Lacrime del menisco - post-terapia

Il menisco è un pezzo di cartilagine a forma di C nell'articolazione del ginocchio. Ne hai due in ogni ginocchio.

• La cartilagine del menisco è un tessuto resistente ma flessibile che funge da cuscino tra le estremità delle ossa in un'articolazione.
• Le lacrime del menisco si riferiscono alle lacrime in questa cartilagine del ginocchio che assorbe gli urti.

Il menisco forma un cuscino tra le ossa del ginocchio per proteggere l'articolazione. Il menisco:

• Agisce come un ammortizzatore
• Aiuta a distribuire il peso sulla cartilagine
• Aiuta a stabilizzare l'articolazione del ginocchio
• Può strappare e limitare la capacità di flettere ed estendere il ginocchio

Una lesione del menisco può verificarsi se:

• Ruota o fletti eccessivamente il ginocchio
• Interrompi rapidamente il movimento e cambia direzione durante la corsa, l'atterraggio da un salto o la svolta
• Inginocchiarsi
• Accovacciati e solleva qualcosa di pesante
• Fatti colpire al ginocchio, ad esempio durante un placcaggio di calcio

Quando invecchi, anche il tuo menisco invecchia e può diventare più facile ferire.

Potresti sentire un "pop" quando si verifica una lesione al menisco. Potresti anche avere:

• Dolore al ginocchio all'interno dell'articolazione, che peggiora con la pressione sull'articolazione
• Gonfiore al ginocchio che si verifica il giorno successivo dopo l'infortunio o dopo le attività
• Dolore alle articolazioni del ginocchio quando si cammina
• Bloccare o afferrare il ginocchio
• Difficoltà ad accovacciarsi

Dopo aver esaminato il ginocchio, il medico può ordinare questi test di imaging:

• Raggi X per verificare la presenza di danni alle ossa e la presenza di artrite al ginocchio.
• Una risonanza magnetica del ginocchio. Una macchina per la risonanza magnetica scatta foto speciali dei tessuti all'interno del ginocchio. Le immagini mostreranno se questi tessuti sono stati allungati o strappati.
  

Se hai una lesione al menisco, potresti aver bisogno di:

• Stampelle per camminare finché il gonfiore e il dolore non migliorano get
• Un tutore per sostenere e stabilizzare il ginocchio
• Terapia fisica per aiutare a migliorare il movimento articolare e la forza delle gambe
• Intervento chirurgico per riparare o rimuovere il menisco lacerato
• Per evitare movimenti accovacciati o torsioni

Il trattamento può dipendere dall'età, dal livello di attività e dal luogo in cui si verifica lo strappo. Per le lacrime lievi, potresti essere in grado di trattare la lesione con il riposo e la cura di te stesso.

Per altri tipi di lesioni, o se sei più giovane, potresti aver bisogno di un'artroscopia del ginocchio (chirurgia) per riparare o tagliare il menisco. In questo tipo di chirurgia, vengono praticati piccoli tagli al ginocchio. Una piccola telecamera e piccoli strumenti chirurgici vengono inseriti per riparare lo strappo.

Un trapianto di menisco può essere necessario se la lesione del menisco è così grave che tutta o quasi tutta la cartilagine del menisco è lacerata o deve essere rimossa. Il nuovo menisco può aiutare con il dolore al ginocchio e possibilmente prevenire l'artrite futura.

Segui R.I.C.E. per aiutare a ridurre il dolore e il gonfiore:

• riposo la tua gamba. Evita di metterci peso.
• Ghiaccio il ginocchio per 20 minuti alla volta, 3-4 volte al giorno.
• Comprimere l'area avvolgendola con un bendaggio elastico o un bendaggio compressivo.
• Elevare la gamba sollevandola al di sopra del livello del cuore.

Puoi usare l'ibuprofene (Advil, Motrin) o il naprossene (Aleve, Naprosyn) per ridurre il dolore e il gonfiore. Il paracetamolo (Tylenol) aiuta con il dolore, ma non con il gonfiore. Puoi acquistare questi antidolorifici al negozio.

• Parli con il medico prima di usare questi medicinali se soffre di malattie cardiache, ipertensione, malattie renali o ha avuto ulcere allo stomaco o emorragie interne in passato.
• NON prenda più della quantità raccomandata sul flacone o dal medico.

Non dovresti mettere tutto il tuo peso sulla gamba se fa male o se il medico ti dice di non farlo. Il riposo e la cura di sé possono essere sufficienti per consentire alla lacrima di guarire. Potrebbe essere necessario utilizzare le stampelle.

In seguito, imparerai esercizi per rendere i muscoli, i legamenti e i tendini intorno al ginocchio più forti e più flessibili.

Se hai un intervento chirurgico, potresti aver bisogno di una terapia fisica per riguadagnare il pieno utilizzo del ginocchio. Il recupero può richiedere da alcune settimane ad alcuni mesi. Sotto la guida del tuo medico, dovresti essere in grado di svolgere le stesse attività che facevi prima.

Chiama il tuo medico se:

• Hai un aumento del gonfiore o del dolore
• La cura di sé non sembra aiutare
• Il tuo ginocchio si blocca e non puoi raddrizzarlo
• Il tuo ginocchio diventa più instabile

Se hai un intervento chirurgico, chiama il tuo chirurgo se hai:

• Una febbre di 100°F (38°C) o superiore
• Drenaggio dalle incisioni
• Sanguinamento che non si fermerà

Rottura della cartilagine del ginocchio - assistenza post-vendita

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