7 sintomi della crescita eccessiva di Candida (più come sbarazzarsene)

Contenuto

• 1. Tordo orale
• 2. Stanchezza e affaticamento
• 3. Infezioni ricorrenti del tratto genitale o urinario
• 4. Problemi digestivi
• 5. Infezioni del seno
• 6. Infezioni fungine della pelle e delle unghie
• 7. Dolori articolari
• Come combattere la candidosi
• La linea di fondo

Molti tipi di funghi vivono nel e sul corpo umano, incluso il genere di lieviti noto come Candida.

Candida si trova in genere in piccole quantità nella bocca, nell'intestino e sulla pelle.

A livelli normali, il fungo non è problematico.

Tuttavia, quando Candida inizia a crescere in modo incontrollato, può causare un'infezione nota come candidosi.

Infatti, Candida è la causa più comune di infezioni fungine nell'uomo (1, 2).

In genere, i batteri sani nel tuo corpo mantengono Candida livelli sotto controllo.

Tuttavia, se i livelli di batteri sani vengono interrotti o il sistema immunitario viene compromesso, Candida può iniziare a produrre troppo.

Di seguito sono riportati alcuni fattori che possono portare a Candida crescita eccessiva (3, 4, 5, 6, 7, 8):

• Assunzione di antibiotici
• Mangiare una dieta ricca di zuccheri e carboidrati raffinati
• Assunzione di alcolici elevati
• Un sistema immunitario indebolito
• Assunzione di contraccettivi orali
• Diabete
• Livelli di stress elevati

quando Candida inizia a produrre in eccesso, può portare a vari problemi di salute.

Questo articolo esplora 7 sintomi di Candida crescita eccessiva e come trattarla.

1. Tordo orale

La candidosi che si sviluppa nella bocca o nella gola è chiamata "mughetto".

È più comune nei neonati, negli anziani e in quelli con un sistema immunitario indebolito (9).

Anche gli individui con scarsa igiene orale o protesi rimovibili sono ad aumentato rischio (10).

Le persone con mughetto orale in genere sviluppano chiazze bianche e irregolari sulla lingua, sulle guance interne, sulle gengive, sulle tonsille o sulla gola (11).

Le lesioni possono essere dolorose e possono sanguinare leggermente quando vengono raschiate.

Il mughetto orale è spesso associato a arrossamento o indolenzimento della lingua e della bocca (12).

In casi molto gravi, può diffondersi all'esofago e causare dolore o difficoltà a deglutire.

Sommario: Quando c'è troppo Candida in bocca, può causare lesioni bianche, irregolari, arrossamenti e dolore alla bocca e alla gola. Questo è anche noto come mughetto orale.

2. Stanchezza e affaticamento

Uno dei sintomi più comuni associati Candida è stanchezza.

Mentre non ci sono prove che Candida causa affaticamento, ci sono un paio di modi in cui potrebbe contribuire ad esso.

Innanzitutto, la candidosi è spesso accompagnata da carenze nutrizionali, come la vitamina B6, gli acidi grassi essenziali e il magnesio (13).

In particolare, è noto che la carenza di magnesio provoca affaticamento (14).

Secondo, Candida le infezioni si verificano comunemente quando il sistema immunitario è indebolito.

Un sistema immunitario a basso funzionamento in sé può farti sentire stanco e affaticato.

Uno studio suggerisce che la candidosi prolungata dell'intestino può persino essere una potenziale causa della sindrome da affaticamento cronico (15).

Sommario: La candidosi è più comune negli individui con un sistema immunitario indebolito e può essere accompagnata da varie carenze nutrizionali. Questo può farti sentire stanco e affaticato.

3. Infezioni ricorrenti del tratto genitale o urinario

Candida si trova nelle vie vaginali della maggior parte delle donne.

Una sua crescita eccessiva può portare alla candidosi della vagina, nota anche come infezione da lievito.

Si stima che il 75% di tutte le donne avrà almeno un'infezione da lievito vaginale durante la loro vita, e la metà di queste avrà almeno una recidiva (16).

Gli uomini possono anche contrarre infezioni da lieviti genitali, ma è molto meno comune.

I sintomi della candidosi vaginale comprendono arrossamento, gonfiore, prurito, rapporti dolorosi e una scarica bianca spessa dalla vagina.

Sebbene sia molto meno comune, Candida può anche causare un'infezione del tratto urinario (UTI).

Candidale infezioni del tratto urinario correlate sono più comuni negli anziani, in ospedale o in soggetti immunocompromessi (17).

I sintomi di una IVU includono una sensazione di bruciore durante la minzione, un frequente bisogno di urinare, l'urina torbida, torbida o con odore strano e il dolore o la pressione nella parte inferiore dell'addome.

Anche se ad altri batteri piace E. coli hanno maggiori probabilità di causare infezioni delle vie urinarie.

Tuttavia, se soffri di infezioni ricorrenti e ritieni che ne siano il risultato Candida crescita eccessiva, puoi testare le urine per scoprirlo.

Sommario: Candida può causare infezioni del tratto genitale e urinario, entrambe le quali possono causare dolore e disagio.

4. Problemi digestivi

La salute del tuo sistema digestivo dipende fortemente da un buon equilibrio tra i batteri "buoni" e "cattivi" che vivono nell'intestino.

I batteri "buoni" che normalmente risiedono nell'intestino sono importanti per la digestione, poiché aiutano a trattare amidi, fibre e alcuni zuccheri.

Quando i batteri nell'intestino si squilibrano, si possono verificare problemi digestivi, tra cui costipazione, diarrea, nausea, gas, crampi e gonfiore.

Studi recenti indicano che una crescita eccessiva di Candida è associato a diverse malattie del tratto gastrointestinale, tra cui la colite ulcerosa e la malattia di Crohn (18).

Sommario: Avere piccole quantità di Candida nella tua pancia è normale. Tuttavia, se inizia a produrre in eccesso, può causare vari sintomi correlati all'intestino.

5. Infezioni del seno

Le infezioni croniche del seno colpiscono un adulto su otto negli Stati Uniti (19).

I sintomi più comuni includono naso che cola, congestione nasale, perdita dell'olfatto e mal di testa.

Sebbene le infezioni sinusali a breve termine siano principalmente causate da batteri, molte infezioni sinusali croniche a lungo termine sono ritenute fungine.

Uno studio della Mayo Clinic ha esaminato un gruppo di 210 individui con infezioni sinusali croniche e ha scoperto che il 96% di loro aveva funghi nel loro muco (20).

Gli antibiotici sono il solito metodo di trattamento delle infezioni del seno. Questo può funzionare per le infezioni acute del seno batterico, ma non per quelle fungine croniche.

In effetti, trattare un'infezione sinusale cronica con antibiotici potrebbe effettivamente peggiorare la situazione.

Se hai infezioni sinusali che durano più di un mese, Candida potrebbe essere la colpa.

Sommario: Si ritiene che molte infezioni croniche del seno siano causate da funghi. Se hai un'infezione sinusale che dura più di un mese, Candida potrebbe essere la causa.

6. Infezioni fungine della pelle e delle unghie

Proprio come nell'intestino, ci sono batteri sulla pelle che impediscono Candida dalla crescita incontrollata.

Tutti i batteri prosperano in diverse condizioni, tra cui livelli variabili di temperatura, umidità o acidità.

Ecco perché un cambiamento nell'ambiente sulla pelle può consentire Candida sovrapprodurre.

Ad esempio, cosmetici, saponi e creme idratanti possono alterare le condizioni della pelle, in particolare le varietà antibatteriche.

Mentre la candidosi cutanea può colpire qualsiasi parte del corpo, le aree calde e umide, come le ascelle e l'inguine, sono particolarmente inclini alle infezioni.

Il prurito e un'eruzione cutanea visibile sono i due sintomi più comuni delle infezioni fungine della pelle.

Una crescita eccessiva di Candida può causare condizioni come il piede dell'atleta, la tigna e il fungo dell'unghia del piede (21).

Sebbene non siano pericolose per la vita, le infezioni fungine della pelle possono essere molto scomode e ridurre significativamente la qualità della vita.

Sommario: Una crescita eccessiva di Candida sulla pelle può causare malattie come il piede d'atleta, la tigna e le infezioni fungine delle unghie.

7. Dolori articolari

Se una Candida l'infezione penetra nel flusso sanguigno e attraversa il corpo, può infettare le articolazioni e causare artrite (22).

Ciò si verifica in genere solo dopo l'intervento chirurgico o quando una crescita eccessiva di Candida non viene trattato per un lungo periodo di tempo.

Candida l'artrite è associata a dolore, rigidità e gonfiore delle articolazioni.

Fianchi e ginocchia tendono ad essere i più comunemente infetti.

Candida può anche causare infezioni ossee o osteomielite, che può causare dolore e tenerezza nell'area infetta (23).

Le infezioni ossee e articolari non sono molto comuni, ma una volta infettate, possono essere molto difficili da eliminare.

Sommario: Se una crescita eccessiva di Candida non viene trattato, può entrare nel flusso sanguigno e viaggiare in tutto il corpo. Quando questo accade, Candida può infettare ossa e articolazioni, causando dolore, rigidità e gonfiore.

Come combattere la candidosi

Il modo migliore per trattare la candidosi e prevenire le infezioni ricorrenti è quello di affrontare la causa sottostante.

Il cibo che mangi svolge un ruolo importante nel mantenimento dell'equilibrio dei batteri "buoni" e "cattivi" nell'intestino.

Zuccheri raffinati, carboidrati e latticini ad alto contenuto di lattosio possono incoraggiare Candida e altri microrganismi "cattivi" a crescere (24).

Mangiare troppi di questi alimenti può favorire l'infezione se si ha un sistema immunitario soppresso.

D'altro canto, è stato dimostrato che determinati alimenti incoraggiano la crescita di batteri "buoni" e ne inibiscono la crescita Candida.

I seguenti alimenti hanno dimostrato di aiutare a combattere Candida infezioni:

• Aglio: L'aglio contiene una sostanza antifungina chiamata allicina, che ha dimostrato di agire contro Candida lieviti negli studi su animali e in provetta (25, 26).
• Olio di cocco: L'olio di cocco è ricco di acido laurico, che ha dimostrato di combattere Candida infezioni in più studi in provetta (27, 28).
• La curcumina: Gli studi in provetta indicano che la curcumina può uccidere Candida lieviti, o almeno ridurne la crescita (29, 30, 31, 32).
• xilitolo: In uno studio in provetta, il xilitolo ha aiutato a combattere Candida, diminuendo la sua capacità di aderire a una superficie e causare infezioni (33).
• Aloe Vera: Il gel di aloe vera può inibire la crescita di Candida in bocca e prevenire le infezioni (34).
• Melograno: Uno studio in provetta ha indicato che i composti vegetali nel melograno sono utili contro Candida lieviti (35).
• kombucha: Il tè Kombucha è ricco di polifenoli del tè e acido acetico, che hanno entrambi dimostrato di uccidere Candida negli studi in provetta (36).
• Probiotici: Probiotici piace Lactobacillus può ridurre Candida crescita e protezione dalle infezioni (37).

Puoi trovarne alcuni, come olio di cocco, gel di aloe vera, kombucha, integratori probiotici e xilitolo online.

Sfortunatamente, i cambiamenti nella dieta potrebbero non fare sempre il trucco, nel qual caso i farmaci antifungini sono la forma di trattamento più comune. È possibile trovare alcuni trattamenti antifungini online.

Se hai bisogno di farmaci, parla con il tuo medico.

Candida non è in genere pericoloso per la vita, ma se non trattato, può diffondersi e infine raggiungere il flusso sanguigno.

Una volta che il fungo circola in tutto il corpo, può colpire organi vitali come il cervello e il cuore e causare complicazioni più gravi, compresa la morte (38, 39).

Sommario: Limitare l'assunzione di zuccheri e carboidrati raffinati può aiutare a prevenire Candida crescita eccessiva. In caso di infezione, alcuni alimenti, probiotici e farmaci antifungini possono aiutare.

La linea di fondo

Candida è la causa più comune di infezioni fungine nell'uomo.

Diversi sintomi chiave possono aiutarti a determinare se hai una crescita eccessiva di Candida.

I segni più comuni di infezione includono mughetto orale, ricorrenti infezioni da lieviti genitali, problemi digestivi e infezioni fungine della pelle e delle unghie.

È importante trattare la candidosi in anticipo per evitare che si diffonda e causi complicazioni più gravi.