2 ricette veloci e salutari del martedì grasso

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Sei pronto a festeggiare il Martedì Grasso? "Puoi comunque divertirti durante il Mardi Gras senza far saltare la tua sana routine", afferma Jessica Smith, esperta di fitness certificata e creatrice della serie di DVD 10 Pounds Down. "Crea versioni più leggere dei tuoi cibi e bevande preferiti del Mardi Gras e assicurati di ballare il più possibile... ballare è il modo perfetto per bruciare calorie extra senza rovinare il divertimento". lei dice. Se finisci per concederti più del previsto, non picchiarti per questo. "Torna subito alla tua normale routine il giorno dopo", dice Smith.

Festeggia il Martedì Grasso 2011 e rimani in linea con il tuo piano alimentare sano con queste due deliziose ricette del Martedì Grasso SHAPE ispirate al Mardi Gras.

Gambero Affumicato Po' Boy

Questo è un modo cremoso e delizioso per servire i frutti di mare.

Servi: 4

Tempo di preparazione: 5 minuti

Tempo di cucinare: 10 minuti

Ottieni questa ricetta del Martedì Grasso

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