Le canzoni che le migliori atlete e olimpioniche suonano per farsi pompare per la competizione

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Non importa se stai cercando di farti pompare per una Color Run o un oro olimpico. Entrando in qualsiasi competizione, la playlist giusta è un punto di svolta.

Dopo tutto, mentre la ricerca in Medicina e scienza nello sport e nell'esercizio mostra che ascoltare la tua musica preferita rende più facile qualsiasi allenamento, un 2015 Scienze Psicologiche Sociali e della Personalità studio ha scoperto che alzare i bassi fa sentire le persone più potenti, sicure e in controllo.

Per prendere il controllo della tua prossima sessione di sudore, sintonizzati sulle canzoni che le migliori atlete e olimpioniche usano per pomparsi per la competizione:

Nella traccia: "Bad Girls" di M.I.A.

Alexi Pappas, una runner nata in California con radici greche e impressionanti braciole di poesia, ottiene la sua pompa con "Bad Girls" di M.I.A. Arrivata 17esima nella 10K femminile più veloce di sempre e stabilendo un record nazionale per la Grecia, rende sicuramente giustizia al testo "live fast" della canzone.

Sull'acqua: "Heads Will Roll" (A-Trak Remix) di Yeah Yeah Yeahs

La vogatrice americana Meghan Musnicki ha vinto l'oro alle Olimpiadi di Rio, aiutando le sue compagne di squadra a finire prima nell'otto femminile. (La squadra aveva già vinto la World Rowing Cup II all'inizio del 2016.) La sua canzone di pompaggio preferita: "Heads Will Roll". Ma ama anche qualsiasi cosa di Rihanna.

In piscina:"Immagina" diJohnLennon

Diana Nyad è nota per essere stata la prima persona a nuotare le 111 miglia da Cuba alla Florida senza l'aiuto di una gabbia per squali (sul serio!). Durante una nuotata di allenamento, ha ascoltato la sua jam preferita ancora e ancora... e ancora. Sapeva che quando aveva ascoltato "Imagine" 1.000 volte, erano trascorse nove ore e quarantacinque minuti. Usa il lettore MP3 FINIS duo per ascoltare a metà nuoto.

Sul sentiero: "Light It Up’di Major Lazer (con Nyla e Fuse ODG)

Deena Kastor è tutto incentrato sui ritmi veloci. Giustamente soprannominata una delle più grandi atlete del mondo, la tre volte olimpionica è l'attuale detentore del record americano nella maratona (2:19:36) e nella mezza maratona (1:07:34).

In sala pesi:’Inarrestabile" di Sia

Che si stia allenando in palestra o gareggiando con un bilanciere sopra la testa, Camille Leblanc-Bazinet, atleta Red Bull e vincitrice dei CrossFit Games nel 2014, è tutto incentrato sulla sua ragazza Sia.

Con ghiaccio:’spiriti" di The Strumbellas

La musica di Sasha DiGulian la tiene con i piedi per terra quando si arrampica in alto. La dolce e grintosa scalatrice è stata l'imbattuta campionessa panamericana in carica dal 2004 ad oggi, e ha tre campionati nazionali statunitensi e una campionessa mondiale assoluta femminile sotto la sua imbracatura.

In bici: "Fai quello che vuoi"diLady Gaga (con R. Kelly)

Heather Jackson, la triatleta professionista americana tatuata e ciclista su pista ha un gusto per il controllo della musica che si abbina al suo stile in bicicletta. Nel 2007, la sua prima stagione completa, si è qualificata e ha vinto l'Ironman World Championships nella sua fascia d'età. Solo quest'anno ha vinto due delle cinque gare 70.3 a cui ha partecipato e si è classificata terza in un'altra.

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