7 consigli per far crescere i capelli più velocemente

Contenuto

• 1. Mangia più cibi ricchi di proteine
• 2. Massaggiare il cuoio capelluto o pettinare i capelli
• 3. Utilizzare correttamente il balsamo
• 4. Smetti di fumare ed evita di indossare berretti
• 5. Pin i capelli
• 6. Idrata i capelli una volta alla settimana
• 7. Assunzione di vitamine per la crescita dei capelli

Generalmente, capelli, capelli e barba crescono di 1 cm al mese, ma ci sono alcuni trucchi e suggerimenti che possono farli crescere più velocemente, come garantire tutti i nutrienti di cui il corpo ha bisogno per formare i capelli e migliorare la circolazione sanguigna locale.

Seguendo questi suggerimenti, i capelli e la barba dovrebbero crescere più velocemente, tuttavia, ci sono casi in cui i capelli non crescono a causa di malattie o accumulo di tossine nel corpo, quindi se non noti alcun cambiamento in 3 mesi, consulta si consiglia un dermatologo.

1. Mangia più cibi ricchi di proteine

Gli alimenti ricchi di proteine, come carne, pesce, latte, uova e yogurt, sono necessari per formare la matrice capillare che dà origine a barba e capelli, quindi ingerendo una quantità maggiore di questo nutriente le ciocche tendono a crescere più velocemente e più belle . Consulta i rimedi casalinghi per promuovere la crescita dei capelli.

Dai un'occhiata a una semplice ricetta per facilitare la crescita di barba e capelli su: Succo di carota per far crescere i capelli più velocemente.

2. Massaggiare il cuoio capelluto o pettinare i capelli

Durante il lavaggio delle ciocche va fatto un buon massaggio su tutto il cuoio capelluto con i polpastrelli perché questo aumenta la circolazione sanguigna locale favorendo la crescita dei capelli. Chi non si lava i capelli tutti i giorni può pettinarsi per pochi minuti buoni ogni giorno, perché questa abitudine migliora anche la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto.

Quando vuoi che la barba cresca, quello che puoi fare è "pettinare" la regione con un pettine sottile, per esempio.

3. Utilizzare correttamente il balsamo

Il balsamo non deve essere posizionato alla radice perché ostacola la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto e la crescita dei capelli. Pertanto, balsamo e crema devono essere applicati senza risciacquare, almeno 4 dita dopo la radice dei capelli.

4. Smetti di fumare ed evita di indossare berretti

Smettere di fumare e stare vicino a chi fuma è importante anche perché le sigarette fanno male alla salute e danneggiano i capelli, rendendoli più fragili e sfibrati. L'abitudine di indossare cappelli e berretti può soffocare le radici dei capelli, ostacolando la loro crescita, e aumentare il rischio di sviluppo di funghi e, quindi, dovrebbe essere evitata.

5. Pin i capelli

Fissare i capelli in una coda di cavallo o in una treccia, ad esempio, esercita una pressione moderata sulle ciocche che può facilitare la crescita, ma bisogna fare attenzione perché, se c'è troppa pressione, i capelli possono rompersi o cadere.

Tuttavia, è sconsigliato appuntare i capelli quando sono bagnati perché questo può anche facilitare lo sviluppo di funghi, indebolendo i capelli e lasciando un odore meno gradevole.

6. Idrata i capelli una volta alla settimana

Idratare le ciocche settimanalmente con una maschera adatta al tuo tipo di capelli è importante affinché i capelli crescano belli e non siano danneggiati. Dopo aver lavato i capelli con shampoo e balsamo, va risciacquato molto bene, fino a quando non c'è più traccia di crema sui capelli perché i residui possono ostacolare la crescita dei capelli. Per una corretta idratazione vedi come conoscere il tuo tipo di capelli.

Le persone con i capelli molto ricci o afro possono scoprire che i loro capelli impiegano molto tempo per crescere, perché sono naturalmente arricciati dalla radice, ma ciò non significa che non crescano normalmente. Tutti questi suggerimenti possono essere utilizzati anche per facilitare la crescita di barbe e altri peli del corpo.

Inoltre, se hai i capelli chiari ma vorresti schiarire ancora di più naturalmente i tuoi capelli ma non sai come, impara a usare la camomilla per schiarire i capelli.

7. Assunzione di vitamine per la crescita dei capelli

Le vitamine, come Pantogar e Innéov nutricare, sono eccellenti per far crescere i capelli perché nutrono la radice dei capelli e migliorano la circolazione sanguigna nella regione, che fa crescere i capelli più velocemente. Scopri come usare Pantogar contro la caduta dei capelli. Impara anche come usare la biotina per far crescere i capelli più velocemente.

Vedi anche la ricetta di questa deliziosa vitamina per rinforzare i capelli: