Latte di cocco

Contenuto

• Prove insufficienti per valutare l'efficacia di...
• Precauzioni e avvertenze speciali:

L'acqua di cocco è il liquido trasparente che si trova all'interno delle noci di cocco immature. Man mano che la noce di cocco matura, l'acqua viene sostituita dalla polpa di cocco. L'acqua di cocco viene talvolta definita acqua di cocco verde perché le noci di cocco immature sono di colore verde.

L'acqua di cocco è diversa dal latte di cocco. Il latte di cocco è prodotto da un'emulsione della carne grattugiata di una noce di cocco matura.

L'acqua di cocco è comunemente usata come bevanda e come soluzione per il trattamento della disidratazione correlata alla diarrea o all'esercizio. Viene anche provato per l'ipertensione e per migliorare le prestazioni fisiche.

Database completo di medicine naturali valuta l'efficacia in base all'evidenza scientifica secondo la seguente scala: Efficace, Probabile Efficace, Probabilmente Efficace, Probabilmente Inefficace, Probabilmente Inefficace, Inefficace e Insufficiente Prova da valutare.

Le valutazioni di efficacia per LATTE DI COCCO sono come segue:

Prove insufficienti per valutare l'efficacia di...

• Disidratazione correlata alla diarrea. Alcune ricerche mostrano che il consumo di acqua di cocco può aiutare a prevenire la disidratazione nei bambini con diarrea lieve. Ma non ci sono prove affidabili che sia più efficace di altre bevande per questo uso.
• Disidratazione causata dall'esercizio. Alcuni atleti usano l'acqua di cocco per sostituire i liquidi dopo l'esercizio. L'acqua di cocco aiuta le persone a reidratarsi dopo l'esercizio, ma non sembra essere più efficace delle bevande sportive o dell'acqua naturale. Alcuni atleti usano anche l'acqua di cocco prima dell'esercizio per prevenire la disidratazione. L'acqua di cocco potrebbe funzionare meglio dell'acqua normale, ma i risultati sono ancora preliminari.
• Prestazioni di esercizio. Alcuni atleti usano l'acqua di cocco per sostituire i liquidi durante o dopo l'esercizio al fine di migliorare le proprie prestazioni durante l'esercizio successivo. L'acqua di cocco potrebbe aiutare, ma non sembra essere più efficace delle bevande sportive o dell'acqua naturale. Alcuni atleti usano anche l'acqua di cocco prima dell'esercizio per migliorare la resistenza. L'acqua di cocco potrebbe funzionare meglio dell'acqua normale, ma i risultati sono ancora preliminari.
• Alta pressione sanguigna. Alcune ricerche suggeriscono che bere acqua di cocco potrebbe abbassare la pressione sanguigna nelle persone con pressione alta.
• Altre condizioni.

Sono necessarie ulteriori prove per valutare l'efficacia dell'acqua di cocco per questi usi.

L'acqua di cocco è ricca di carboidrati ed elettroliti come potassio, sodio e magnesio. A causa di questa composizione elettrolitica, c'è molto interesse nell'uso dell'acqua di cocco per trattare e prevenire la disidratazione. Ma alcuni esperti suggeriscono che la composizione elettrolitica nell'acqua di cocco non è adeguata per essere utilizzata come soluzione reidratante.

L'acqua di cocco è PROBABILE SICURO per la maggior parte degli adulti se consumato come bevanda. Potrebbe causare pienezza o disturbi allo stomaco in alcune persone. Ma questo è raro. In grandi quantità, l'acqua di cocco potrebbe far aumentare i livelli di potassio nel sangue. Questo potrebbe portare a problemi ai reni e battito cardiaco irregolare.

L'acqua di cocco è POSSIBILE SICURO per bambini.

Precauzioni e avvertenze speciali:

Gravidanza e allattamento: Non si sa abbastanza sull'uso dell'acqua di cocco durante la gravidanza e l'allattamento. Stai dalla parte della sicurezza ed evita l'uso.

Fibrosi cistica: La fibrosi cistica può abbassare i livelli di sale nel corpo. Alcune persone con fibrosi cistica hanno bisogno di assumere liquidi o pillole per aumentare i livelli di sale, in particolare il sodio. L'acqua di cocco non è un buon fluido da assumere per aumentare i livelli di sale nelle persone con fibrosi cistica. L'acqua di cocco potrebbe contenere troppo poco sodio e troppo potassio. Non bere acqua di cocco per aumentare i livelli di sale se hai la fibrosi cistica.

Alti livelli di potassio nel sangue: L'acqua di cocco contiene alti livelli di potassio. Non bere acqua di cocco se hai alti livelli di potassio nel sangue.

Bassa pressione sanguigna: L'acqua di cocco potrebbe abbassare la pressione sanguigna. Discuti del tuo uso dell'acqua di cocco con il tuo medico se hai problemi di pressione sanguigna.

Problemi ai reni: L'acqua di cocco contiene alti livelli di potassio. Normalmente, il potassio viene escreto nelle urine se i livelli ematici diventano troppo alti. Tuttavia, questo non accade se i reni non funzionano normalmente. Discuti del tuo uso dell'acqua di cocco con il tuo medico se hai problemi ai reni.

Chirurgia: L'acqua di cocco potrebbe interferire con il controllo della pressione sanguigna durante e dopo l'intervento chirurgico. Smetti di usare l'acqua di cocco almeno due settimane prima di un intervento chirurgico programmato.

Moderare

Sii cauto con questa combinazione.

Farmaci per la pressione alta (farmaci antipertensivi)

L'acqua di cocco potrebbe ridurre la pressione sanguigna. L'assunzione di acqua di cocco insieme a farmaci per l'ipertensione potrebbe causare un abbassamento della pressione sanguigna.

Alcuni farmaci per l'ipertensione includono captopril (Capoten), enalapril (Vasotec), losartan (Cozaar), valsartan (Diovan), diltiazem (Cardizem), amlodipina (Norvasc), idroclorotiazide (HydroDiuril), furosemide (Lasix) e molti altri .

Erbe e integratori che potrebbero abbassare la pressione sanguigna

L'acqua di cocco potrebbe abbassare la pressione sanguigna. Usarlo insieme ad altre erbe e integratori che abbassano la pressione sanguigna potrebbe abbassare troppo la pressione sanguigna. Alcuni di questi prodotti includono danshen, epimedium, zenzero, Panax ginseng, curcuma, valeriana e altri.

Non sono note interazioni con gli alimenti.

La dose appropriata di acqua di cocco dipende da diversi fattori come l'età, la salute e molte altre condizioni dell'utente. Al momento non ci sono abbastanza informazioni scientifiche per determinare un intervallo appropriato di dosi per l'acqua di cocco. Tieni presente che i prodotti naturali non sono sempre necessariamente sicuri e i dosaggi possono essere importanti. Assicurati di seguire le indicazioni pertinenti sulle etichette dei prodotti e consulta il tuo farmacista o medico o altro operatore sanitario prima dell'uso. Agua de Coco, Acqua di cocco asiatica, Bevanda al cocco, Acqua di frutta di cocco, H2O di cocco, Succo di cocco, Acqua di palma da cocco, Soluzione reidratante al cocco, Cocos nucifera, Eau de Coco, Eau de Coco Verte, Eau de Jeune Coco, Eau de Jeunes Noix de Coco, Eau de Noix de Coco, Eau de Noix de Coco d'Asie, Eau du Fruit du Cocotier, Fresh Young Coconut Water, Green Coconut Water, Kabuaro Water, Young Coconut Water.

Per saperne di più su come è stato scritto questo articolo, consulta il Database completo di medicine naturali metodologia.

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Ultima revisione - 06/12/2018