8 cocktail estivi magri con meno di 200 calorie

Contenuto

• Fizz all'anguria
• Colada magro
• Giardino Fresco Summerita
• Bikini magro
• pesca estiva
• volito
• Vai cocktail! Signature Margarita
• Skinnygirl White Cranberry Cosmo
• Recensione per

Può avere un sapore dolce, ma quello che abbiamo sentito dire sullo zucchero ultimamente ci lascia un sapore aspro in bocca. Di recente, un medico californiano ha rivelato in un'intervista alla CBS 60 minuti che il po' di dolcezza che stiamo mescolando nel nostro caffè o spruzzando sui nostri dessert potrebbe effettivamente essere "tossico". Sappiamo già che il consumo eccessivo di zucchero può portare a malattie come l'obesità, il diabete e persino il cancro. Sorprendentemente, circa il 16% delle calorie totali nella dieta di un americano proviene da zuccheri aggiunti e molte di queste calorie si presentano sotto forma di liquidi.

Quindi, prima di sorseggiare quel margarita zuccherato, potrebbe esserci una versione "più leggera" altrettanto dolce. Secondo i baristi dei ristoranti Haru Sushi di Manhattan, ci sono alcuni modi semplici per mantenere magri i tuoi cocktail, come usare il seltz o l'acqua di cocco come frullatore al posto del succo di frutta (dimezza quasi il conteggio delle calorie!), usando frutta come l'anguria , fragole e arance per addolcire naturalmente la bevanda al posto delle puree ipercaloriche e raccogliere cocktail a base di sakè, shochu o soju; questi liquori tendono ad avere meno calorie di quelli di base come vodka, gin e whisky.

Ecco otto cocktail senza zucchero o a basso contenuto di zucchero che puoi concederti senza sensi di colpa quest'estate.

Fizz all'anguria

100 calorie

1.0 oncia. Tequila (Haru usa Inocente Tequila)

3,0 once. Anguria

0,1 once. Sciroppo semplice

0,1 once. Acqua di seltz

5 pezzi di coriandolo

Spremuta di lime

1 punta di bambù

Mescolare l'anguria con foglie di coriandolo. Aggiungi ghiaccio, sciroppo semplice e tequila. Agitare energicamente e versare tutto il contenuto in un bicchiere rock. Guarnire con un pezzo di anguria in una punta di bambù

Colada magro

170 calorie

2 once. SKYY Infusi Cocco

oz. SKYY Infusi Ananas

2 once. Club soda

Spruzzata di succo d'ananas

Spremuta di limone

Mescolare con ghiaccio in un bicchiere highball.

Giardino Fresco Summerita

150 calorie

1 oncia. Liquore di fusione X-Rated

1 oncia. Tequila Cabo Wabo

Succo di mezzo lime

3 rametti di coriandolo fresco

3 fette sottili di cetriolo fresco

3 fettine sottili di peperoncino jalapeño fresco

Ruota di cetriolo per guarnire

Unire tutti gli ingredienti in uno shaker (tranne la ruota di cetriolo) riempito di ghiaccio e agitare energicamente. Versare in un bicchiere freddo e guarnire con la ruota di cetriolo.

Bikini magro

138 calorie

1 oncia. Liquore di fusione X-Rated

1 ½ oncia. SKYY Infusi Cocco

1 oncia. Soda dietetica al limone e lime

3 once. Succo leggero di mirtillo rosso

Cocco grattugiato

In uno shaker pieno di ghiaccio, unire X-Rated, rum e succo di mirtillo rosso e agitare energicamente. Filtrare in un bicchiere pieno di cubetti di ghiaccio e guarnire con cocco grattugiato.

pesca estiva

150 calorie

2 once. Liquore di fusione X-Rated

4 once. Tè alla pesca

Fetta di pesca per guarnire

In uno shaker pieno di ghiaccio, unire il liquore Fusion X-Rated, il tè alla pesca e agitare vigorosamente. Filtrare in un bicchiere highball pieno di cubetti di ghiaccio e guarnire con una fetta di pesca.

volito

85 calorie

1,5 once Voli Lyte

1/2 di lime fresco

8 foglie di menta

1 bustina di dolcificante

Club Soda

Bicchiere: Highball

Guarnizione: rametto di menta

Muddle Lime, Menta e Dolcificante. Aggiungere Voli, agitare leggermente e versare tutti gli ingredienti in un bicchiere. Completare con la soda club.

Vai cocktail! Signature Margarita

100 calorie

1 confezione Vai Cocktail! Mix Margarita Senza Zucchero

2 once Jose Cuervo Gold Tequila

4-6 once di acqua

Spremuta di lime

Mescolare gli ingredienti e servire con ghiaccio.

Skinnygirl White Cranberry Cosmo

100 calorie

Saremmo negligenti se non includessimo l'originale Cocktail Queen a basso contenuto calorico nella nostra carrellata di sorsi estivi leggeri. Bethenny Frankel ha iniziato la tendenza con la sua firma Skinnygirl marg e da allora ha ampliato la linea per includere molti altri gusti, il più recente è il White Cranberry Cosmo, che lei descrive come "una versione sfacciata di un classico [drink], che combina sentori di essenza di arancia, sottile note di lime, frutti di bosco e mirtillo rosso in una meraviglia naturale dolcificata con agave".

E poiché è premiscelato con veri mirtilli rossi e vodka premium, puoi finalmente goderti un cosmo Sesso e città stile, senza calorie! Questa miscela in bottiglia, disponibile nei negozi di liquori, ha solo 100 calorie per porzione.

Recensione per