione, il medico può raccomandare farmaci.

Segnali di avvertimento

Dovresti andare dal medico se il bambino ha altri sintomi come:

• Febbre,
• Mal di testa intenso;
• Perdita di appetito;
• Se hai macchie sulla pelle;
• Dolori in altre parti del corpo;
• Vomito o diarrea.

Questi sono segni di altre malattie, che non sono correlate al dolore in crescita, e il bambino deve essere valutato dal pediatra.