Olio di palma

Contenuto

• Probabilmente efficace per...
• Prove insufficienti per valutare l'efficacia di...
• Precauzioni e avvertenze speciali:

L'olio di palma si ottiene dal frutto della palma da olio.

L'olio di palma viene utilizzato per prevenire e curare la carenza di vitamina A. Altri usi includono il cancro e l'ipertensione, ma non ci sono buone prove scientifiche a sostegno di questi usi.

Come cibo, l'olio di palma viene utilizzato per friggere. È anche un ingrediente in molti alimenti trasformati. L'olio di palma viene anche utilizzato per la produzione di cosmetici, saponi, dentifricio, cera e inchiostro.

Database completo di medicine naturali valuta l'efficacia in base all'evidenza scientifica secondo la seguente scala: Efficace, Probabile Efficace, Probabilmente Efficace, Probabilmente Inefficace, Probabilmente Inefficace, Inefficace e Insufficiente Prova da valutare.

Le valutazioni di efficacia per OLIO DI PALMA sono come segue:

Probabilmente efficace per...

• Carenza di vitamina A. La ricerca mostra che l'aggiunta di olio di palma rossa alla dieta delle donne incinte e dei bambini nei paesi in via di sviluppo riduce la possibilità di avere troppa poca vitamina A. Sembra anche aiutare ad aumentare i livelli di vitamina A in coloro che ne hanno troppo poca. L'olio di palma rossa sembra essere efficace quanto l'assunzione di un integratore di vitamina A per prevenire o curare bassi livelli di vitamina A. Le dosi di circa 8 grammi o meno al giorno sembrano funzionare meglio. Dosi più elevate non sembrano avere maggiori benefici.

Prove insufficienti per valutare l'efficacia di...

• Malaria. Le prime ricerche suggeriscono che mangiare olio di palma nella dieta non sembra ridurre i sintomi della malaria nei bambini di età inferiore ai 5 anni nei paesi in via di sviluppo.
• Cancro.
• Avvelenamento da cianuro.
• Malattie, come il morbo di Alzheimer, che interferiscono con il pensiero (demenza).
• Indurimento delle arterie (aterosclerosi).
• Cardiopatia.
• Alta pressione sanguigna.
• Colesterolo alto.
• Obesità.
• Altre condizioni.

Sono necessarie ulteriori prove per valutare l'efficacia dell'olio di palma per questi usi.

L'olio di palma contiene grassi saturi e insaturi. Alcuni tipi di olio di palma contengono vitamina E e beta-carotene. Questi tipi di olio di palma potrebbero avere effetti antiossidanti.

Se assunto per via orale: L'olio di palma è PROBABILE SICURO se assunto in quantità presenti negli alimenti. Ma l'olio di palma contiene un tipo di grasso che può aumentare i livelli di colesterolo. Quindi le persone dovrebbero evitare di mangiare olio di palma in eccesso. L'olio di palma è POSSIBILE SICURO se usato come medicinale, a breve termine. L'assunzione di 9-12 grammi al giorno per un massimo di 6 mesi sembra essere sicura.

Precauzioni e avvertenze speciali:

Gravidanza e allattamento: L'olio di palma è POSSIBILE SICURO se assunto come medicinale durante gli ultimi 3 mesi di gravidanza. Non ci sono abbastanza informazioni affidabili per sapere se l'olio di palma è sicuro da usare come medicinale durante l'allattamento. Stai dalla parte della sicurezza e attieniti alle quantità di cibo.

Bambini: L'olio di palma è POSSIBILE SICURO se assunto per via orale come medicinale. L'olio di palma è stato utilizzato fino a 6 mesi nei bambini di età inferiore ai 5 anni e fino a 12 mesi nei bambini di età pari o superiore a 5 anni.

Colesterolo alto: L'olio di palma contiene un tipo di grasso che può aumentare i livelli di colesterolo. Mangiare regolarmente pasti contenenti olio di palma può aumentare i livelli di colesterolo lipoproteico "cattivo" a bassa densità. Questo potrebbe essere un problema per le persone che hanno già il colesterolo alto.

Moderare

Sii cauto con questa combinazione.

Farmaci che rallentano la coagulazione del sangue (farmaci anticoagulanti/antipiastrinici)

L'olio di palma potrebbe aumentare la coagulazione del sangue. L'assunzione di olio di palma insieme a farmaci che rallentano la coagulazione potrebbe ridurre l'efficacia di questi farmaci.

Alcuni farmaci che rallentano la coagulazione del sangue includono aspirina, clopidogrel (Plavix), diclofenac (Voltaren, Cataflam, altri), ibuprofene (Advil, Motrin, altri), naprossene (Anaprox, Naprosyn, altri), dalteparina (Fragmin), enoxaparina (Lovenox) eparina, warfarin (Coumadin) e altri.

Beta carotene

L'olio di palma contiene beta-carotene. C'è qualche preoccupazione che l'assunzione di integratori di beta-carotene insieme all'olio di palma possa causare un eccesso di beta-carotene e un aumento del rischio di effetti collaterali dannosi.

vitamina A

L'olio di palma contiene beta-carotene, che è un elemento costitutivo della vitamina A. C'è qualche preoccupazione che l'assunzione di un integratore di vitamina A o beta-carotene insieme all'olio di palma possa causare troppa vitamina A e un aumento del rischio di effetti collaterali dannosi.

Non sono note interazioni con gli alimenti.

Le seguenti dosi sono state studiate nella ricerca scientifica:

ADULTI

PER VIA ORALE:

• Carenza di vitamina A: In alcune ricerche sono stati utilizzati circa 7-12 grammi di olio di palma rossa al giorno. Alcune prove mostrano che l'uso di 8 grammi di olio di palma rosso o meno al giorno è più vantaggioso.

BAMBINI

PER VIA ORALE:

• Carenza di vitamina A: Fino a 6 grammi di olio di palma rosso al giorno nei bambini di età pari o inferiore a 5 anni e fino a 9 grammi al giorno nei bambini di età superiore a 5 anni sono stati utilizzati fino a 6 mesi. Inoltre, sono stati utilizzati 14 grammi di olio di palma rossa tre volte a settimana per circa 9 settimane. Alcune prove mostrano che l'uso di 8 grammi di olio di palma rosso o meno al giorno è più vantaggioso.

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Ultima revisione - 18/11/2020