Maca

Contenuto

• Prove insufficienti per valutare l'efficacia di...
• Precauzioni e avvertenze speciali:

La Maca è una pianta che cresce sugli altipiani delle Ande. È stato coltivato come ortaggio a radice per almeno 3000 anni. La radice è anche usata per fare medicine.

Le persone prendono la maca per via orale per condizioni in un uomo che gli impediscono di mettere incinta una donna entro un anno dal tentativo di concepire (infertilità maschile), problemi di salute dopo la menopausa, aumento del desiderio sessuale nelle persone sane e altre condizioni, ma non c'è buone prove scientifiche a sostegno di questi usi.

Database completo di medicine naturali valuta l'efficacia in base all'evidenza scientifica secondo la seguente scala: Efficace, Probabile Efficace, Probabilmente Efficace, Probabilmente Inefficace, Probabilmente Inefficace, Inefficace e Insufficiente Prova da valutare.

Le valutazioni di efficacia per MACA sono come segue:

Prove insufficienti per valutare l'efficacia di...

• Problemi sessuali causati da antidepressivi (disfunzione sessuale indotta da antidepressivi). Le prime ricerche suggeriscono che l'assunzione di maca due volte al giorno per 12 settimane migliora leggermente la disfunzione sessuale nelle donne che assumono antidepressivi.
• Condizioni in un uomo che gli impediscono di mettere incinta una donna entro un anno dal tentativo di concepire (infertilità maschile). Le prime ricerche mostrano che l'assunzione giornaliera di un prodotto specifico di maca per 4 mesi aumenta il numero di spermatozoi e sperma negli uomini sani. Ma non è chiaro se questo si traduca in un miglioramento della fertilità.
• Problemi di salute dopo la menopausa. Le prime ricerche mostrano che l'assunzione giornaliera di polvere di maca per 6 settimane migliora leggermente la depressione e l'ansia nelle donne in postmenopausa. Potrebbe anche migliorare i problemi sessuali. Ma questi benefici sono molto piccoli.
• Aumento del desiderio sessuale nelle persone sane. Le prime ricerche mostrano che l'assunzione giornaliera di un prodotto specifico di maca per 12 settimane può aumentare il desiderio sessuale negli uomini sani.
• Assenza di periodi mestruali (amenorrea).
• Prestazioni atletiche.
• Cancro dei globuli bianchi (leucemia).
• Sindrome da stanchezza cronica (CFS).
• Depressione.
• Fatica.
• HIV/AIDS.
• Bassi livelli di globuli rossi nelle persone con malattie a lungo termine (anemia da malattie croniche).
• Memoria.
• Tubercolosi.
• Ossa deboli e fragili (osteoporosi).
• Altre condizioni.

Sono necessarie ulteriori prove per valutare l'efficacia della maca per questi usi.

Non ci sono abbastanza informazioni affidabili disponibili per sapere come potrebbe funzionare la maca.

Se assunto per via orale: Maca è PROBABILE SICURO per la maggior parte delle persone se assunto in quantità presenti negli alimenti. Maca è POSSIBILE SICURO se assunto per via orale in quantità maggiori come medicinale, a breve termine. Dosi fino a 3 grammi al giorno sembrano essere sicure se assunte per un massimo di 4 mesi.

Precauzioni e avvertenze speciali:

Gravidanza e allattamento: Non ci sono abbastanza informazioni affidabili per sapere se la maca è sicura da usare durante la gravidanza o l'allattamento. Stai dalla parte della sicurezza e attieniti alle quantità di cibo.

Condizioni sensibili agli ormoni come cancro al seno, cancro uterino, cancro ovarico, endometriosi o fibromi uterini: Gli estratti di maca potrebbero agire come estrogeni. Se hai qualche condizione che potrebbe essere peggiorata dagli estrogeni, non usare questi estratti.

Non è noto se questo prodotto interagisce con qualsiasi medicinale.

Prima di assumere questo prodotto, parla con il tuo medico se prendi dei farmaci.

Non sono note interazioni con erbe e integratori.

Non sono note interazioni con gli alimenti.

La dose appropriata di maca dipende da diversi fattori come l'età, la salute e molte altre condizioni dell'utente. Al momento non ci sono informazioni scientifiche sufficienti per determinare un intervallo appropriato di dosi per la maca (nei bambini/negli adulti). Tieni presente che i prodotti naturali non sono sempre necessariamente sicuri e i dosaggi possono essere importanti. Assicurati di seguire le indicazioni pertinenti sulle etichette dei prodotti e consulta il tuo farmacista o medico o altro operatore sanitario prima dell'uso.

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Per saperne di più su come è stato scritto questo articolo, consulta il Database completo di medicine naturali metodologia.

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Ultima revisione - 23/02/2021