I migliori blocchi yoga da aggiungere alla tua pratica

Contenuto

• Miglior blocco yoga complessivo: blocco yoga in schiuma riciclata Manduka
• Il miglior blocco yoga accessibile: blocco yoga in rilievo Gaiam
• Miglior blocco yoga stretto: blocco yoga ad alta densità Adidas
• Il miglior blocco di sughero per yoga: blocchi di sughero per yoga in giada
• Miglior blocco yoga con cinturino: Sugarmat Sugarloot 1 blocco yoga e cinturino allungabile
• Miglior blocco yoga curvo: Manduka Unblok
• Il miglior blocco yoga in un set: kit yoga riparatore Sunshine Yoga
• Recensione per

Che tu ci creda o no, lo shopping per i blocchi yoga merita lo stesso tempo e attenzione che dedicheresti alla selezione del tappetino yoga perfetto. Potrebbero non sembrare molto, ma i blocchi yoga possono espandere le tue opzioni consentendoti di modificare le mosse durante una lezione o una pratica yoga a casa.

I blocchi yoga ti consentono di adattare le pose al tuo attuale livello di abilità e flessibilità, afferma Mariel Castilla, leader di area per CorePower Yoga. Ad esempio, se vuoi mantenere la schiena dritta durante la posa della piramide, ma non hai la flessibilità per farlo mentre tocchi il suolo, un blocco può portare il pavimento più in alto. "Puoi usare un blocco per stabilizzare e allungare in una postura, incoraggiare l'azione muscolare e altro", aggiunge Castillo. (Correlato: questo pacchetto Manduka Yoga è tutto ciò di cui hai bisogno per una pratica domestica)

Inoltre, i blocchi yoga sono uno strumento versatile sia per i principianti che per gli yogi avanzati. Castillo dice che alcuni dei suoi usi preferiti per i blocchi yoga includono posizionarne uno sotto le ossa del sedere (traduzione: le ossa su cui ti siedi letteralmente, che si estendono dalla parte inferiore del bacino) per il supporto durante una posizione seduta facile, posizionandone uno sotto la mano inferiore durante la posa della mezza luna per la stabilità, o stringendo un blocco yoga tra le cosce durante la pancia in su per impegnare ulteriormente gli addominali inferiori. Hai capito: le possibilità di usare un blocco yoga sono infinite.

Proprio come ci sono innumerevoli modi per utilizzare i blocchi yoga, ci sono un sacco di opzioni tra cui scegliere quando si decide quale acquistare. Non sei sicuro di cosa cercare? Ecco sette dei migliori blocchi di yoga da considerare di aggiungere al tuo arsenale di casa. (Correlato: i migliori tappetini da yoga per lo yoga caldo)

Miglior blocco yoga complessivo: blocco yoga in schiuma riciclata Manduka

Manduka è nota per i suoi tappetini da yoga di prima qualità (e comodi leggings!), ma spiccano anche i blocchi per lo yoga del marchio. Hanno un po' più di peso rispetto al tuo tipico blocco di schiuma, il che significa maggiore stabilità quando stai cercando di bilanciare. Se ami la morbidezza e l'imbottitura della schiuma, ma desideri un'opzione più sostenibile, apprezzerai che questi blocchi per lo yoga sono fatti fino al 75% di plastica riciclata. (Correlato: questo pacchetto Manduka Yoga è tutto ciò di cui hai bisogno per una pratica domestica)

Compralo: Blocco yoga in schiuma riciclata Manduka, $ 16, manduka.com

Il miglior blocco yoga accessibile: blocco yoga in rilievo Gaiam

Anche se questo blocco yoga nero in rilievo sembra costoso, in realtà è davvero economico. Il design intagliato non è solo per l'estetica, ma aggiunge anche un po' di presa in più. Questo blocco è leggermente più pesante dell'opzione più semplice del marchio (il blocco Yoga Essentials) ma quasi altrettanto conveniente.

Compralo: Blocco Yoga in rilievo Gaiam, $ 12, gaiam.com

Miglior blocco yoga stretto: blocco yoga ad alta densità Adidas

Se trovi che i blocchi per lo yoga nel tuo studio sono troppo spessi per la tua presa, potresti voler investire in un blocco che sia sul lato più stretto. Questa opzione sottile ha anche bordi smussati, il che potrebbe renderla una scelta più comoda e che non entrerà nei palmi delle mani durante la pratica. (Correlato: i migliori asciugamani per lo yoga anche per le sessioni di yoga più calde)

Compralo: Blocco yoga ad alta densità Adidas, $ 15, $20, kohls.com

Il miglior blocco di sughero per yoga: blocchi di sughero per yoga in giada

In generale, i blocchi di sughero tendono ad essere più pesanti della schiuma, il che significa meno rischi di oscillazioni quando lo usi per le pose di equilibrio. Questo pesa poco più di un chilo, mentre molte opzioni di schiuma pesano la metà. Altrettanto bello: è fatto di sughero raccolto in modo sostenibile dagli alberi in Portogallo. (Correlato: come acquistare abbigliamento sportivo sostenibile)

Compralo: Blocchi di sughero Jade Yoga, $ 15, jadeyoga.com

Miglior blocco yoga con cinturino: Sugarmat Sugarloot 1 blocco yoga e cinturino allungabile

Le cinghie per lo yoga sono un altro strumento che può "incontrarti dove sei adesso" mentre aumenti la tua flessibilità. Puoi incorporarli nello yoga riparatore per rendere le pose più confortevoli. Per $ 40, questo set regalo include un blocco di schiuma e un cinturino morbido abbinato. (Correlato: questi accessori per lo yoga porteranno il tuo Chi al livello successivo)

Compralo: Sugarmat Sugarloot 1 Blocco yoga e cinturino per allungamento, $ 40, sugarmat.com

Miglior blocco yoga curvo: Manduka Unblok

Ok, non stai fissando lo schermo da troppo tempo: questo blocco per lo yoga ha davvero un bordo curvo. I lati dritti impediranno al blocco di muoversi sul terreno mentre un bordo curvo si sentirà più a suo agio sotto i palmi o la schiena durante determinate pose e allungamenti. (Correlato: le posizioni yoga essenziali per i principianti)

Compralo: Manduka Unblok, $ 24, rei.com

Il miglior blocco yoga in un set: kit yoga riparatore Sunshine Yoga

Se hai intenzione di fare molto yoga a casa, potresti ritrovarti a investire in un oggetto dopo l'altro. Suggerimento per professionisti: è più facile (ed economico) acquistare un set. Questo include tutto ciò di cui hai bisogno per rendere una sessione di yoga rigenerante EOD il più rilassante possibile, tra cui un cuscino, un cuscino per gli occhi, una cinghia, una coperta e un paio di blocchi di yoga neri.

Compralo: Kit Yoga riparatore Sunshine Yoga, $ 80, sunshineyoga.com

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