Benefici della carambola
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I benefici della carambola sono principalmente per aiutare a perdere peso, perché è un frutto con pochissime calorie, e protegge le cellule del corpo, combattendo l'invecchiamento, in quanto ricco di antiossidanti.
Tuttavia, la carambola ha anche altri vantaggi come:
- Combattere colesterolo, perché ha fibre che impediscono al corpo di assorbire il colesterolo, per questo è sufficiente mangiare una ciotola di carambola come dessert per il pranzo;
- Diminuire rigonfiamento poiché è diuretico, puoi bere una tazza di tè alla carambola una volta al giorno;
- Aiutare a combattere febbre e diarrea, prendere un bicchiere di succo con carambola a pranzo, per esempio.
Nonostante tutti i vantaggi, il il frutto della stella fa male ai pazienti con insufficienza renale perché c'è una tossina che questi pazienti non possono eliminare dal corpo. Poiché la tossina non viene eliminata da questi pazienti, aumenta nel sangue, causando sintomi come vomito, confusione mentale e, nei casi più gravi, anche convulsioni.
Benefici della carambola nel diabete
I benefici della carambola nel diabete sono di aiutare ad abbassare lo zucchero nel sangue, come nel diabete, lo zucchero sale molto nel sangue. Oltre alle proprietà ipoglicemizzanti, il frutto della stella possiede fibre che ostacolano anche il repentino aumento della glicemia.
Nonostante i benefici del frutto della stella nel diabete, quando il paziente diabetico ha un'insufficienza renale, il frutto della stella è controindicato. Ulteriori informazioni sulla frutta per il diabete su: Frutta consigliata per il diabete.
Informazioni nutrizionali sulla Carambola
Componenti | Quantità per 100 g |
Energia | 29 calorie |
Proteine | 0,5 g |
Grassi | 0,1 g |
Carboidrati | 7,5 g |
Vitamina C | 23,6 mg |
Vitamina B1 | 45 mcg |
Calcio | 30 mg |
Fosforo | 11 mg |
Potassio | 172,4 mg |
La carambola è un frutto esotico ricco di vitamine e minerali che può essere consumato durante la gravidanza.