6 importanti cambiamenti al seno in gravidanza

Contenuto

• 1. I seni diventano doloranti o sensibili
• 2. Halo è più scuro
• 3. Le sfere intorno all'areola sono più prominenti
• 4. Possono comparire smagliature
• 5. Appare il colostro
• 6. Le vene diventano più evidenti
• Come preparare il seno all'allattamento

La cura del seno durante la gravidanza dovrebbe essere iniziata non appena la donna scopre di essere incinta e mira a ridurre il dolore e il disagio dovuti alla sua crescita, preparare il seno per l'allattamento e prevenire la comparsa di smagliature.

Durante la gravidanza, il seno cambia per prepararsi all'allattamento al seno, diventando più grande, più pesante e dolorante. Inoltre, l'areola diventa più scura e più sensibile e le vene dei seni diventano più prominenti, ed è importante prendere diverse precauzioni.

Le principali modifiche e le cure necessarie sono:

1. I seni diventano doloranti o sensibili

Con l'aumento di peso, la crescita della pancia e l'inizio della produzione di latte materno, è normale che il seno diventi più grande e un po 'dolorante o più sensibile. Questa sensazione di solito inizia tra la 6a e la 7a settimana di gravidanza, ma in alcune donne può manifestarsi più tardi, a seconda della crescita del seno.

Cosa fare per alleviare: Un'ottima soluzione è indossare un reggiseno di sostegno durante il giorno e la notte, poiché aiuta a sostenere il peso e il volume del seno. Il reggiseno deve essere preferibilmente di cotone, avere spalline larghe, sostenere bene il seno, non avere sostegno in ferro ed è importante che, man mano che il seno cresce, la donna incinta aumenti la taglia del reggiseno.

Dal terzo trimestre, la donna incinta potrà utilizzare un reggiseno per l'allattamento al seno per abituarsi, poiché dovrà indossarlo dopo la nascita del bambino. Dai un'occhiata ad altri suggerimenti per ridurre il disagio della crescita del seno durante la gravidanza.

2. Halo è più scuro

A causa dei cambiamenti ormonali e dell'aumentata vascolarizzazione del sangue nel seno, è normale che le areole siano più scure del normale. Questo nuovo colore dovrebbe rimanere durante l'allattamento al seno, ma tornerà alla normalità dopo che il bambino smetterà esclusivamente di allattare.

3. Le sfere intorno all'areola sono più prominenti

Alcune donne hanno palline intorno all'areola. Queste palline sono in realtà i tuberi di Montgomery, un tipo di ghiandola produttrice di grasso che è molto necessaria durante l'allattamento per proteggere la pelle della mamma. Durante la gravidanza e l'allattamento al seno è normale che queste piccole ghiandole siano più prominenti, il che non è nulla di cui preoccuparsi.

4. Possono comparire smagliature

Il rapido ingrossamento del seno in gravidanza può portare alla comparsa di smagliature che provocano anche prurito alla pelle.

Cosa fare per evitare le smagliature: Dovresti applicare una crema per le smagliature sul seno, almeno 2 volte al giorno, evitando l'areola e il capezzolo. Ci sono buoni marchi che si possono trovare in farmacia o in drogheria, ma anche l'applicazione dell'olio di mandorle dolci è una buona strategia. Impara come preparare e utilizzare la crema per smagliature fatta in casa.

5. Appare il colostro

Nel terzo trimestre di gravidanza, soprattutto nelle ultime settimane o giorni di gravidanza, se la donna preme adeguatamente il capezzolo, potrà osservare la presenza di piccole gocce di latte, che in realtà è colostro, un latte ricchissimo che ha tutto ciò di cui hai bisogno il neonato ha bisogno di nutrirsi per i primi giorni. Dopo alcuni giorni il latte diventa più forte e arriva in maggiore quantità, diventando più bianco e meno acquoso. Comprendi cos'è il colostro.

6. Le vene diventano più evidenti

La vascolarizzazione del seno diventa più evidente perché con la crescita del seno la pelle si allunga molto e lascia più evidenti le vene, che possono avere un colore verdastro o blu, essendo del tutto normali.

Come preparare il seno all'allattamento

Per preparare il seno all'allattamento al seno, la donna incinta deve:

• Prendi 15 minuti di sole al giorno sui tuoi capezzoli: La donna incinta dovrebbe prendere il sole fino alle 10 del mattino o dopo le 16, applicando la crema solare sul seno, ad eccezione delle areole e dei capezzoli, aiutando a prevenire le crepe dei capezzoli e rendendo la pelle più resistente alle crepe durante l'allattamento. Un'ottima alternativa per le donne incinte che non possono prendere il sole è quella di utilizzare una lampada da 40 W a 30 cm dai capezzoli;
• Lavare capezzoli e areole solo con acqua: le donne incinte dovrebbero evitare i prodotti per l'igiene, come i saponi, poiché rimuovono la naturale idratazione dei capezzoli, aumentando il rischio di crepe sui capezzoli;
• Lascia i capezzoli esposti all'aria il più a lungo possibile: è importante perché in questo modo la pelle diventa più sana e sana, prevenendo ragadi e infezioni fungine che possono insorgere durante l'allattamento.

Un altro consiglio per preparare il seno all'allattamento è massaggiare il seno 1 o 2 volte al giorno, a partire dal 4 ° mese di gravidanza, in quanto il massaggio aiuta a rendere più prominente il capezzolo per l'allattamento, facilitando l'aspirazione del latte da parte del bambino. Per eseguire il massaggio, è sufficiente tenere il seno con entrambe le mani, una per lato, e applicare una pressione dalla base al capezzolo, circa 5 volte, quindi ripetere, ma con una mano sopra e l'altra sotto il seno. Dai un'occhiata ad altri suggerimenti per preparare il tuo seno all'allattamento.