Olio di cipresso: cosa devi sapere

Contenuto

• Benefici dell'olio di cipresso
• Tosse
• Emorroidi
• verruche
• Tagli, ferite e infezioni
• Brufoli e acne
• Vene varicose
• Dolore muscolare
• Cellulite
• Odore corporeo
• Ansia e stress
• Come usarlo
• Rischi di olio di cipresso
• La linea di fondo

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L'olio di cipresso è un olio essenziale ottenuto da ramoscelli, steli e foglie dell'albero di cipresso.

La maggior parte dell'olio essenziale di cipresso è prodotto da Cupressus sempervirens, noto anche come cipresso mediterraneo. La maggior parte degli studi si concentra sull'olio essenziale ottenuto da questo particolare albero.

L'olio di cipresso ha molti benefici per la salute, in quanto ha proprietà antibatteriche, antimicrobiche e antifungine.

Benefici dell'olio di cipresso

Secondo uno studio del 2014 su Cupressus sempervirens, il cipresso ha benefici antimicrobici e antibatterici. Un documento del 2013 ha anche scoperto che l'olio di cipresso può avere proprietà antifungine.

Di seguito sono riportati alcuni degli usi riportati dell'olio essenziale di cipresso.

Tosse

Molte persone usano oli essenziali per curare la tosse.

L'olio di cipresso contiene campene, una molecola che si trova spesso nei soppressori della tosse a base di erbe. Tuttavia, l'olio essenziale di cipresso non è stato studiato direttamente per i suoi effetti sulla tosse.

Puoi inalare l'olio di cipresso utilizzandolo in un diffusore. Prova ad aggiungere alcune gocce di olio essenziale diluito con un olio vettore in un bagno caldo, quindi inspira profondamente.

Emorroidi

Le emorroidi, che sono vene gonfie attorno al retto e all'ano, possono essere trattate con alcuni oli essenziali.

Se aggiunto a un olio vettore e applicato alle emorroidi, l'olio di cipresso può lenire la zona e uccidere alcuni batteri.

verruche

L'olio di cipresso è un trattamento comune per le verruche, che può essere causato dal papillomavirus umano (HPV).

Le proprietà antibatteriche dell'olio di cipresso lo rendono un trattamento eccellente per molte condizioni della pelle. Dal momento che è anche un antivirale, può aiutare a controllare le verruche.

Un documento del 2009 ha scoperto che gli oli di cipresso erano efficaci contro il virus dell'herpes simplex di tipo 1 (HSV-1). Conosciuto anche come herpes orale, questo virus può causare verruche e herpes labiale.

Se hai le verruche e non sei sicuro della causa, è meglio parlare con un medico. Potrebbe aver bisogno di cure mediche.

Tagli, ferite e infezioni

Poiché l'olio essenziale di cipresso è antimicrobico e antibatterico, può aiutare a pulire e curare tagli e ferite. Assicurati di diluire l'olio in un olio vettore prima di applicarlo a una ferita.

Brufoli e acne

I brufoli e l'acne sono spesso causati o peggiorati dai batteri.

Secondo una recensione del 2017 sugli oli essenziali, l'olio di cipresso è comunemente raccomandato per il trattamento dell'acne perché è antimicrobico. Ciò significa che l'applicazione topica di olio di cipresso può ridurre la gravità dell'acne uccidendo i batteri.

Ricorda che l'olio essenziale è estremamente concentrato. Dovrebbe essere diluito in un olio vettore se si prevede di utilizzarlo sulla pelle, soprattutto se la pelle è sensibile.

Vene varicose

Molte persone usano olii essenziali per trattare le vene varicose.

Le vene varicose sono generalmente causate da cattiva circolazione, vene deboli e pool di sangue.

Pertanto, si raccomanda spesso di utilizzare il massaggio per alleviare il dolore e il gonfiore associati alle vene varicose. Ciò potrebbe includere il massaggio aromaterapico con olio di cipresso diluito.

Tuttavia, non ci sono prove che dimostrano che l'olio di cipresso è un trattamento efficace per le vene varicose.

Dolore muscolare

Se avverti dolore muscolare, gli oli essenziali possono aiutarti a trovare un po 'di sollievo.

Secondo il National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), la terapia di massaggio può essere un modo efficace per alleviare il dolore, in particolare il dolore alla schiena e al collo.

L'olio di cipresso è uno dei tanti oli essenziali utilizzati per alleviare il dolore muscolare. Mentre viene spesso chiamato un antispasmodico, il che significa che può ridurre il dolore muscolare e i crampi, gli studi devono ancora confermare che l'olio di cipresso è particolarmente efficace nel calmare il dolore muscolare.

Diluire sempre gli oli essenziali in un olio vettore prima di applicare sulla pelle.

Cellulite

Gli oli essenziali sono spesso raccomandati per ridurre l'aspetto della cellulite.

Un articolo di revisione del 2017 pubblicato sulla rivista Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine indica che il cipresso è uno degli oli essenziali più comunemente raccomandati per il trattamento della cellulite.

Tuttavia, non ci sono prove scientifiche che dimostrano che l'olio di cipresso riduce la cellulite.

Odore corporeo

Poiché l'olio essenziale di cipresso ha un aroma gradevole, viene spesso aggiunto al deodorante naturale perché può ridurre l'odore sgradevole del corpo.

Prima di utilizzare qualsiasi nuovo deodorante sulla pelle sensibile sotto le braccia, fai un patch test sull'avambraccio interno.

Ansia e stress

Uno studio ampiamente citato nel 2005 sui benefici del massaggio con aromaterapia ha esaminato gli effetti del massaggio che ha coinvolto lavanda, cipresso e olio di maggiorana dolce mescolato con olio di mandorle dolci.

Ha scoperto che il massaggio ha avuto significativi benefici psicologici e fisici sui soggetti del test. In particolare, ha ridotto i livelli di ansia e depressione riportati da sé. Detto questo, c'erano solo 11 partecipanti allo studio.

Oltre a ciò, ci sono pochissime ricerche sul fatto che il solo olio di cipresso riduca l'ansia.

Tuttavia, se trovi l'odore rilassante o piacevole, non ci sono danni nell'aggiunta di olio di cipresso o di un olio da massaggio che lo contiene, a un diffusore.

Come usarlo

Esistono diversi modi per utilizzare gli oli essenziali di cipresso.

• Mescolalo con un olio vettore come olio di jojoba o olio di cocco, quindi applicalo sulla pelle.
• Aggiungi alcune gocce della miscela diluita all'acqua del bagno.
• Usalo in un diffusore.
• Prova prodotti come deodoranti e saponi che includono olio di cipresso.
• Aggiungi olio di cipresso a sapone fatto in casa, lavaggi e deodorante.

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Gli oli essenziali sono molto concentrati e potenti, il che significa che molte persone possono avere sensibilità a questi oli.

Per questo motivo, è essenziale mescolare qualsiasi olio essenziale che si desidera utilizzare con un olio vettore. Questo lo diluisce un po '.

Ecco un elenco di olii portanti popolari:

• olio di cocco
• olio di jojoba
• olio d'oliva
• olio di Argan
• olio di mandorle dolci
• olio di avocado
• olio di semi di girasole

Prima di utilizzare un nuovo olio essenziale sulla pelle, assicurati di eseguire un patch test. I patch test sono necessari anche quando l'olio essenziale viene miscelato con un olio vettore.

Per eseguire un patch test, applicare alcune gocce di olio essenziale e miscela di olio vettore sull'avambraccio interno. Se questo provoca bruciore, bruciore, eruzioni cutanee o arrossamenti, non applicare la miscela sulla pelle.

La ricerca mostra che è meglio evitare di ingerire olii essenziali.

Alcuni olii essenziali, incluso l'olio di cipresso, possono essere velenosi se ingeriti, anche se inalati o utilizzati in modo sicuro.

Rischi di olio di cipresso

Si pensa spesso che gli oli essenziali siano sicuri perché naturali. Mentre gli oli essenziali hanno una vasta gamma di benefici, possono essere pericolosi se usati in modo improprio.

Come accennato in precedenza, la maggior parte degli oli essenziali non dovrebbe essere ingerita, compreso l'olio di cipresso. Se tu o qualcuno che conosci ha ingerito olio di cipresso, chiama immediatamente una hotline avvelenata.

È possibile essere allergici agli olii essenziali. I sintomi di una reazione allergica potrebbero includere:

• eruzione cutanea e arrossamento
• dolore o bruciore
• rigonfiamento
• prurito
• orticaria

Se ritieni di avere una reazione allergica a un olio essenziale, interrompi immediatamente l'uso. Se i sintomi della tua reazione sono gravi, consultare immediatamente un medico.

Tieni presente che la FDA non regola gli oli essenziali. Scegli sempre oli essenziali di alta qualità da marchi rinomati.

Se sei incinta o stai allattando, evita di usare oli essenziali.

Dovresti anche evitare l'uso di oli essenziali su neonati, bambini piccoli o animali domestici a meno che non sia raccomandato da un operatore sanitario.

Non diffondere oli essenziali in luoghi pubblici.

La linea di fondo

L'olio essenziale di cipresso ha una serie di benefici per la salute e utili proprietà mediche.

Come sempre, è importante prestare attenzione quando si applica olio essenziale sulla pelle o si usa per trattare qualsiasi disturbo.

In caso di reazioni avverse all'olio di cipresso, evitare di usarlo.