Allergie, asma e muffe

Nelle persone che hanno vie aeree sensibili, i sintomi di allergia e asma possono essere scatenati dalla respirazione di sostanze chiamate allergeni o fattori scatenanti. È importante conoscere i fattori scatenanti perché evitarli è il primo passo per sentirsi meglio. La muffa è un trigger comune.

Quando l'asma o le allergie peggiorano a causa della muffa, si dice che hai un'allergia alla muffa.

Esistono molti tipi di muffa. Hanno tutti bisogno di acqua o umidità per crescere.

• Le muffe emettono minuscole spore che non puoi vedere ad occhio nudo. Queste spore fluttuano nell'aria, all'aperto e al chiuso.
• La muffa può iniziare a crescere all'interno quando le spore atterrano su superfici bagnate. La muffa cresce comunemente negli scantinati, nei bagni e nelle lavanderie.

Tessuti, tappeti, animali di peluche, libri e carta da parati possono contenere spore di muffa se si trovano in luoghi umidi. All'aperto, la muffa vive nel terreno, sul compost e sulle piante umide. Mantenere la casa e il cortile più asciutti aiuterà a controllare la crescita della muffa.

I sistemi di riscaldamento e condizionamento centralizzati possono aiutare a controllare la muffa.

• Cambia spesso i filtri del forno e del condizionatore.
• Utilizzare filtri antiparticolato ad alta efficienza (HEPA) per rimuovere al meglio la muffa dall'aria.

Nel bagno:

• Usa un aspiratore quando fai la doccia o fai il bagno.
• Usa un tergipavimento per pulire l'acqua dalle pareti della doccia e della vasca dopo il bagno.
• Non lasciare vestiti o asciugamani umidi in un cesto o in un cesto.
• Pulisci o sostituisci le tende della doccia quando vedi della muffa.

Al piano interrato:

• Controlla il tuo seminterrato per l'umidità e la muffa.
• Usa un deumidificatore per mantenere l'aria più asciutta. Mantenere i livelli di umidità interna (umidità) da meno del 30% al 50% manterrà basse le spore di muffa.
• Svuotare i deumidificatori ogni giorno e pulirli spesso con una soluzione di aceto.

Nel resto della casa:

• Riparare rubinetti e tubi che perdono.
• Mantieni tutti i lavelli e le vasche asciutti e puliti.
• Svuotare e lavare spesso la vaschetta del frigorifero che raccoglie l'acqua dallo sbrinatore del freezer.
• Pulisci frequentemente tutte le superfici in cui cresce la muffa nella tua casa.
• Non utilizzare i vaporizzatori per un periodo di tempo prolungato per gestire i sintomi durante gli attacchi di asma.

All'aperto:

• Sbarazzati dell'acqua che si accumula all'esterno della casa.
• Stai lontano da fienili, fieno e cataste di legna.
• Non rastrellare le foglie o falciare l'erba.

Vie aeree reattive - muffa; Asma bronchiale - muffa; Trigger - muffa; Rinite allergica - polline

Sito web dell'American Academy of Allergy Asthma & Immunology. Allergeni indoor. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Consultato il 7 agosto 2020.

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Matsui E, Platts-Mills TAE. Allergeni indoor. In: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Allergia di Middleton: principi e pratica. 9a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2020: cap 28.

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