In che modo la polmonite è contagiosa e come prevenirla

Contenuto

• Come evitare di contrarre la polmonite
• 1. Mantenere l'idratazione e una dieta equilibrata
• 2. Evita di usare le sigarette
• 3. Controllare gli attacchi di rinite allergica
• 4. Tenere pulito il condizionatore d'aria
• 5. Umidificare l'aria
• 6. Tieni le mani pulite
• 7. Evita i luoghi affollati
• 8. Prendi il vaccino antinfluenzale ogni anno
• Come prevenire la polmonite infantile
• La polmonite è grave?

La polmonite è un'infiammazione dei polmoni, solitamente causata da infezioni da batteri, virus o funghi. Sebbene la polmonite stessa non sia contagiosa, i microrganismi che causano questa malattia possono essere trasmessi da una persona all'altra, facilitando l'insorgenza della malattia nelle persone con un sistema immunitario indebolito, come gli anziani, i bambini o gli immunocompromessi, per esempio.

Pertanto, è importante adottare strategie che riducano le possibilità di contrarre la polmonite, come lavarsi bene le mani, essere vaccinati contro l'influenza ogni anno e controllare gli attacchi di rinite allergica, per esempio.

Come evitare di contrarre la polmonite

La prevenzione della polmonite si ottiene attraverso l'adozione di misure che contribuiscono al rafforzamento del sistema immunitario, prevenendo non solo questo, ma anche altre malattie causate da microrganismi e che possono essere facilmente trasmesse da una persona all'altra. Quindi, i 7 consigli principali per prevenire la polmonite sono:

1. Mantenere l'idratazione e una dieta equilibrata

È importante mantenere una dieta equilibrata e bere circa 2 litri di acqua al giorno, per mantenere un'immunità molto attiva e in grado di combattere gli agenti causali, come virus e batteri, prima che l'infezione raggiunga i polmoni. Inoltre, si raccomanda di ridurre il consumo di bevande alcoliche, poiché il consumo di alcol può interferire con l'immunità e facilitare l'aspirazione di secrezioni e vomito, favorendo l'insorgenza di polmonite;

2. Evita di usare le sigarette

L'abitudine al fumo provoca infiammazioni nei tessuti delle vie aeree, che facilitano la proliferazione di microrganismi, oltre a diminuire la capacità del polmone di favorire l'espulsione del microrganismo;

3. Controllare gli attacchi di rinite allergica

Evitando situazioni che scatenano allergie, come ad esempio polvere, peli di animali, pollini o acari, si riduce la probabilità di contrarre la polmonite, poiché l'infiammazione causata dall'allergia può fungere da gateway per virus, batteri e funghi.

4. Tenere pulito il condizionatore d'aria

Mantenere il condizionatore d'aria pulito e in condizioni adeguate per l'uso aiuta a prevenire la diffusione di agenti che provocano allergie.

5. Umidificare l'aria

Umidificare l'aria utilizzando l'umidificatore o mettendo una bacinella d'acqua nelle stanze di notte, soprattutto d'inverno, quando l'aria diventa più secca e aumenta la quantità di inquinamento, è un buon modo per evitare che le particelle vengano sospese nell'aria e causino vie aeree irritazione;

6. Tieni le mani pulite

Lavarsi frequentemente le mani, con sapone o pulirle con l'uso di alcol gel, ogniqualvolta ci si trovi in ​​ambienti pubblici, come centri commerciali, autobus o metropolitane, aiuta a prevenire la trasmissione di microrganismi responsabili di infezioni respiratorie.

7. Evita i luoghi affollati

I luoghi chiusi e affollati dovrebbero essere evitati, soprattutto in tempi di epidemie di infezioni, poiché ciò facilita la trasmissione della malattia. Guarda cosa sono e come evitare le più comuni malattie invernali;

8. Prendi il vaccino antinfluenzale ogni anno

È importante avere una vaccinazione per l'influenza, poiché i vaccini sono preparati per proteggere dai virus influenzali più pericolosi che circolano nell'ambiente durante tutto l'anno, essendo essenziali per i gruppi a rischio, come i bambini fino a 5 anni, gli anziani e persone malattie croniche come diabete, malattie cardiache e malattie polmonari.

Inoltre, le persone che hanno malattie croniche, come diabete, malattie cardiache, malattie respiratorie o malattie del fegato, ad esempio, devono mantenerle sempre ben curate e controllate, con il corretto uso dei farmaci e il monitoraggio medico, come lo scompenso di queste malattie compromette l'immunità e facilita l'infezione dei polmoni.

Come prevenire la polmonite infantile

Neonati e bambini fino a circa 2 anni hanno già una predisposizione alle infezioni a causa del sistema immunitario ancora in via di sviluppo. Per questo motivo è importante non esporre il bambino al contatto con persone con infezioni respiratorie, come raffreddore e influenza, oltre ad evitare ambienti frequenti e affollati o con eccessivo inquinamento e fumo di sigaretta, soprattutto durante periodi di epidemie di contagio.

Anche la dieta deve essere ben bilanciata, preferibilmente con allattamento al seno esclusivo fino a circa 6 mesi, in modo che le difese del bambino siano ben sviluppate, e inizi a introdurre nuovi alimenti come indicato dal pediatra. Verifica qual è l'alimentazione corretta e quale è la routine di alimentazione ideale per il bambino.

Inoltre, i bambini dovrebbero anche essere vaccinati ogni anno per l'influenza, specialmente quelli con una storia di infezioni ripetute o che hanno problemi ai polmoni, come la bronchite e l'asma.

La polmonite è grave?

Il più delle volte, la polmonite non è grave e può essere curata a casa in base alla sua causa, di solito con pillole antibiotiche e alcune cure come il riposo e l'idratazione, guidate dal medico. Consulta altre linee guida per il trattamento della polmonite.

Tuttavia, in alcuni casi, la polmonite può progredire gravemente, causando segni come difficoltà respiratorie, confusione mentale e cambiamenti nel funzionamento di altri organi. In questi casi è necessario il ricovero in ospedale, l'uso di farmaci in vena e persino l'uso di ossigeno per aiutare la respirazione.

Alcuni fattori che determinano la gravità della polmonite sono:

• Tipo di microrganismo, che può essere più aggressivo, come i batteri Klebsiella pneumoniae e Pseudomonas aeruginosa, ad esempio, che sono molto pericolosi perché hanno un'elevata capacità di infezione e sono resistenti a molti antibiotici;
• Immunità della persona, che è importante per creare barriere e prevenire le infezioni dei polmoni, che sono danneggiate negli anziani, nei bambini e nelle persone con malattie autoimmuni, AIDS, cancro o diabete scompensato, per esempio;
• Ora di inizio del trattamentoperché la rapida individuazione e il trattamento precoce impediscono che l'infezione peggiori e diventi più difficile da trattare.

Pertanto, in presenza di segni e sintomi che indicano polmonite, è importante sottoporsi a una valutazione medica per una rapida diagnosi e l'inizio del trattamento il prima possibile.