Dieta blanda

Una dieta blanda può essere utilizzata insieme ai cambiamenti dello stile di vita per aiutare ad affrontare i sintomi di ulcere, bruciore di stomaco, GERD, nausea e vomito. Potrebbe anche essere necessaria una dieta blanda dopo un intervento chirurgico allo stomaco o all'intestino.

Una dieta blanda include cibi morbidi, non molto piccanti e poveri di fibre. Se stai seguendo una dieta leggera, non dovresti mangiare cibi piccanti, fritti o crudi. Non dovresti bere alcolici o bevande contenenti caffeina.

Il tuo medico ti dirà quando puoi ricominciare a mangiare altri cibi. È comunque importante mangiare cibi sani quando li aggiungi di nuovo. Il tuo fornitore può indirizzarti a un dietologo o nutrizionista per aiutarti a pianificare una dieta sana.

Gli alimenti che puoi mangiare con una dieta blanda includono:

• Latte e altri prodotti lattiero-caseari, solo a basso contenuto di grassi o senza grassi
• Verdure cotte, in scatola o surgelate
• Patate
• Frutta sciroppata, salsa di mele, banane e meloni
• Succhi di frutta e succhi di verdura (alcune persone, come quelle con GERD, potrebbero voler evitare agrumi e pomodoro)
• Pane, cracker e pasta di farina bianca raffinata
• Cereali raffinati e caldi, come la Crema di Grano (cereali di farina)
• Carni magre e tenere, come pollame, coregone e crostacei, cotte al vapore, al forno o alla griglia senza grassi aggiunti
• Burro di arachidi cremoso
• Budino e crema pasticcera
• Crackers Graham e wafer alla vaniglia
• Ghiaccioli e gelatina
• Uova
• tofu
• Zuppa, soprattutto brodo
• Tè debole

Alcuni cibi che potresti voler evitare quando sei a dieta blanda sono:

• Latticini grassi, come panna montata o gelato ad alto contenuto di grassi
• Formaggi forti, come il bleu o il roquefort
• Verdure crude e insalate
• Verdure che ti rendono gassoso, come broccoli, cavoli, cavolfiori, cetrioli, peperoni verdi e mais
• Frutta secca
• Cereali integrali o crusca
• Pane, cracker o pasta integrali
• Sottaceti, crauti e altri cibi fermentati
• Spezie e condimenti forti, come peperoncino e aglio
• Cibi con molto zucchero dentro
• Semi e noci
• Carni e pesce molto stagionati, stagionati o affumicati
• Carni dure e fibrose
• Cibi fritti
• Bevande alcoliche e bevande contenenti caffeina

Dovresti anche evitare farmaci che contengono aspirina o ibuprofene (Advil, Motrin).

Quando sei a dieta leggera:

• Fai piccoli pasti e mangia più spesso durante il giorno.
• Mastica il cibo lentamente e masticalo bene.
• Smetti di fumare, se fumi.
• NON mangiare entro 2 ore prima di coricarsi.
• NON mangiare cibi che sono nella lista dei "cibi da evitare", soprattutto se non ti senti bene dopo averli mangiati.
• Bevi liquidi lentamente.

Bruciore di stomaco - dieta blanda; Nausea - dieta blanda; Ulcera peptica - dieta blanda

Pruitt CM. Nausea, vomito, diarrea e disidratazione. In: Olympia RP, O'Neill RM, Silvis ML, eds. Segreti di medicina d'urgenza. Filadelfia, PA: Elsevier; 2018:cap 20.

Thompson M, Noel MB. Alimentazione e medicina di famiglia. In: Rakel RE, Rakel DP, eds. Manuale di Medicina di Famiglia. 9a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: cap 37.

• Cancro colorettale
• morbo di Crohn
• ileostomia
• Riparazione dell'ostruzione intestinale
• Rimozione laparoscopica della colecisti
• Resezione dell'intestino crasso
• Rimozione della cistifellea aperta
• Resezione dell'intestino tenue
• Colectomia addominale totale
• Proctocolectomia totale e sacca ileo-anale
• Proctocolectomia totale con ileostomia
• Colite ulcerosa

• Chirurgia antireflusso - dimissione
• Dieta liquida chiara
• Dieta liquida completa
• Ileostomia e tuo figlio
• Ileostomia e la tua dieta
• Ileostomia: prendersi cura della stomia
• Ileostomia - dimissione
• Ileostomia: cosa chiedere al medico
• Resezione dell'intestino crasso - dimissione
• Vivere con la tua ileostomia
• Pancreatite - secrezione
• Resezione dell'intestino tenue - dimissione
• Colectomia totale o proctocolectomia - dimissione
• Tipi di ileostomia

• Dopo l'intervento chirurgico
• Diverticolosi e diverticolite
• GERD
• Gas
• Gastroenterite
• Bruciore di stomaco
• Nausea e vomito