Cause di mortalità: le nostre percezioni rispetto alla realtà

Contenuto

• Perché è importante capire cosa ha veramente il maggior potenziale per ucciderti
• Allora cosa dicono quei dati?
• Le nostre preoccupazioni differiscono drasticamente dai fatti
• Ora, torniamo ai dati ...
• Ma ci sono buone notizie: non siamo sempre fuori bersaglio

Comprendere i rischi per la salute può aiutarci a sentirci più forti.

Perché è importante capire cosa ha veramente il maggior potenziale per ucciderti

Pensare alla nostra fine della vita - o alla morte - può essere scomodo. Ma può anche essere estremamente vantaggioso.

La dott.ssa Jessica Zitter, un medico di terapia intensiva e cure palliative, lo spiega in questo modo: "Comprendere le traiettorie tipiche che di solito si vedono quando le persone si avvicinano alla fine della vita può essere molto utile perché se le persone sanno quali sono i percorsi di uscita finali tendono a hanno maggiori probabilità di essere preparati per il proprio mentre si avvicina. "

Zitter prosegue dicendo: “I media tendono a ignorare la morte per malattia, mentre la morte per suicidio, terrorismo e incidenti sono in realtà atipici [sulla base delle statistiche] ma sensazionalizzati nei media. Quando la morte viene trattata in modo irrealistico, priviamo le persone dell'opportunità di occuparsi della malattia e facciamo piani per la morte che vorrebbero avere ".

"Non puoi avere una buona morte se non credi che morirai. Quando i media indirizzano la nostra attenzione dalla morte per malattia alla morte per cause sensazionalistiche, implica che la morte può essere evitata se queste circostanze estreme possono essere evitate ", dice.

Puoi saperne di più sul lavoro della dottoressa Zitter nel suo libro, Extreme Measures.

Allora cosa dicono quei dati?

Mentre le malattie cardiache e il cancro insieme costituiscono tutte le cause di morte negli Stati Uniti, queste due condizioni di salute sono meno di un quarto di quanto coperto dai media.

Quindi, sebbene queste due condizioni costituiscano gran parte di ciò che ci uccide, non è necessariamente coperto dalle notizie.

Dall'altro lato dello spettro, il terrorismo rappresenta meno dello 0,1% dei decessi, nonostante rappresenti il ​​31% della copertura delle notizie. In effetti, è sovrarappresentato da ben 3.900 volte.

Nel frattempo, sebbene il terrorismo, il cancro e gli omicidi siano le cause di morte più citate dai giornali, solo una è effettivamente tra le prime tre cause di mortalità.

Inoltre, l'omicidio è oltre 30 volte sovrarappresentato nei media, ma rappresenta solo l'1% dei decessi totali.

Le nostre preoccupazioni differiscono drasticamente dai fatti

A quanto pare, le cause che ci preoccupano di ucciderci - dimostrate da ciò che più Google Google - non sono spesso in linea con ciò che effettivamente affligge gli americani.

Inoltre, i sintomi di Google o potenziali cose che possono ucciderci senza discutere anche di queste cose con un medico possono causare ansia. Questo può, a sua volta, innescare un flusso di "cosa succede se" ingiustificato come "E se questo e quello accadesse?" "E se non fossi preparato?" o "E se muoio e lascio indietro la mia famiglia?"

E questi pensieri inquietanti possono catapultare il tuo sistema nervoso in un sovraccarico, innescando la risposta allo stress del corpo, nota anche come "lotta o fuga". Quando il corpo entra in questo stato, il cuore batte più velocemente, la respirazione diventa più superficiale e lo stomaco si agita.

Non solo questo è fisicamente scomodo, ma può anche avere un impatto sulla salute fisica aumentando la pressione sanguigna, la frequenza cardiaca e riducendo il funzionamento del sistema immunitario.

Ora, torniamo ai dati ...

Sembrerebbe che mentre dovremmo concentrarci sulle malattie cardiache - che sono responsabili del 31% dei decessi - è solo il 3% di ciò che le persone cercano su Google.

Al contrario, le ricerche per il cancro sono sproporzionate rispetto all'effettiva probabilità di contrarre la malattia. Sebbene il cancro rappresenti una gran parte dei decessi - 28% - rappresenta il 38% di ciò che viene cercato su Google.

Anche il diabete compare nei risultati di Google (10%) molto di più di quanto causa la morte (3% dei decessi totali).

Nel frattempo, il suicidio ha una quota relativa molte volte maggiore agli occhi del pubblico rispetto al tasso di mortalità effettivo. Mentre solo il 2% dei decessi negli Stati Uniti sono causati da suicidio, rappresenta il 10% di ciò su cui si concentrano i media e il 12% di ciò che le persone cercano su Google.

Ma ci sono buone notizie: non siamo sempre fuori bersaglio

Nonostante le ovvie disparità su ciò che causa la mortalità rispetto alle cause di morte riportate, alcune delle nostre percezioni in realtà sono corrette.

L'ictus, ad esempio, rappresenta il 5% dei decessi e circa il 6% delle notizie e delle ricerche su Google. Anche la polmonite e l'influenza sono coerenti in tutti e tre i grafici, rappresentando il 3% dei decessi e il 4% sia dell'attenzione sui media che delle ricerche su Google.

Anche se potrebbe non sembrare un grosso problema avere una solida comprensione della realtà di ciò che ci fa morire, ci sono dei benefici psicologici e fisici definiti che derivano da questa consapevolezza.

Comprendere i rischi per la salute e le preoccupazioni sulla sicurezza può aiutarci a prepararci meglio per gli esiti imprevisti, che possono sembrare responsabilizzanti, come l'adozione di misure preventive per le malattie cardiache.

Quando si conoscono i fattori di rischio, si può anche cercare conforto da parte di professionisti sanitari che possono rispondere alle domande e offrire rassicurazioni. Ad esempio, una persona preoccupata per il cancro può ricevere ulteriori esami sanitari dal proprio medico, che può aiutarla a farsi carico del proprio benessere.

Quindi la prossima volta che ti ritrovi a preoccuparti per un articolo che hai appena letto o per una malattia che hai appena appreso ma che stai cercando su Google alle 3 del mattino, fai un passo indietro e valuta se veramente devi essere preoccupante.

Una migliore comprensione della morte ci consente di abbracciare una migliore comprensione della nostra vita e della nostra salute, in modo da poterla possedere, in ogni fase del cammino.

Jen Thomas è una giornalista e stratega dei media con sede a San Francisco. Quando non sogna nuovi posti da visitare e fotografare, può essere trovata nella Bay Area che lotta per combattere il suo cieco Jack Russell Terrier o sembra smarrita perché insiste a camminare ovunque. Jen è anche una giocatrice competitiva di Ultimate Frisbee, una discreta scalatrice, una runner decaduta e un'aspirante attrice aerea.

Juli Fraga è uno psicologo autorizzato con sede a San Francisco, in California. Si è laureata in PsyD presso la University of Northern Colorado e ha frequentato una borsa di studio post-dottorato presso la UC Berkeley. Appassionata della salute delle donne, affronta tutte le sue sessioni con calore, onestà e compassione. Guarda cosa sta facendo su Twitter.