Non crederai mai dove Eva Longoria ha appena fatto il suo ultimo allenamento sul trampolino

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Se qualcuno sa come divertirsi sudando seriamente, è Eva Longoria. Caso in questione? Il suo ultimo video su Instagram, in cui sta praticamente facendo Zumba su un trampolino... su uno yacht (sì, yacht)... con uno sfondo così bello che farai le valigie per unirti a lei in pochi secondi guardando il clip.

ICYMI, il primo Casalinghe disperate la star ha fatto un salto (gioco di parole) nel divertimento estivo prendendo il sole con suo figlio Santi di 2 anni in quello che sembra essere un paradiso balneare totale. E dopo due scatti in costume da bagno da prima pagina durante il fine settimana, martedì Longoria è andata su Instagram per condividere una sbirciatina leggermente diversa nella sua routine di vacanza. In un video innegabilmente gioioso, Longoria può essere vista saltare sul suo amato trampolino mentre una cover del successo di Cyndi Lauper "Girls Just Wanna Have Fun" suona in sottofondo. (Correlato: Eva Longoria sta portando il suo cardio a casa al livello successivo con gli allenamenti sul trampolino)

"Sorellanza del... trampolino itinerante 😂☀️", ha scritto nella didascalia, alla quale ha ricevuto alcune risposte davvero esilaranti da alcune amiche di star-slash.

"Quello era il titolo originale!!! E poi qualcuno ha detto, quella è una tassa di spedizione più alta, andiamo con i pantaloni", ha commentato America Ferrara.

Anche Kerry Washington si è rivelata entusiasta, scrivendo "Puoi inviarmelo dopo? O deve andare prima a @americaferrera @amberrosetamblyn o @blakelively?"

Ma anche il più intelligente dei commenti delle celebrità non può togliere l'ipnotizzante routine di rimbalzo che Longoria ha condiviso sulla sua "griglia". Nella clip, può essere vista trasformare la sua sessione da vagabondo in un allenamento per tutto il corpo incorporando movimenti delle braccia, calci incrociati, ginocchia alte e persino alcuni tocchi opposti delle dita dei piedi. Tutte queste semplici mosse senza attrezzatura sono eccezionali per rafforzare la coordinazione occhio-mano e, nel farlo, sfidare sia la mente che il corpo.

Da quando saltando sul carro dell'allenamento sul trampolino a novembre, Longoria ha continuato a condividere il suo amore per l'esercizio congiunto con i fan. Troverai più di qualche feroce post di Instagram sul suo feed con quello che lei chiama la "Rolls Royce dei trampolini" - alias JumpSport 350 (Compralo, $ 369, target.com) - e come incorpora il gadget ispirato alla ginnastica nella sua solita routine di allenamento. In passato (sai, quando non sta sudando in mare), Longoria ha usato il suo amato vagabondo per stabilizzarsi mentre faceva affondi e persino saltava a bordo con pesi alle caviglie per aumentare l'intensità.

E mentre la sua ossessione per il rimbalzo potrebbe risultare un po' forte per alcuni, l'hype sul trampolino per gli esercizi è legittimo. In effetti, allenarsi su un vagabondo può sfidare quasi tutti i muscoli del corpo senza stressare troppo le articolazioni. La ricerca dell'American Council on Exercise ha anche scoperto che migliora in modo impressionante la tua forma cardiorespiratoria e brucia quasi tutte le calorie di una corsa a un ritmo di 10 minuti. (Correlato: perché saltare su un trampolino è meglio che correre)

Purtroppo, è difficile offrire suggerimenti su come ottenere un posto su uno yacht approvato dalle celebrità. Ma è molto più facile aiutarti a ottenere uno stile di allenamento simile al reggiseno e leggings abbinati di Longoria. Prova: Alo's Moto Legging (Buy It, $ 110, aloyoga.com) in Gravel / Gravel Glossy abbinato al reggiseno Airlift Intrigue del marchio (Buy It, $ 54, aloyoga.com) anche in Gravel. E se chiudi gli occhi molto forte, potresti anche essere in grado di vederti sudare in mare.

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