Lesioni e disturbi del polso

Contenuto

• Sommario
• Quali sono i tipi di lesioni e disturbi del polso?
• Chi è a rischio di lesioni e disturbi al polso?
• Quali sono i sintomi delle lesioni e dei disturbi del polso?
• Come vengono diagnosticati gli infortuni e i disturbi del polso?
• Quali sono i trattamenti per le lesioni e i disturbi del polso?
• È possibile prevenire lesioni e disturbi del polso?

Sommario

Il tuo polso collega la tua mano al tuo avambraccio. Non è una grande canna; ha diverse piccole articolazioni. Questo lo rende flessibile e ti permette di muovere la mano in modi diversi. Il polso ha due grandi ossa dell'avambraccio e otto piccole ossa conosciute come carpali. Ha anche tendini e legamenti, che sono tessuti connettivi. I tendini collegano i muscoli alle ossa. I legamenti collegano le ossa tra loro.

Quali sono i tipi di lesioni e disturbi del polso?

Alcuni dei tipi più comuni di lesioni e disturbi del polso sono

• Sindrome del tunnel carpale, che accade quando un nervo che va dall'avambraccio al palmo viene schiacciato al polso
• Cisti gangliari, che sono grumi o masse non cancerose
• Gotta, che è una forma di artrite causata da un accumulo di acido urico nelle articolazioni
• fratture (ossa rotte)
• Osteoartrite, il tipo più comune di artrite. È causato dall'usura delle articolazioni.
• Distorsioni e stiramenti, che sono lesioni ai legamenti e lesioni ai muscoli o ai tendini
• tendinite, infiammazione di un tendine, di solito a causa di un uso eccessivo

Chi è a rischio di lesioni e disturbi al polso?

Certe cose possono metterti a maggior rischio di avere un problema al polso, incluso

• Fare sport, che può metterti a rischio di lesioni e stressare il polso. Ad esempio, potresti cadere sulla mano tesa mentre stai pattinando o facendo snowboard. Il polso potrebbe ferirsi mentre si praticano sport di contatto. E altri sport come la ginnastica e il basket possono affaticare i polsi.
• Eseguire movimenti ripetitivi del polso, come digitare su una tastiera, lavorare su una catena di montaggio o utilizzare utensili elettrici.
• Avere determinate malattie. Ad esempio, l'artrite reumatoide può causare dolore al polso.

Quali sono i sintomi delle lesioni e dei disturbi del polso?

I sintomi di un problema al polso possono variare a seconda del problema. Un sintomo comune è il dolore al polso. Alcuni altri possibili sintomi includono gonfiore, diminuzione della forza del polso e intorpidimento o formicolio improvviso.

Come vengono diagnosticati gli infortuni e i disturbi del polso?

Per fare una diagnosi, il tuo medico curante

• Prenderà la tua storia medica e ti chiederà dei tuoi sintomi
• Farà un esame fisico, incluso il controllo della forza del polso e della gamma di movimento
• Può eseguire una radiografia o un altro test di imaging
• Può fare esami del sangue

Quali sono i trattamenti per le lesioni e i disturbi del polso?

I trattamenti per il dolore al polso dipendono dal tipo di lesione o disturbo. Possono includere

• Riposare il polso
• Indossare un tutore per il polso o un gesso
• Antidolorifici
• Colpi di cortisone
• Fisioterapia
• Chirurgia

È possibile prevenire lesioni e disturbi del polso?

Per cercare di prevenire problemi al polso, puoi

• Usa le protezioni per i polsi quando fai sport che ti mettono a rischio di lesioni al polso
• Sul posto di lavoro, esegui esercizi di stretching e fai frequenti pause di riposo. Dovresti anche prestare attenzione all'ergonomia per assicurarti di utilizzare la posizione corretta del polso durante il lavoro.
• Assicurati di assumere abbastanza calcio e vitamina D per mantenere le tue ossa forti