Come pianificare una luna di miele attiva senza sacrificare il romanticismo e il relax

Contenuto

• Come pianificare la tua vacanza attiva
• Considera l'attesa.
• Rilassati nei tuoi primi e ultimi giorni.
• Prenota le uscite di mezza giornata.
• Ridefinisci "attivo".
• Organizza alcune uscite private.
• Le migliori destinazioni per una vacanza attiva
• La fattoria dei ferri di cavallo; Hendersonville, Carolina del Nord
• Casa delle Bahamas; Isola del porto
• Ritiro di Xinalani; Xinalani, Messico
• Spedizioni sul fiume Momentum; California settentrionale, Oregon, Idaho, Alaska, Canada, Cile e altro
• Recensione per

C'è un motivo per cui gli sposini spesso affollano le spiagge dove possono sorseggiare un cocktail freddo ammirando la vista sul mare: i matrimoni sono stressante e le lune di miele sono il momento ideale per rilassarsi. Ma per le coppie che sudano insieme, è spuntato anche un nuovo tipo di gita post-matrimonio.

La ricerca di Westin Hotels & Resorts mostra che l'80% delle coppie ha riferito di essere più attivo durante la luna di miele di quanto non lo sia di solito a casa, e il 40% delle coppie corre insieme sia per sconfiggere lo stress che per vedere una città in un modo nuovo (quindi perché fermarsi quando sei in luna di miele?).

Ma l'esercizio è buono per ulteriori vantaggi cardiovascolari. L'allenamento ha anche dimostrato benefici per la salute mentale: abbassa i livelli dell'ormone dello stress cortisolo (molto necessario dopo lo stress della pianificazione di un matrimonio) e migliora l'umore (anche respingendo i sintomi della depressione). Trascorrere qualche ora in giro, anche camminando, può essere sufficiente per dare un tono positivo alla giornata. Inoltre, la ricerca ha dimostrato che impegnarsi in nuove e divertenti attività insieme, come l'escursionismo o le immersioni subacquee, può rendere ancora più forte il legame di una coppia, afferma Forma Rachel Sussman, membro del Brain Trust, psicoterapeuta di New York. In uno studio, le coppie che hanno partecipato a un'attività fisica entusiasmante hanno riferito di essere più felici della loro relazione e di sentirsi più innamorate.

"Quando esci dalla tua routine e fai qualcosa di nuovo insieme, ti aiuta a riscoprire l'altro, quasi come se uscissi di nuovo", dice Sussman. "Condividendo un'attività fisica, crei endorfine. Ti senti bene con te stesso, il tuo partner e ciò che hai realizzato".

Fortunatamente, gli hotel, gli specialisti di viaggio e le guide stanno tutti rispondendo a queste nuove esigenze e creando vacanze attive che includono più del tempo in palestra. Pensa: escursioni sulle scogliere altissime lungo la Costiera Amalfitana o tour privati ​​a piedi e con degustazione attraverso alcune delle migliori città gastronomiche del mondo. (Più interessato alla vita all'aria aperta? Dai un'occhiata a questi splendidi resort glamping.)

Naturalmente, pianificare le migliori escursioni, gite di un giorno e avventure per voi due, lasciando anche spazio a quei pomeriggi a bordo piscina e ai momenti romantici, richiede un po' di lavoro. Qui, cinque modi per pianificare una vacanza attiva, oltre a quattro luoghi per alimentare la tua avventura e la tua passione.

Come pianificare la tua vacanza attiva

Considera l'attesa.

"La maggior parte delle spose e degli sposi immagina di sposarsi e di partire per la destinazione della luna di miele la mattina dopo, senza tener conto dell'esaurimento", afferma Hailey Landers, specialista di viaggi con Audley Travel, un'azienda specializzata in viaggi su misura. Il giorno del tuo matrimonio sarà probabilmente tutto ciò che speri, ma lo sarà anche drenare tu. "Anche ritardare la tua partenza per due o tre giorni dopo il matrimonio può essere davvero utile, permettendoti di recuperare un po' di sonno tanto necessario, visitare e festeggiare con i tuoi parenti che hanno fatto molta strada per vederti, e semplicemente resettare l'orologio prima di una lunga giornata di viaggio." (Ti dà anche un po' di tempo per preparare i pasti per il tuo viaggio.)

Rilassati nei tuoi primi e ultimi giorni.

Quando arrivi per la prima volta, potresti volere per colpire il suolo correndo. Ma Landers esorta i viaggi di nozze che vogliono evitare l'esaurimento per mantenere il primo giorno (così come gli ultimi giorni del viaggio) senza piani. Questo ti aiuterà ad adattarti a un nuovo luogo e a un nuovo fuso orario e ti consentirà di ambientarti in modalità relax (o prepararti per le attività a venire). Inoltre, "le persone di solito ricordano di più il primo e l'ultimo giorno di una vacanza", dice. Quindi prenota i tuoi hotel pazzi all'inizio e alla fine del tuo viaggio per rendere il relax ancora più emozionante.

Prenota le uscite di mezza giornata.

Una corsa di 100 chilometri o un trekking di otto ore (leggi: giornate intere di attività) suono come divertimento, ma pianificare gite di mezza giornata che includono alcune soste lungo il percorso (una cantina per una degustazione o un belvedere per un picnic pomeridiano) contribuirà a fornire più equilibrio al tuo viaggio, afferma Dane Tredway, un designer di viaggi presso Butterfield & Robinson , un'importante compagnia di viaggi attiva. "Accatastando le attività all'inizio della giornata, ti concedi anche un po' di respiro nel pomeriggio."

Ridefinisci "attivo".

Solo perché vai in bicicletta al lavoro e frequenti lezioni di fitness di gruppo a casa non significa che sia quello che dovresti fare in luna di miele. "Va bene essere attivi ogni giorno, ma "attivo" potrebbe riferirsi all'escursionismo in montagna un giorno e fare un tour gastronomico a piedi il giorno successivo, o potrebbe significare fare un trekking di tre o quattro giorni verso l'inizio di un viaggio e la fine per sei notti su un'isola o una spiaggia da qualche parte", dice Landers. Sta a te e alla tua altra metà capire che tipo di "attivo" stai cercando, perché, dopo tutto, questo dovrebbe essere qualcosa che stai entrambi in.

Organizza alcune uscite private.

"Consiglio sempre esperienze private rispetto a quelle di gruppo", afferma Tredway. I tour condivisi possono aiutarti a risparmiare denaro (e presentarti a persone che la pensano allo stesso modo), ma ti perderai l'intimità di un'esperienza.

Considera anche di rinunciare a una guida ogni tanto. Dice Landers: "C'è qualcosa di romantico e unico nell'esplorare un nuovo posto con il tuo altro significativo, senza una guida. Una guida può certamente essere utile e una risorsa favolosa nelle aree giuste, ma c'è qualcosa di speciale nel saltare in macchina e colpire il strada aperta insieme."

Le migliori destinazioni per una vacanza attiva

La fattoria dei ferri di cavallo; Hendersonville, Carolina del Nord

In questo ranch delle Blue Ridge Mountains, puoi soggiornare in una delle case padronali o nei cottage privati ​​su 85 acri di pascoli ondulati, boschi lussureggianti e ruscelli. Inizia con una sana colazione dalla fattoria alla tavola, quindi fai un'escursione nella foresta nazionale di Pisgah, galleggia lungo il fiume French Broad, fai una gita guidata di pesca a mosca, bici, paddleboard, fai yoga ed esplora le 250 cascate della zona. Successivamente, prenota i massaggi nella Stable Spa, una scuderia splendidamente restaurata. serate? Mettiti comodo accanto al fuoco mentre conti le stelle e guarda il Monte Pisgah.

Prenotalo: The Horse Shoe Farm, camere da $250 a notte, colazione inclusa

Casa delle Bahamas; Isola del porto

Questo rifugio nascosto sembra un paesaggio utopico di spiagge di sabbia rosa, buganvillee luminose e acque turchesi (alcune delle più limpide dei Caraibi). Ci sono solo 11 camere, quindi sarai completamente preso cura di te. Infatti, prima del tuo viaggio parlerai con il manager per mettere insieme un piano d'azione. Puoi trascorrere tutto il giorno facendo snorkeling o immersioni subacquee, saltando da una scogliera in uno splendido buco blu zaffiro o pescando per cena durante un'escursione in acque profonde. Wakeboard, tubing e Jet Skiing sono lì anche per te. Naturalmente, puoi anche fare dei giri nella piscina d'acqua dolce.

Prenotalo: Bahama House Harbour Island; camere doppie da $ 530, inclusa colazione, cocktail, barca di andata e ritorno

e trasferimento in taxi, e tutte le tue esigenze di attività e spiaggia

Ritiro di Xinalani; Xinalani, Messico

Se sei alla ricerca di un risveglio spirituale con i tuoi allenamenti, questo ritiro di benessere sarà un vincitore. Soggiorna in una delle 29 camere all'aperto o quattro casitas e raggiungi i sei studi di yoga immersi nel paesaggio lussureggiante. Quando entrambi avete finito di fluire, prenotate del tempo al Temazcal ("casa del calore" in nahuatl), una capanna sudatoria un tempo usata dai guaritori per prepararsi alla battaglia; uno sciamano ti guiderà attraverso il sacro rituale. Voglia di più emozioni? Sfreccia tra le cime degli alberi tropicali in un'avventura a baldacchino.

Prenotalo: Xinalani Retreat, $ 4.032 a coppia per sette notti, o da $ 576 a notte

Spedizioni sul fiume Momentum; California settentrionale, Oregon, Idaho, Alaska, Canada, Cile e altro

Questa piccola compagnia di proprietà e gestione di una guida offre viaggi di rafting fuori dai sentieri battuti sia per gli amanti dell'adrenalina che per i neofiti. Tu e il tuo partner potete scegliere una spedizione pianificata (dalle gite di mezza giornata alle avventure di nove giorni a tutti i livelli di esperienza) o far organizzare alle guide una vacanza privata personalizzata: scegli il fiume e loro organizzeranno il campeggio di lusso e pasti biologici. Non importa quale sia la tua scelta, ti aspettano tanto divertimento, sudore e paesaggi mozzafiato.

Prenotalo: Momentum River Expeditions, prezzi di esempio: $ 70 per una gita di mezza giornata; Da $ 990 a $ 1.250 per un'escursione di tre o quattro giorni, inclusi alloggio e pasti

Recensione per