Come viaggiare mi ha aiutato a superare l'anoressia

Da ragazzina cresciuta in Polonia, ero l'epitome del bambino "ideale". Avevo buoni voti a scuola, partecipavo a diverse attività doposcuola ed ero sempre ben educato. Ovviamente, questo non significa che fossi un contento Ragazza di 12 anni. Mentre mi avviavo verso la mia adolescenza, ho iniziato a voler essere qualcun altro ... una ragazza "perfetta" con una "figura perfetta". Qualcuno che aveva il controllo totale della sua vita. In quel periodo ho sviluppato l'anoressia nervosa.

Sono caduto in un circolo vizioso di perdita di peso, recupero e ricaduta, mese dopo mese. Entro la fine dei 14 anni e due ricoveri in ospedale, sono stato proclamato un "caso perso", il che significa che i medici non sapevano più cosa fare di me. Per loro ero troppo testardo e praticamente incurabile.

Mi è stato detto che non avrei avuto l'energia per camminare e fare un giro turistico tutto il giorno. O stare seduto sugli aerei per ore e mangiare cosa e quando ne avevo bisogno. E anche se non volevo credere a nessuno, avevano tutti un buon punto.

In quel momento è scattato qualcosa. Per quanto strano possa sembrare, avere persone che me lo dicono non poteva fare qualcosa in realtà mi ha spinto nella giusta direzione. Ho iniziato lentamente a mangiare pasti regolari. Mi sono spinta a migliorare per poter viaggiare da sola.

Ma c'era un problema.

Una volta superata la fase di non mangiare per essere magro, il cibo ha preso il controllo della mia vita. A volte, le persone che vivono con l'anoressia alla fine sviluppano abitudini alimentari malsane e rigorosamente limitate in cui mangiano solo determinate porzioni o oggetti specifici in momenti particolari.

Era come se, oltre all'anoressia, diventassi una persona affetta da disturbo ossessivo-compulsivo (DOC). Ho mantenuto una dieta rigorosa e un regime di esercizio fisico e sono diventato una creatura di routine, ma anche prigioniera di queste routine e pasti specifici. Il semplice compito di consumare cibo è diventato un rituale e qualsiasi interruzione aveva il potenziale per causarmi enorme stress e depressione. Allora come avrei fatto a viaggiare se anche il solo pensiero di cambiare fuso orario metteva in tilt il mio programma alimentare e il mio umore?

A questo punto della mia vita, la mia condizione mi aveva trasformato in un totale outsider. Ero questa strana persona con strane abitudini. A casa, tutti mi conoscevano come "la ragazza con l'anoressia". La parola viaggia veloce in una piccola città. Era un'etichetta inevitabile e non potevo sfuggirle.

È stato allora che ho capito: e se fossi all'estero?

Se fossi all'estero, potrei essere chi voglio essere. Viaggiando, stavo sfuggendo alla mia realtà e trovando il mio vero sé. Lontano dall'anoressia, e lontano dalle etichette che gli altri mi gettavano addosso.

Per quanto fossi impegnato a convivere con l'anoressia, ero anche concentrato sul realizzare i miei sogni di viaggio. Ma per fare questo, non potevo dipendere da un rapporto malsano con il cibo. Avevo la motivazione per esplorare il mondo e volevo lasciare le mie paure di mangiare alle spalle. Volevo essere di nuovo normale. Così ho fatto le valigie, ho prenotato un volo per l'Egitto e ho intrapreso l'avventura di una vita.

Quando finalmente siamo atterrati, ho capito quanto velocemente le mie abitudini alimentari dovevano cambiare. Non potevo semplicemente dire di no al cibo che la gente del posto mi stava offrendo, sarebbe stato così scortese. Ero anche davvero tentato di vedere se il tè locale che mi veniva servito contenesse zucchero, ma chi vorrebbe essere il viaggiatore che chiede dello zucchero nel tè davanti a tutti? Beh, non io. Piuttosto che turbare gli altri intorno a me, ho abbracciato culture e usanze locali diverse, mettendo a tacere il mio dialogo interiore.

Uno dei momenti più importanti è avvenuto più tardi durante i miei viaggi, quando facevo volontariato in Zimbabwe. Ho passato del tempo con gente del posto che viveva in anguste case di argilla con razioni di cibo di base. Erano così entusiasti di ospitarmi e hanno rapidamente offerto pane, cavolo e pap, un porridge di mais locale. Hanno messo il loro cuore nel farlo per me e quella generosità ha superato le mie preoccupazioni per il cibo. Tutto quello che potevo fare era mangiare e apprezzare davvero e godermi il tempo che abbiamo passato insieme.

Inizialmente ho affrontato paure simili su base giornaliera, da una destinazione all'altra. Ogni ostello e dormitorio mi ha aiutato a migliorare le mie abilità sociali ea scoprire una ritrovata fiducia. Essere in giro con così tanti viaggiatori del mondo mi ha ispirato ad essere più spontaneo, ad aprirmi facilmente agli altri, a vivere la vita più liberamente e, cosa più importante, a mangiare qualsiasi cosa a caso per capriccio con gli altri.

Ho trovato la mia identità con l'aiuto di una comunità positiva e solidale. Avevo finito con le chat room pro-ana che avevo seguito in Polonia che condividevano immagini di cibo e corpi magri. Ora, stavo condividendo immagini di me stesso in luoghi di tutto il mondo, abbracciando la mia nuova vita. Stavo festeggiando la mia guarigione e creando ricordi positivi da tutto il mondo.

Quando ho compiuto 20 anni, ero completamente libero da tutto ciò che poteva assomigliare all'anoressia nervosa e viaggiare è diventata la mia carriera a tempo pieno. Invece di scappare dalle mie paure, come ho fatto all'inizio del mio viaggio, ho iniziato a correre verso di loro come una donna sicura, sana e felice.

Anna Lysakowska è una travel blogger professionista su AnnaEverywhere.com. Ha condotto uno stile di vita nomade negli ultimi 10 anni e non ha intenzione di smetterla presto. Dopo aver visitato oltre 77 paesi in sei continenti e vissuto in alcune delle città più grandi del mondo, Anna è pronta. Quando non è in safari in Africa o fa paracadutismo a cena in un ristorante di lusso, Anna scrive anche come attivista per la psoriasi e l'anoressia, avendo convissuto per anni con entrambe le malattie.