Succo verde per disintossicare

Contenuto

• ingredienti
• Modalità di preparazione
• Principali vantaggi di questo succo

Questo succo disintossicante verde con cavolo è un'ottima opzione per eliminare le tossine dal corpo, diminuire la ritenzione di liquidi e ottenere più vitalità fisica e mentale.

Questo perché questa semplice ricetta, oltre a snellire e asciugare la pancia, contiene ingredienti ideali per ridare energia al corpo, come zenzero, mela, barbabietola e menta, facendo lavorare meglio tutto il corpo.

ingredienti

• 2 foglie di cavolo
• 1 cucchiaio di foglie di menta
• 1 mela, 1 carota o 1 barbabietola
• 1/2 cetriolo
• 1 pezzo di zenzero
• 1 bicchiere d'acqua

Modalità di preparazione

Frullate tutti gli ingredienti e poi filtrate. Bere subito dopo la preparazione, per godere di tutte le proprietà del succo.

Oltre a questo succo, si consiglia di bere anche molta acqua, acqua di cocco, tisane, succhi o zuppe per purificare il corpo, evitando bevande alcoliche, caffè, zucchero e prodotti industriali.

Principali vantaggi di questo succo

Il più delle volte, il succo verde viene utilizzato per perdere peso e aiutare nel processo di dimagrimento, tuttavia, questo tipo di succo è molto ricco di sostanze nutritive e, quindi, se utilizzato per almeno 3 giorni, apporta altri benefici alla salute, ad esempio:

1. Elimina le tossine accumulate nel sangue, nel fegato, nel sistema gastrointestinale e nei reni, ritardando l'invecchiamento;
2. Rallentando il processo infiammatorio nel corpo, alleviando dolori articolari e muscolari, per esempio;
3. Riduci il livello di acidità sangue, prevenendo la comparsa di varie malattie;
4. Aumenta i livelli di energia, alleviare lo stress fisico e mentale;
5. Aiuta a controllare i livelli di zucchero nel sangue.

Pertanto, questo tipo di succo è indicato durante i processi di dimagrimento e per periodi di stanchezza e stress eccessivo. Inoltre, può essere utilizzato ogni 2 o 3 mesi per rafforzare l'organismo, favorire il benessere e prevenire la comparsa di problemi di salute, come raffreddore o influenza.

Inoltre, con la preparazione dei succhi verdi è ancora possibile stimolare la creatività, in quanto possono essere realizzati con vari tipi di frutta e verdura secondo il gusto di ogni persona. Vedi altre semplici ricette per un succo disintossicante verde, con ananas o kiwi, per esempio.

Guarda altri suggerimenti per la disintossicazione nel seguente video: