Cromoterapia: cos'è, benefici e come si fa
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La cromoterapia è un tipo di trattamento complementare che utilizza le onde emesse da colori come il giallo, il rosso, il blu, il verde o l'arancione, agendo sulle cellule del corpo e migliorando l'equilibrio tra corpo e mente, con ogni colore che ha una funzione terapeutica diversa.
In questa terapia è possibile applicare una varietà di strumenti, come lampade colorate, vestiti, cibo, finestre colorate o acqua solarizzata, per esempio.
Inoltre, i benefici della cromoterapia o della cromoterapia sono diversi, che possono generare una sensazione di benessere e persino alleviare i sintomi di alcune malattie come l'ipertensione e la depressione, che possono essere eseguiti presso un centro sanitario o ospedale, con medici autorizzazione.
Quali sono i vantaggi
La cromoterapia è un tipo di trattamento che presenta i seguenti vantaggi:
- Sollievo dai sintomi di una specifica malattia attraverso un colore specifico;
- Miglioramento del benessere fisico e mentale;
- Diminuzione della stanchezza fisica;
- Diminuzione dei disturbi del sonno;
- Aiuti nel trattamento del mal di testa;
- Stimolazione del sistema nervoso centrale.
Inoltre, la cromoterapia è spesso utilizzata come trattamento complementare perché migliora il funzionamento del cuore e, di conseguenza, migliora la circolazione sanguigna.
Cosa serve
Grazie ai suoi benefici, la cromoterapia può essere utilizzata per vari tipi di problemi di salute come febbre, insonnia, diabete, malattie psichiatriche, ipertensione, disturbo affettivo stagionale, ferite e malattie articolari, tuttavia dovrebbe essere utilizzata come pratica complementare e non dovrebbe sostituire il trattamento convenzionale indicato dal medico.
Ci sono alcuni casi in cui la cromoterapia è ampiamente utilizzata, come nell'applicazione della luce blu nei neonati con ittero e nelle persone che hanno ferite infette. Inoltre, l'uso della luce rosa può aiutare nel trattamento delle persone con depressione, poiché aiuta ad aumentare alcune sostanze che migliorano l'umore, come la serotonina.
Come si fa
La cromoterapia viene eseguita utilizzando dispositivi che emettono luce di diversi colori, e tale luce può essere emessa direttamente sulla pelle oppure la persona può essere a contatto con la luce all'interno di una stanza chiusa, e può essere sdraiata o seduta.
La scelta del dolore dipende dall'indicazione del terapista, ei colori più utilizzati sono rosso, arancio, giallo, verde, blu e viola. I colori rosso, arancio e giallo possono essere classificati come caldi, che sono stimolanti, mentre i colori verde, blu e viola sono chiamati colori freddi e sono legati all'effetto calmante. Scopri di più sul significato dei colori nella cromoterapia.
Dove farlo
La cromoterapia è nota come pratica integrativa o complementare, quindi deve essere eseguita con l'autorizzazione del medico e il trattamento convenzionale non deve essere abbandonato. Questo tipo di trattamento è disponibile nei centri sanitari di alcune città e può essere offerto da SUS, ma per questo è necessario seguire il medico di famiglia e l'infermiere.
Alcuni ospedali e cliniche offrono anche trattamenti con cromoterapia, tuttavia è importante che vengano eseguiti da professionisti e terapisti formati e qualificati in questo tipo di pratica.
Prendersi cura di
Sebbene abbia benefici per la salute, la cromoterapia può avere effetti indesiderati se i colori non vengono utilizzati correttamente o se sono realizzati da professionisti non addestrati.
Inoltre, i colori dei toni del rosso e dell'arancio non dovrebbero essere usati da persone con febbre o che sono molto nervose, poiché questi colori possono intensificare questi sintomi, così come le persone che soffrono di gotta non dovrebbero usare i colori blu e viola per causare sensazione di peggioramento dei sintomi della malattia.
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