Come preparare il tè

Contenuto

• Tè dimagrante
• Influenza e tè freddo
• Tè per lenire

Per preparare correttamente i tè, valorizzandone il sapore e le proprietà, è importante:

• Mettete a bollire l'acqua in una pentola di acciaio inox e spegnete il fuoco quando iniziano a salire le prime bolle d'aria;
• Aggiungere le foglie, i fiori o le radici della pianta medicinale a quest'acqua e lasciarla riposare adeguatamente coperta per 3-5 minuti. Dopo questo tempo di attesa, è necessario filtrare in modo che il tè non sia amaro.

Qualsiasi tè, idealmente, dovrebbe essere bevuto caldo mentre è pronto. Ciò impedisce all'aria di distruggere i componenti attivi, anche se, in generale, le proprietà del tè rimangono preservate fino a 24 ore dopo la preparazione.

È molto importante che i contenitori per posizionare il tè siano ben scelti, quindi dai la preferenza a bottiglie di vetro, thermos o persino acciaio inossidabile. La plastica o l'alluminio non devono mai essere utilizzati, poiché il materiale di confezionamento può interagire e inattivare i componenti attivi presenti nel tè. Dai un'occhiata a diversi tè per problemi di salute comuni nella categoria Rimedi casalinghi.

Tè dimagrante

Il tè all'ibisco con cannella è un'ottima scelta di tè per dimagrire, poiché aiuta a sgonfiare il corpo aumentando l'eliminazione dei liquidi, accelera il metabolismo, favorisce la combustione dei grassi e aiuta la digestione.

ingredienti

• 1 cucchiaio di ibisco essiccato;
• 1 cucchiaio di coda di cavallo essiccata;
• 1 stecca di cannella

Modalità di preparazione

Per preparare il tè all'ibisco alla cannella basta mettere l'ibisco, lo sgombro e la cannella in 1 litro di acqua bollente. Dopo 10 minuti, filtralo ed è pronto per il consumo. Vedi altri tè fatti in casa per perdere peso e perdere la pancia.

Influenza e tè freddo

Un'opzione per il tè contro il raffreddore e l'influenza è il tè all'arancia con miele, poiché è ricco di vitamina C, migliorando il sistema immunitario. Vedi altri tè casalinghi con arancia influenzale.

ingredienti

• 2 arance;
• 1 limone;
• 2 cucchiai di miele;
• 1 tazza d'acqua.

Modalità di preparazione

Mettete a bollire le bucce di arancia e limone per circa 15 minuti. Quindi, spremi la frutta nella buccia di tè e fai bollire per altri 10 minuti. Quindi filtrare, aggiungere il miele e consumare.

Tè per lenire

Per calmare e ridurre la sensazione di ansia, puoi consumare il tè dalle foglie del frutto della passione.

ingredienti

• 1 cucchiaio di foglie di frutto della passione;
• 1 tazza di acqua bollente.

Modalità di preparazione

Per preparare il tè è sufficiente mettere le foglie nella tazza con acqua bollente e chiuderla per circa 10 minuti. Quindi filtrare e consumare. Impara a conoscere il tè e l'aromaterapia per lenire.