Mettere la spondilite anchilosante al suo posto: remissione

Contenuto

• Che cos'è la spondilite anchilosante?
• Sintomi di AS
• Obiettivi del trattamento
• Che cos'è la remissione?
• Bloccanti del TNF
• Mangiare sano
• Dieta a basso contenuto di amido
• prospettiva

Che cos'è la spondilite anchilosante?

La spondilite anchilosante (AS) è un tipo di artrite, una malattia infiammatoria che provoca dolore, rigidità e gonfiore della colonna vertebrale, nonché alcune articolazioni periferiche portanti. AS più spesso colpisce le articolazioni della colonna vertebrale, che sono comunemente note come vertebre. Il dolore ai fianchi, alle ginocchia e alle spalle è comune anche nelle persone con AS. Come altre forme di artrite, AS non ha una cura. Tuttavia, il trattamento può gestire i sintomi e può persino mettere in remissione l'AS.

Sintomi di AS

I sintomi di AS sono molto simili ad altri segni di artrite:

• rigidità articolare, soprattutto al risveglio
• tenerezza intorno alle articolazioni
• dolore con attività fisica
• infiammazione visibile delle articolazioni

L'infiammazione può colpire anche occhi, cuore o polmoni. Tuttavia, questi sintomi sono meno comuni. Una AS grave può causare la fusione di parti della colonna vertebrale. L'infiammazione della colonna vertebrale provoca una nuova crescita ossea, che si lega alle vertebre esistenti. Questo processo di fusione può portare a cifosi, un arrotondamento anormale della parte superiore della colonna vertebrale.

Obiettivi del trattamento

Gli obiettivi del trattamento per la AS includono alleviare il dolore, aiutare le articolazioni a muoversi più agevolmente e prevenire la deformità della colonna vertebrale. I farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) possono ridurre sia il dolore che l'infiammazione. Le persone con sintomi lievi potrebbero trovare efficaci i FANS da banco, mentre quelli con sintomi moderati o gravi potrebbero richiedere farmaci con obbligo di prescrizione medica. Il medico può anche raccomandare la terapia fisica o una regolare routine di esercizi per mantenere la flessibilità.

La remissione è anche un obiettivo terapeutico. Per andare in remissione da AS, la risposta infiammatoria che provoca deve essere inumidita e controllata con i farmaci.

Che cos'è la remissione?

Secondo un numero del 2006 di Reumatologia clinica e sperimentale, la definizione tecnica di remissione è "uno stato di persistente assenza di segni clinici e radiologici di attività della malattia senza trattamento per un periodo di tempo specifico". In altre parole, i sintomi della malattia scompaiono per un periodo di tempo senza trattamenti in corso. La remissione dell'AS in particolare è definita da un basso livello di attività della malattia, con poca infiammazione e limitazione fisica causata da rigidità e dolore articolari.

Bloccanti del TNF

TNF sta per fattore di necrosi tumorale. Questo termine si riferisce a una proteina che provoca infiammazione nelle persone con artrite reumatoide e altre malattie autoimmuni. I bloccanti del TNF sono farmaci che bloccano le proteine ​​che causano l'infiammazione al fine di prevenire i sintomi. I farmaci che bloccano il TNF vengono definiti biologici perché imitano il normale funzionamento del corpo.

Quando il tuo sistema immunitario viene scoraggiato dalla creazione di infiammazione, il dolore e la rigidità articolare diminuiscono e potresti andare in remissione. Il Journal of Rheumatology ha pubblicato ricerche nel 2012 con risultati promettenti. Circa il 35 percento dei partecipanti è entrato in remissione AS dopo aver seguito un regime farmacologico attentamente monitorato che includeva inibitori del TNF.

Mangiare sano

I farmaci possono aiutarti a raggiungere la remissione in alcuni casi, ma potresti non sapere cosa fare mentre aspetti che i sintomi si ritirino. Mangiare sano e mantenere un peso adeguato è un buon inizio.

Le articolazioni sono attrezzate per gestire solo una certa quantità di peso. Quando sovraccarichi le articolazioni con un peso aggiuntivo, in particolare schiena, fianchi e ginocchia, non sono in grado di funzionare in modo efficiente. Se hai AS o un'altra forma di artrite, le articolazioni sono già danneggiate. Senza un'adeguata cura di sé, i sintomi possono peggiorare.

Cereali integrali, frutta e verdura fresca, latticini a basso contenuto di grassi e proteine ​​magre fanno tutti parte di una dieta sana. Anche la limitazione degli alimenti e dello zucchero trasformati è importante. Gestire l'infiammazione e le condizioni autoimmuni, tuttavia, può essere difficile quando si tratta di scelte dietetiche. Potresti iniziare a notare uno schema di aumento dei sintomi dopo aver mangiato determinati alimenti. In questo caso, parla con il tuo medico di come iniziare una dieta di eliminazione per capire quali alimenti sembrano influenzare le articolazioni.

Dieta a basso contenuto di amido

Una dieta a basso contenuto di amido può aiutare a mettere in remissione alcuni pazienti con AS. Negli anni '90, il reumatologo di Londra Dr. Alan Ebringer ha scoperto che alcune persone con AS avevano livelli di IgA superiori al normale, un anticorpo che combatte le infezioni. Le stesse persone avevano anche batteri nel loro sistema digestivo che sembravano intensificare i sintomi dell'artrite. I batteri, Klebsiella, si nutre di amido. Riducendo la quantità di amido che mangi, i batteri non possono prosperare e anche i sintomi di AS possono diminuire.

Per seguire una dieta a basso contenuto di amido, è necessario ridurre il riso, le patate, la pasta e il pane. Piuttosto, riempiresti i tuoi pasti con carni, verdure non starchiche, latticini e uova.

Verificare con il proprio medico prima di cambiare la dieta.

prospettiva

Mentre la remissione è possibile con AS, il tasso di remissione del 35% riportato nel Journal of Rheumatology è ancora un numero abbastanza basso. La gestione quotidiana della malattia è un modo realistico di trattare l'AS mentre si cerca l'assenza di attività della malattia. Farmaci, esercizio fisico, postura corretta e una dieta sana possono aiutarti a vivere una vita il più indipendente e indolore possibile.