Autore: Florence Bailey
Data Della Creazione: 28 Marzo 2021
Data Di Aggiornamento: 27 Giugno 2024
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tutorial esercizi in gravidanza: primo trimestre
Video: tutorial esercizi in gravidanza: primo trimestre

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Durante il secondo trimestre, che va dalla 13a alla 24a settimana di gravidanza, il rischio di aborto spontaneo scende all'1%, così come il rischio di malformazioni del sistema nervoso, quindi da ora in poi è normale che le donne siano di più tranquillo e puoi goderti di più la gravidanza.

La 13a settimana è una delle più scelte dai genitori per dare la buona notizia della gravidanza a tutta la famiglia e agli amici, perché in questa fase il bambino si sviluppa molto velocemente il bambino va dai 5 ai 28 cm circa e la pancia inizia a essere notato.

Spesso il secondo trimestre è chiamato luna di miele della gravidanza perché la pancia non è piccola che nessuno si accorge che un bambino è lì, ma è anche non così grande da diventare scomoda.

Esami e cure del 2 ° trimestre

Uno dei test più importanti di questa fase è la traslucenza nucale per sapere se il bambino ha la sindrome di Down o altre malattie genetiche. Gli ultrasuoni e gli esami del sangue sono i più richiesti e aiutano a identificare il diabete gestazionale e come si sta sviluppando il bambino. Ma il campione di villi coriali e l'amniocentesi sono altri esami che possono essere ordinati anche se il medico sospetta che ci sia un cambiamento che dovrebbe essere indagato.


Una visita dal dentista è importante anche per verificare la presenza di gengiviti, che è una situazione molto comune in gravidanza, che consiste in gengive sanguinanti quando ci si lava i denti o si usa il filo interdentale. Inoltre, il dentista valuterà se ci sono carie o altri problemi dentali che necessitano di cure, poiché possono interferire con la gravidanza.

Consulta l'elenco completo di tutti gli esami del 2 ° trimestre.

Segnali di pericolo per andare dal medico

È importante chiamare l'ostetrico o andare direttamente al pronto soccorso dell'ospedale se si verifica uno di questi sintomi:

  • Febbre superiore a 37,5 ° C;
  • Dolore addominale intenso o costante, che non allevia con il riposo;
  • Sanguinamento dalla vagina;
  • Mal di testa e visione offuscata;
  • Vomito;
  • Scarico vaginale che non è trasparente;
  • Bruciore o dolore durante la minzione;
  • Prurito nella vagina;
  • Smetti di sentire il bambino muoversi.

Questi segni e sintomi possono indicare candidosi, infezioni del tratto urinario o la presenza di complicazioni, come malattia, preeclampsia o problemi con la placenta, quindi è necessario cercare un aiuto medico per imparare come affrontare ogni situazione.


Come alleviare i disagi più comuni del 2 ° trimestre

Nonostante il disagio della gravidanza precoce diventi meno evidente, ci sono ancora alcune situazioni che le donne devono affrontare, come ad esempio:

  • Prurito alla pancia: Succede a causa della crescita del bambino. Il più indicato è idratare molto bene la pelle di seno, cosce e pancia per evitare la formazione di smagliature e pelle secca. Creme idratanti o oli vegetali possono essere utilizzati per mantenere la salute e l'integrità della pelle.

  • Voglia di urinare: Aumenta la voglia di urinare a causa della pressione dell'utero sulla vescica. In questa fase, vai in bagno ogni volta che ne senti il ​​bisogno, poiché trattenere l'urina aumenta il rischio di infezione delle vie urinarie.

  • Fastidio addominale: Man mano che il bambino cresce, i muscoli della pancia si allungano, il che può causare dolore e una sensazione di pesantezza. Per migliorare il benessere, riposati e utilizza un tutore adatto a sostenere il peso della pancia. Sappi cosa fare quando provi dolore addominale in gravidanza.


  • Congestione nasale:I cambiamenti ormonali e l'aumento del volume sanguigno possono causare naso chiuso. Utilizzare per alleviare una soluzione salina o anche salina nelle narici.

  • Calore e sudore: La temperatura corporea della donna incinta è più alta del normale. Per evitare la sensazione di calore, preferisci vestiti leggeri e bevi molti liquidi. Guarda quali sono i vestiti migliori per la donna incinta per rimanere bella e comoda.

Dai un'occhiata a questi e altri suggerimenti nel seguente video:

Come prepararsi per l'arrivo del bambino

Quando sono trascorse le 20 settimane di gestazione, puoi iniziare a prepararti al parto e per questo puoi frequentare i corsi di preparazione al parto, dove vengono eseguiti esercizi pelvici che aiutano sia nel parto normale che nel recupero del taglio cesareo. Inoltre, puoi leggere libri e riviste su come prenderti cura del bambino, come fare il bagno, come allattare e addormentare il bambino.

Questo è anche un buon momento per preparare la cameretta del bambino, perché alla fine della gravidanza il peso della pancia può rendere difficile recarsi nei negozi per acquistare i prodotti di cui il bambino avrà bisogno quando nascerà.

Puoi anche iniziare a prepararti per il baby shower e decidere se ordinare solo pannolini o altri articoli necessari alla tua famiglia e agli amici più cari. Questa è una data speciale, che le donne incinte mantengono con grande affetto. Se scegli la baby shower, usa il nostro calcolatore per scoprire quanti pannolini puoi ordinare e quali sono le taglie migliori per ogni fase:

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