Come pulire la pelle dall'acne

Contenuto

• Tecnica corretta per lavare il viso
• Qual è il miglior sapone per lavarti il ​​viso
• Cosa fare dopo aver lavato il viso

Il lavaggio del viso è molto importante nel trattamento dell'acne, in quanto permette di ridurre l'untuosità della pelle, oltre ad eliminare i batteri in eccesso P. acnes, che sono una delle principali cause di acne in molte persone.

Quindi l'ideale è lavarsi il viso almeno due volte al giorno, una al mattino dopo il risveglio, per eliminare l'olio che si accumula durante la notte, e un'altra alla fine della giornata, prima di andare a dormire, per ripulirsi. l'olio che ha raccolto durante il giorno.

Tecnica corretta per lavare il viso

Quando ti lavi il viso, segui questi passaggi:

1. Lavati le mani prima di lavarti il ​​viso, per eliminare i batteri che possono essere sulla pelle;
2. Bagnati il ​​viso con acqua calda o fredda;
3. Strofina delicatamente il viso con il tuo sapone, usando le tue mani;
4. Asciugati il ​​viso con un asciugamano morbido e dare leggeri schiaffi, poiché strofinare l'asciugamano può irritare la pelle.

L'asciugamano utilizzato per asciugare il viso, oltre ad essere morbido, dovrebbe idealmente essere anche piccolo e individuale, in modo che possa essere posizionato per lavarsi subito dopo. Questo perché, durante la pulizia del viso, i batteri dell'acne rimangono sull'asciugamano e possono moltiplicarsi, tornando sulla pelle quando si usa l'asciugamano una seconda volta.

Qual è il miglior sapone per lavarti il ​​viso

Il sapone utilizzato dovrebbe essere solo "senza olio"," Nessun olio "o" anti-comedogenico ", non è necessario utilizzare saponi antisettici o esfolianti, poiché possono seccare la pelle o peggiorare l'infiammazione della pelle. Anche i saponi con acido acetilsalicilico devono essere utilizzati solo su indicazione del dermatologo, poiché molte creme utilizzate nel trattamento contengono già questa sostanza nella sua composizione, che può causare un sovradosaggio.

Cosa fare dopo aver lavato il viso

Dopo aver lavato il viso è anche essenziale idratare la pelle con una crema senza olio o opacizzanti, come Effaclar di La Roche-posay o Normaderm di Vichy, perché, sebbene la pelle produca molto olio, di solito è molto disidratata, rendendo difficile il trattamento.

Inoltre va mantenuto l'uso di creme anti-acne indicate dal dermatologo, così come una dieta adeguata che aiuti a ridurre la produzione di olio della pelle. Ecco alcuni suggerimenti del nostro nutrizionista:

Consulta anche un elenco dei migliori alimenti per curare l'acne.