Allergie, asma e polline

Nelle persone che hanno vie aeree sensibili, i sintomi di allergia e asma possono essere scatenati dalla respirazione di sostanze chiamate allergeni o fattori scatenanti. È importante conoscere i fattori scatenanti perché evitarli è il primo passo per sentirsi meglio. Il polline è un trigger comune.

Il polline è un fattore scatenante per molte persone che soffrono di allergie e asma. I tipi di pollini che sono trigger variano da persona a persona e da regione a regione. Le piante che possono scatenare la febbre da fieno (rinite allergica) e l'asma includono:

• Alcuni alberi
• Alcune erbe
• erbacce
• Ambrosia

La quantità di polline nell'aria può influire sul fatto che tu o tuo figlio abbiate la febbre da fieno e i sintomi dell'asma.

• Nelle giornate calde, secche e ventose, c'è più polline nell'aria.
• Nei giorni freddi e piovosi, la maggior parte del polline viene lavato a terra.

Diverse piante producono polline in diversi periodi dell'anno.

• La maggior parte degli alberi produce polline in primavera.
• Le erbe di solito producono polline durante la tarda primavera e l'estate.
• L'ambrosia e altre piante a fioritura tardiva producono polline durante la tarda estate e l'inizio dell'autunno.

Il bollettino meteorologico in TV o alla radio spesso contiene informazioni sul conteggio dei pollini. Oppure puoi cercarlo online. Quando i livelli di polline sono alti:

• Resta in casa e tieni chiuse porte e finestre. Usa un condizionatore d'aria se ne hai uno.
• Risparmia le attività all'aperto per il tardo pomeriggio o dopo una forte pioggia. Evita la vita all'aria aperta tra le 5:00 e le 10:00.
• Non asciugare i vestiti all'aperto. Il polline si attaccherà a loro.
• Chiedi a qualcuno che non ha l'asma di tagliare l'erba. Oppure, indossa una maschera per il viso se devi farlo.

Mantieni l'erba tagliata corta o sostituiscila con una copertura del terreno. Scegli una copertura del terreno che non produca molto polline, come muschio irlandese, grappolo d'erba o dicondra.

Se acquisti alberi per il tuo giardino, cerca tipi di alberi che non peggioreranno le tue allergie, come:

• Mirto crespo, corniolo, fico, abete, palma, pero, prugna, redbud e alberi di sequoia
• Cultivar femminili di frassino, bosso, pioppo nero, acero, palma, pioppo o salice

Vie aeree reattive - polline; Asma bronchiale - polline; Trigger - polline; Rinite allergica - polline

Sito web dell'American Academy of Allergy Asthma & Immunology. Allergeni indoor. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Consultato il 7 agosto 2020.

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