10 consigli per prendersi cura dei bambini con diabete

Contenuto

• 1. Mangia sempre alla stessa ora
• 2. Offri una dieta adeguata
• 3. Non offrire zucchero
• 4. Evita di mangiare dolci a casa
• 5. Porta i dolci senza zucchero alle feste
• 6. Incoraggiare l'esercizio fisico
• 7. Abbi pazienza e sii affettuoso
• 8. Lasciate che il bambino partecipi al trattamento
• 9. Informare la scuola
• 10. Non trattare diversamente

Quando un bambino ha il diabete, può essere difficile affrontare la situazione, poiché è necessario adattare la dieta e la routine, spesso il bambino si sente frustrato e può presentare cambiamenti comportamentali come voler essere più isolato, avere momenti di aggressività, perdere interesse per le attività del tempo libero o voler nascondere la malattia.

Questa condizione può generare stress per molti genitori e bambini, quindi oltre ai cambiamenti nella dieta, ci sono altre precauzioni che devono essere prese per i bambini con diabete. Questa cura può aiutare a migliorare la qualità della vita e ridurre gli impatti della malattia sul bambino e includere:

1. Mangia sempre alla stessa ora

I bambini con diabete dovrebbero mangiare alla stessa ora e preferibilmente fare 6 pasti al giorno come colazione, spuntino mattutino, pranzo, spuntino pomeridiano, cena e un piccolo spuntino prima di andare a letto. È ideale che il bambino non rimanga più di 3 ore senza mangiare, poiché questo aiuta a creare una routine quotidiana e facilita la programmazione delle applicazioni di insulina.

2. Offri una dieta adeguata

Per aiutare ad adattare la dieta del bambino con diabete, è importante seguire un professionista della nutrizione, in quanto in questo modo verrà effettuato un piano dietetico in cui saranno gli alimenti che possono essere mangiati e quelli che dovrebbero essere evitati. scritto. Idealmente, i cibi ricchi di zucchero, pane e pasta dovrebbero essere evitati e sostituiti con opzioni a basso indice glicemico, come avena, latte e pasta integrale. Scopri di più quali alimenti hanno un basso indice glicemico.

3. Non offrire zucchero

I bambini diabetici hanno carenza nella produzione di insulina, che è l'ormone responsabile della riduzione dei livelli di glucosio nel sangue e, quindi, quando mangiano cibi ricchi di zucchero, presentano sintomi di glucosio molto alto, come sonnolenza, molta sete e aumento della pressione. Pertanto, quando si riceve la diagnosi di diabete è necessario che la famiglia del bambino non offra cibi ricchi di zuccheri, carboidrati e produca alimenti basati su altri prodotti con il minor contenuto di zucchero possibile.

4. Evita di mangiare dolci a casa

Dovrebbe essere evitato il più possibile di avere in casa dolci come torte, biscotti, cioccolatini o altre leccornie, in modo che il bambino non abbia voglia di mangiare. Esistono già alcuni alimenti che possono sostituire questi dolci, con un dolcificante nella loro composizione e che possono essere consumati dai diabetici. Inoltre, è importante che anche i genitori non mangino questi cibi, poiché il bambino osserva che la routine è stata cambiata per tutti i membri della famiglia.

5. Porta i dolci senza zucchero alle feste

Affinché il bambino con diabete non si senta escluso alle feste di compleanno, possono essere offerti dolci fatti in casa che non sono ricchi di zuccheri, come gelatina dietetica, popcorn alla cannella o biscotti dietetici. Dai un'occhiata a un'ottima ricetta per la torta dietetica per il diabete.

6. Incoraggiare l'esercizio fisico

La pratica degli esercizi fisici aiuta a controllare i livelli di glucosio nel sangue e dovrebbe essere un complemento al trattamento del diabete nei bambini, quindi i genitori dovrebbero incoraggiare queste attività. È importante mantenere una routine di esercizi che generi benessere nel bambino e che sia adeguata all'età, che può essere il calcio, la danza o il nuoto, ad esempio.

7. Abbi pazienza e sii affettuoso

I morsi quotidiani per somministrare insulina o eseguire test della glicemia possono essere molto dolorosi per il bambino e, quindi, è molto importante che la persona che morda sia paziente, premurosa e spieghi cosa farà. In questo modo, il bambino si sente apprezzato, importante e collabora meglio nei momenti in cui dovrebbero essere fatte ricerche glicemiche o somministrazione di insulina.

8. Lasciate che il bambino partecipi al trattamento

Lasciare che il bambino partecipi al trattamento, lasciando, ad esempio, scegliere il dito per il morso o tenere in mano la penna per insulina, può rendere il processo meno doloroso e più interessante. Puoi anche lasciare che il bambino veda la penna e fingere di applicarla a una bambola, dicendole che anche molti altri bambini potrebbero avere il diabete.

9. Informare la scuola

Informare la scuola sulla situazione di salute del bambino è un passaggio fondamentale e molto importante nel caso di bambini che devono effettuare alimenti e trattamenti specifici fuori casa. Pertanto, i genitori dovrebbero informare la scuola in modo che i dolci siano evitati e che l'intera classe sia istruita su questo aspetto.

10. Non trattare diversamente

Il bambino con diabete non dovrebbe essere trattato diversamente, perché nonostante le cure costanti, questo bambino deve essere libero di giocare e divertirsi, poiché in questo modo non si sentirà sotto pressione o in colpa. È importante sapere che, con l'assistenza di un medico, il bambino diabetico può condurre una vita normale.

Questi suggerimenti dovrebbero essere adattati all'età del bambino e, man mano che crescono, i genitori dovrebbero insegnare la malattia, spiegando di cosa si tratta, perché accade e come può essere trattata.