8 migliori tè per perdere peso e perdere la pancia

Contenuto

• 1. Tè allo zenzero con ananas
• 3. Tè all'ibisco con cannella
• 7. Tè nero con arancia e cannella
• 8. Tè Oolong

Ci sono alcuni tè, come lo zenzero, l'ibisco e la curcuma che hanno diverse proprietà che favoriscono il dimagrimento e aiutano a perdere la pancia, soprattutto quando fa parte di una dieta equilibrata e sana. Questi rimedi naturali possono aiutare ad eliminare i liquidi in eccesso trattenuti nel corpo, saziare l'appetito e aumentare il metabolismo.

Una buona strategia è quella di aggiungere un pizzico di cannella o pepe di cayenna, che è un alimento termogenico, aiutando a stimolare ulteriormente il metabolismo, favorendo la riduzione del grasso accumulato nel corpo.

1. Tè allo zenzero con ananas

Il tè verde alla mora aiuta a diminuire l'appetito, sgonfiare il corpo e diminuire il volume, poiché ha proprietà diuretiche e aumenta il metabolismo del corpo, aiutando il corpo a spendere più energia e calorie.

ingredienti

• 1 cucchiaino di foglie di mora essiccate;
• 1 cucchiaino di foglie di tè verde essiccate.

Modalità di preparazione

Mettere le foglie essiccate di mora e tè verde in una tazza di tè e aggiungere 150 ml di acqua bollente. Coprite, lasciate riposare per 10 minuti e filtrate prima di bere.

Questo tè dovrebbe essere bevuto prima dei pasti principali, come il pranzo e la cena, per 2 o 3 settimane. Guarda come il tè verde ti aiuta a perdere peso.

3. Tè all'ibisco con cannella

La curcuma ha un composto attivo chiamato curcumina, che è correlato alla perdita di peso e alla riduzione del grasso nel fegato, poiché accelera il metabolismo, che a sua volta aumenta il dispendio energetico e favorisce la perdita di peso.

Inoltre il limone aiuta a pulire le papille gustative, riducendo la voglia di mangiare cibi dolci e ha un effetto diuretico, che aiuta ad eliminare i liquidi in eccesso presenti nell'organismo.

ingredienti

• 1 cucchiaino di curcuma in polvere;
• 1 cucchiaio di succo di limone;
• 150 ml di acqua bollente.

Modalità di preparazione

Aggiungere la polvere di curcuma e il succo di limone all'acqua bollente e lasciar riposare per circa 10-15 minuti. Lasciar raffreddare leggermente e bere fino a 3 tazze al giorno lontano dai pasti;

7. Tè nero con arancia e cannella

Il tè nero è ricco di flavoni, un composto che ha proprietà antiossidanti e che, secondo alcuni studi, potrebbe favorire il dimagrimento e aiutare a snellire il girovita se consumato regolarmente.

ingredienti

• 2 cucchiai di foglie di tè nero;
• 1/2 scorza d'arancia;
• 1 stecca di cannella;
• 2 tazze di acqua bollente.

Modalità di preparazione

Mettere la buccia d'arancia e la cannella in una padella e lasciare a fuoco medio per circa 3 minuti. Aggiungere questi ingredienti e il tè nero all'acqua bollente e lasciare riposare per 5 minuti. Filtrare e bere freddo o caldo, a seconda delle preferenze, da 1 a 2 tazze al giorno per circa 3 mesi.

8. Tè Oolong

L'Oolong è un tè tradizionale cinese che ha proprietà anti-obesità se combinato con una dieta sana ed equilibrata, in quanto potrebbe aiutare a migliorare il metabolismo dei grassi, aiutando a ridurre il peso e il grasso accumulato nel corpo e migliorare i livelli di trigliceridi e di colesterolo.

ingredienti

• 1 tazza di tè oolong;
• 1 tazza di acqua bollente.

Modalità di preparazione

Aggiungere l'oolong all'acqua e lasciarlo riposare per circa 3 minuti. Quindi filtrare e bere 1 tazza al giorno per circa 6 settimane, in combinazione con una dieta equilibrata.

Inoltre, guarda altri suggerimenti su cosa fare per perdere peso velocemente nel seguente video: