narcolessia

La narcolessia è un problema del sistema nervoso che provoca estrema sonnolenza e attacchi di sonno diurno.

Gli esperti non sono sicuri della causa esatta della narcolessia. Potrebbe avere più di una causa.

Molte persone con narcolessia hanno un basso livello di ipocretina (nota anche come orexina). Questa è una sostanza chimica prodotta nel cervello che ti aiuta a rimanere sveglio. In alcune persone con narcolessia, ci sono meno cellule che producono questa sostanza chimica. Ciò può essere dovuto a una reazione autoimmune. Una reazione autoimmune si verifica quando il sistema immunitario del corpo attacca erroneamente i tessuti sani del corpo.

La narcolessia può funzionare nelle famiglie. I ricercatori hanno scoperto alcuni geni legati alla narcolessia.

I sintomi della narcolessia di solito si manifestano per la prima volta tra i 15 ei 30 anni. Di seguito sono riportati i sintomi più comuni.

SONNO ESTREMO DI GIORNO

• Potresti sentire un forte bisogno di dormire, spesso seguito da un periodo di sonno. Non puoi controllare quando ti addormenti. Questo è chiamato un attacco di sonno.
• Questi periodi possono durare da pochi secondi a pochi minuti.
• Possono verificarsi dopo aver mangiato, mentre si parla con qualcuno o durante altre situazioni.
• Molto spesso, ti svegli sentendoti riposato.
• Gli attacchi possono verificarsi mentre guidi o svolgi altre attività in cui addormentarsi può essere pericoloso.

CATAPLESSIA

• Durante questi attacchi, non puoi controllare i tuoi muscoli e non puoi muoverti. Emozioni forti, come risate o rabbia, possono scatenare la cataplessia.
• Gli attacchi spesso durano da 30 secondi a 2 minuti. Rimani consapevole durante l'attacco.
• Durante l'attacco, la testa cade in avanti, la mascella cade e le ginocchia possono piegarsi.
• Nei casi più gravi, potresti cadere e rimanere paralizzato per diversi minuti.

ALLUCINAZIONI

• Vedi o senti cose che non ci sono, sia mentre ti addormenti o quando ti svegli.
• Durante le allucinazioni, potresti sentirti spaventato o sotto attacco.

PARALISI NEL SONNO

• Questo è quando non puoi muovere il tuo corpo quando inizi ad addormentarti o quando ti svegli per la prima volta.
• Può durare fino a 15 minuti.

La maggior parte delle persone con narcolessia ha sonnolenza diurna e cataplessia. Non tutti hanno tutti questi sintomi. Sorprendentemente, nonostante siano molto stanche, molte persone con narcolessia non dormono bene la notte.

Esistono due tipi principali di narcolessia:

• Il tipo 1 comporta un'eccessiva sonnolenza diurna, cataplessia e un basso livello di ipocretina.
• Il tipo 2 comporta un'eccessiva sonnolenza diurna, ma nessuna cataplessia e un livello normale di ipocretina.

Il tuo medico effettuerà un esame fisico e ti chiederà informazioni sui tuoi sintomi.

Potresti fare un esame del sangue per escludere altre condizioni che possono causare sintomi simili. Questi includono:

• Insonnia e altri disturbi del sonno
• Sindrome delle gambe agitate
• Convulsioni
• Apnea notturna
• Altre malattie mediche, psichiatriche o del sistema nervoso

Potresti avere altri test, tra cui:

• ECG (misura l'attività elettrica del tuo cuore)
• EEG (misura l'attività elettrica del cervello)
• Studio del sonno (polisonnogramma)
• Test di latenza multipla del sonno (MSLT). Questo è un test per vedere quanto tempo impieghi ad addormentarti durante un pisolino diurno. Le persone con narcolessia si addormentano molto più velocemente delle persone senza la condizione.
• Test genetici per cercare il gene della narcolessia.

Non esiste una cura per la narcolessia. Tuttavia, il trattamento può aiutare a controllare i sintomi.

CAMBIAMENTI DI STILE DI VITA

Alcuni cambiamenti possono aiutare a migliorare il sonno notturno e alleviare la sonnolenza diurna:

• Vai a letto e svegliati alla stessa ora ogni giorno.
• Mantieni la tua camera da letto buia e a una temperatura confortevole. Assicurati che il letto e i cuscini siano comodi.
• Evita caffeina, alcol e pasti pesanti diverse ore prima di andare a dormire.
• Non fumare.
• Fai qualcosa di rilassante, come fare un bagno caldo o leggere un libro prima di andare a dormire.
• Fai attività fisica regolare ogni giorno, che può aiutarti a dormire la notte. Assicurati di pianificare l'esercizio diverse ore prima di andare a dormire.

Questi suggerimenti possono aiutarti a fare meglio sul lavoro e nelle situazioni sociali.

• Pianifica dei sonnellini durante il giorno quando di solito ti senti stanco. Questo aiuta a controllare la sonnolenza diurna e riduce il numero di attacchi di sonno non pianificati.
• Informa gli insegnanti, i supervisori del lavoro e gli amici della tua condizione. Potresti voler stampare materiale dal web sulla narcolessia affinché possano leggere.
• Chiedi una consulenza, se necessario, per aiutarti a far fronte alla condizione. Avere la narcolessia può essere stressante.

Se hai la narcolessia, potresti avere restrizioni alla guida. Le restrizioni variano da stato a stato.

MEDICINALI

• I farmaci stimolanti possono aiutarti a rimanere sveglio durante il giorno.
• I farmaci antidepressivi possono aiutare a ridurre gli episodi di cataplessia, paralisi del sonno e allucinazioni.
• Il sodio oxibato (Xyrem) funziona bene per controllare la cataplessia. Può anche aiutare a controllare la sonnolenza diurna.

Questi farmaci possono avere effetti collaterali. Collabora con il tuo fornitore per trovare il piano di trattamento che funziona per te.

La narcolessia è una condizione che dura tutta la vita.

Può essere pericoloso se si verificano episodi durante la guida, l'uso di macchinari o attività simili.

La narcolessia di solito può essere controllata con il trattamento. Il trattamento di altri disturbi del sonno sottostanti può migliorare i sintomi della narcolessia.

L'eccessiva sonnolenza dovuta alla narcolessia può portare a:

• Problemi di funzionamento al lavoro
• Difficoltà a stare in situazioni sociali
• Lesioni e incidenti
• Possono verificarsi effetti collaterali dei medicinali usati per trattare il disturbo

Chiama il tuo provider se:

• Hai sintomi di narcolessia
• La narcolessia non risponde al trattamento
• Sviluppi nuovi sintomi

Non puoi prevenire la narcolessia. Il trattamento può ridurre il numero di attacchi. Evita le situazioni che scatenano la condizione se sei incline ad attacchi di narcolessia.

disturbo del sonno diurno; cataplessia

• Modelli di sonno nei giovani e negli anziani

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