La tua lista di appuntamenti estivi per il fitness

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Avete in programma qualche data questa estate? Ecco una sfida per te: prova la nostra lista di appuntamenti per il fitness estivo, con 12 attività divertenti e in forma da fare con il tuo appuntamento. Ti sentirai meglio che mai e avrai un partner che ti riterrà responsabile. Inoltre, questi appuntamenti saranno così divertenti che potresti dimenticare che ti stai allenando (e creerai ricordi davvero fantastici insieme).

1. Impara a navigare insieme. Essere nell'oceano aumenterà l'adrenalina (e sarà super divertente!).

2. Mappa un nuovo percorso di corsa e vai per una data di corsa sul lungomare o attraverso alcuni sentieri.

3. Prova AcroYoga per lavorare con i partner e creare fiducia.

4. Prova un'escursione a cui nessuno dei due è mai stato prima, che sia nel tuo quartiere o in un viaggio in macchina.

5. Fai una nuotata notturna (perché no?!).

6. Noleggia un kayak (o un kayak tandem), prepara un picnic e vai in kayak in un parco o in una spiaggia per pranzo.

7. Fai un giro in bicicletta nella tua città o in una nuova!

8. Fate una lezione di ballo insieme, come il tango o la salsa!

9. Organizza un viaggio in campeggio o zaino in spalla.

10. Vai in vacanza? Fare snorkeling o immersioni subacquee, solo voi due.

11. Iscriviti a una gara insieme, come una 5K o una mezza maratona. Puoi programmare massaggi di coppia dopo.

12. Mantieni la calma per una notte. Prova un allenamento a casa in soggiorno e prepara una cena sana insieme.

Questo articolo è apparso originariamente su Popsugar Fitness.

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