34 settimane di gravidanza: sintomi, consigli e altro

Contenuto

• Panoramica
• Modifiche al tuo corpo
• Il tuo bambino
• Sviluppo gemello alla settimana 34
• 34 settimane di sintomi in gravidanza
• Riposati
• Sollievo dal bruciore di stomaco
• Cose da fare questa settimana
• Quando chiamare il dottore

Panoramica

Congratulazioni, sei arrivato alla settimana 34 della tua gravidanza. Potresti sentirti come incinta da 134 settimane, ma tieni presente che il grande giorno è tra meno di due mesi. Tieni inoltre presente che la maggior parte dei bambini non arriva alla data di scadenza o entro un paio di giorni da tale obiettivo. Molti bambini arrivano dopo la settimana 38 o (e potresti non voler leggere questo) un paio di settimane dopo la data di scadenza. Ogni gravidanza è diversa. I medici vorranno che tu completi tutte le 40 settimane per aumentare le possibilità di un bambino sano.

Modifiche al tuo corpo

Mentre il tuo bambino continua a crescere, noterai senza dubbio il peso extra attorno alla tua sezione centrale. Dovresti pianificare di continuare a guadagnare una media di 1-2 sterline a settimana, se non diversamente indicato dal medico.

Potresti anche sentirti più ingombrante dalla ritenzione di liquidi. Anche se può sembrare controintuitivo, bere molti liquidi può effettivamente aiutare a eliminare i liquidi in eccesso dal sistema. Inoltre, rimanere idratati è importante sia per te che per il tuo bambino.

Insieme al tuo bambino in crescita, l'utero contiene anche livelli crescenti di liquido amniotico. La quantità di fluido potrebbe raggiungere il picco in questo momento. L'eccesso di liquido amniotico viene assorbito nel tuo corpo.

Alcune donne vedono il loro ombelico passare da un "innie" a un "outie" a questo punto. Questo è abbastanza normale e nulla di cui preoccuparsi. Se noti che l'ombelico è particolarmente sensibile, posiziona una benda su di esso per evitare irritazioni.

Il tuo bambino

La cosa più importante per il tuo bambino è che sta crescendo e sviluppando in modo sano. Questa settimana il tuo bambino è lungo circa 17 pollici e pesa circa 5 chili. È un po 'più di un melone.

Gran parte del lanugo del bambino, i capelli lanuginosi che coprivano la maggior parte del corpo, sta scomparendo. Alcuni potrebbero essere ancora lì alla nascita, ma probabilmente scompariranno poco dopo. Gli occhi del bambino si sono sviluppati al punto che le pupille possono ora dilatarsi e restringersi in risposta alla luce. Anche i polmoni del tuo bambino sono ben formati. E se un figlio sta arrivando, i suoi testicoli stanno scendendo nello scroto in questo periodo.

Anche il tuo bambino sta ingrassando, poiché il grasso viene immagazzinato sotto la pelle. Il grasso corporeo non è solo carino, ma è di fondamentale importanza per aiutare il bambino a regolare la temperatura corporea.

Poiché il tuo bambino sta diventando così grande, le sue gambe sono generalmente piegate e tenute vicino al tronco a causa della mancanza di spazio a questo punto. Ciò significa che potresti sentire meno attività ma notare movimenti più pronunciati, come un piede o una mano che si muovono all'interno della pancia.

Sviluppo gemello alla settimana 34

La vernice caseosa che copre la pelle dei tuoi bambini si sta ispessendo questa settimana. La vernix caseosa aiuta i tuoi bambini a regolare la loro temperatura e protegge la pelle dalla perdita di acqua. Svolge anche un ruolo nell'immunità.

Sebbene i gemelli siano di solito più piccoli dei single, i tuoi bambini potrebbero raggiungere quasi un piede dalla corona alla groppa.

34 settimane di sintomi in gravidanza

Dato l'aumento di peso del bambino, non sorprende che anche tu provi ulteriore tensione. Come la maggior parte delle donne incinte a 34 settimane, probabilmente stai riscontrando anche sintomi, come:

• difficoltà a dormire
• minzione frequente
• fatica
• sciatica
• fiato corto
• bruciore di stomaco e indigestione

Aspetta, perché quei sintomi continueranno fino a quando non inizi il travaglio.

Riposati

Avrai bisogno di riposo per aiutarti ad affrontare alcune di queste sfide. Prova a fare un pisolino durante il giorno, se puoi. Quando ti alzi, fallo lentamente. Il sangue può tendere a raggrupparsi un po 'nelle estremità quando si è seduti o sdraiati. Se ti alzi troppo in fretta, potresti sentirti leggero o potresti anche svenire.

Sollievo dal bruciore di stomaco

Bruciore di stomaco e indigestione possono essere più probabili con l'utero in espansione che preme contro lo stomaco e altri organi interni. Per quanto tu possa desiderare qualcosa di piccante da mangiare, fai attenzione soprattutto agli alimenti che scatenano il bruciore di stomaco. Forse prenditi una pausa da quei cibi e non vedo l'ora di mangiarli di nuovo lungo la strada. Mangia piccoli pasti insipidi e piccoli spuntini tra i pasti.

Potresti effettivamente fare una piccola pausa dal tuo bambino nel dipartimento del bruciore di stomaco, poiché ora si sposteranno nella parte inferiore dell'utero. Ciò dovrebbe ridurre parte della pressione che senti contro lo stomaco, ma potrebbe aumentare la pressione sulla vescica.

Cose da fare questa settimana

Questo è un buon momento per familiarizzare con il processo di nascita. Innanzitutto, visita la sezione relativa al travaglio e al parto dell'ospedale o del centro in cui prevedi di partorire. Inoltre, scopri dov'è il dipartimento di emergenza, per ogni evenienza. Vai avanti e compila tutti i documenti di pre-registrazione e parla con il tuo medico delle opzioni di gestione del dolore per il grande giorno. E se hai domande sulla consegna stessa, fai un elenco e ripassali con il tuo medico.

Se stai pianificando un parto in casa, parla con la tua ostetrica o il medico di tutto ciò che potresti aver bisogno di avere a portata di mano. Inoltre, elaborare un piano solido nel caso succeda qualcosa che richiede invece di consegnare in ospedale. Le nascite sono imprevedibili. Prepararsi per ogni possibile situazione aiuterà ad alleviare lo stress extra nel caso in cui qualcosa non vada secondo i piani.

Dovresti anche programmare il test di screening dello streptococco di gruppo B (GBS). Il GBS si trova in circa una donna su quattro adulta. Di solito si trova nella vagina o nel retto. Può essere trasmesso al bambino alla nascita. Il GBS non è comune tra i neonati, ma dovresti comunque essere testato, di solito dopo la settimana 34.

Se hai l'energia, questa è una buona settimana per dare gli ultimi ritocchi al vivaio. Più ti avvicini alla tua data di scadenza, meno vorrai fare acquisti, appendere foto o fare qualsiasi cosa più del necessario per superare la giornata. Recluta il tuo partner, i tuoi parenti e i tuoi amici per preparare la tua casa in modo da rilassarti il ​​più possibile durante il tratto di casa.

Quando chiamare il dottore

Se inizi a sperimentare contrazioni, dovresti chiamare il medico. Mentre il tuo bambino è considerato pretermine a questo punto, alcune donne iniziano presto il travaglio. A 34 settimane, il tuo bambino ha ottime possibilità per un parto sano e una sopravvivenza a lungo termine. Se inizi a sperimentare contrazioni, tieni traccia di quanto dura ogni contrazione e quanto sono vicine. Il tuo medico avrà bisogno di queste informazioni.

Dovresti anche chiamare il medico se si verificano emorragie vaginali o perdite di liquidi, forti dolori addominali o pelvici o forti mal di testa. I medici vorranno aspettare fino a 40 settimane per garantire che i polmoni del bambino funzionino e che il bambino sia in grado di respirare.