Quando sei incinta, ma il tuo amico non lo è

Contenuto

• Come potrei dirle?
• Di fronte a una lotta simile?

La gravidanza è avvenuta facilmente per me. Non era lo stesso per il mio buon amico.

Joanne e io ci siamo conosciuti al college. Anche se eravamo molto diversi, condividevamo lo stesso senso dell'umorismo e potevamo parlare per ore di tutto, dai film ai ragazzi su cui stavamo schiacciando.

La nostra amicizia è continuata dopo la laurea. Ci siamo spesso riuniti per recuperare e commiserare fatture e boss. Quando mi sono sposata, era alla mia festa di nozze, e qualche anno dopo ho camminato lungo il corridoio verso la sua.

Joanne è stata una delle prime persone in cui mi sono confidato quando ho scoperto di essere incinta. Non avrebbe potuto essere più eccitata. Mi ha aiutato a scegliere gli articoli da cucinare e mi ha dato le mie strane voglie quando abbiamo avuto le date del brunch.

Quando è arrivata mia figlia, "Zia" Joanne le ha fatto segno. Joanne non si è mai lamentata quando i nostri GNO sono diventati serate di pizza perché stavo allattando o non riuscivo a trovare una babysitter.

Tre anni dopo, quando ho dato alla luce il mio secondo figlio, Joanne mi ha aiutato ugualmente. A quel punto, sapevo che lei e suo marito stavano cercando di concepire. Mentre la guardavo ridere e giocare con le mie figlie, non vedevo l'ora che lei avesse dei figli, così potevamo passare insieme la paternità, proprio come avevamo avuto molti altri traguardi della vita.

Ma invece, il viaggio di Joanne per diventare madre è stato molto più arduo del mio. Mi confidò che lei e suo marito avevano problemi di fertilità. L'ho sostenuta mentre sopportava quelli che sembravano infiniti esami, iniezioni, test e procedure. Mi sono presentato per sorprenderla in uno dei suoi appuntamenti di fecondazione in vitro e offrire supporto morale.

Quando mi disse che era finalmente incinta, entrambi iniziammo a saltare su e giù come due bambini che avevano appena scoperto che sarebbero andati a Disney World. E poi, quando Joanne ha abortito a 13 settimane, mi sono seduta accanto al suo letto d'ospedale mentre singhiozzava.

Joanne e io abbiamo parlato di tutto. Non ci nascondevamo segreti. Questo fino a quando ho scoperto di essere incinta del mio terzo figlio.

Come potrei dirle?

La gravidanza è stata una piacevole sorpresa per me e mio marito. Anche se non stavamo cercando di concepire, eravamo entusiasti di aggiungere alla nostra famiglia. Ma non potevo condividere la mia gioia con Joanne. Mi sentivo troppo in colpa. Come potevo dirle che avevo un altro bambino quando ne avevo già due e tutto quello che lei desiderava disperatamente era uno?

Gita Zarnegar, PsyD, MFT, co-fondatrice di The Center for Authenticity, afferma: “È ragionevole provare alcuni sensi di colpa quando scopre di essere incinta al tuo primo tentativo mentre il tuo migliore amico ha provato per diversi anni con nessun successo. La tua colpa indica la tua empatica sintonia con le dolorose lotte di qualcuno ".

Mi sentivo goloso - come se avessi preso più della mia parte di bambini. Come spiega Dana Dorfman, PhD, MSW, psicoterapeuta con sede a New York City, "Anche se non hai portato via qualcosa al tuo amico, può sembrare così".

Vorrei essere stato più aperto con Joanne e le ho detto la notizia quando ho superato il mio segno di 12 settimane. Ma non l'ho fatto. Entrambi eravamo occupati, quindi non eravamo riusciti a raggiungerci di persona. Invece, abbiamo parlato al telefono e ogni volta che ho riattaccato senza dirglielo, mi sentivo una bugiarda.

Il mio obiettivo era proteggerla, ma alla fine avrei dovuto parlare prima. Zarnegar dice: "Le persone che hanno problemi di infertilità non vogliono essere trattate in modo diverso, perché si aggiunge alla loro esperienza di vergogna e difettosità".

Quando finalmente le ho detto al telefono, avevo già 6 mesi. La mia consegna mancava di eloquenza. L'ho appena confuso e ho iniziato a piangere.

Fu Joanne a consolarmi quando avrebbe dovuto essere il contrario. Non era arrabbiata per il fatto che fossi incinta. Era felice per me anche se penso che provasse anche tristezza e un po 'di invidia. Come spiega Zarnegar, "Un'emozione non cancella l'altra".

Ma era ferita per il fatto che non le avevo confidato prima. Il mio desiderio di proteggerla era fallito perché insinuava che sapevo cosa era meglio per lei più di lei.

Dorfman dice: "Dire:" La conosco così bene, quindi so come si sentirà "non è giusto. La reazione di ogni persona sarà altamente individuale. Una persona non può scrivere la narrazione di un'altra persona ".

Aggiunge Zarnegar, "Ritardare la divulgazione la farà sentire più autocosciente e preoccupata di averle nascosto queste informazioni intime."

"È molto meglio parlare dell'elefante nella stanza e permettere a entrambe le parti di provare i loro sentimenti", mi ha ricordato Dorfman.

È esattamente quello che abbiamo fatto io e Joanne. Mi sono scusato per aver aspettato così tanto tempo per dirle le mie notizie, e ha apprezzato la mia intenzione di risparmiare i suoi sentimenti. Da quel momento in poi, ho seguito l'esempio di Joanne. Le dissi cosa stava succedendo nella mia vita, compresi gli alti e bassi, ma facendo attenzione a non entrare nei dettagli eccessivi a meno che non glielo chiedesse.

Abbiamo anche continuato a parlare delle sue continue lotte per la fertilità. Ho ascoltato di più e parlato di meno. Zarnegar spiega: "Riduciamo il dolore dell'isolamento per qualcuno che si sente solo nell'abisso della sua sofferenza dalle nostre esperienze condivise di umanità e compassione comuni".

Non ho detto cose come "Capisco" perché sapevo di no. Dorfman afferma: "È allettante voler offrire soluzioni o frasi sagge per dare speranza a un amico, ma l'infertilità è diversa per tutti. Meglio porre domande aperte e solo per far sapere al tuo amico che sei qui per sostenerle di cui hanno bisogno. "

Alla fine la nostra amicizia è sopravvissuta perché eravamo onesti sulle nostre emozioni contrastanti. Joanne ha continuato ad essere una grande amica per me e una zia per i miei figli; e qualche anno fa, sono diventata zia per la sua bellissima figlia.

Di fronte a una lotta simile?

Se ti trovi in ​​una situazione simile, ecco alcuni suggerimenti da tenere a mente:

• Essere onesti. Fai sapere alla tua amica la verità, soprattutto prima che lei lo scopra da qualcun altro. Dille quando dici ad altre persone che sei incinta.
• Sii un amico, non un dottore o un indovino. È meglio ascoltare l'esperienza e le preoccupazioni del tuo amico, non dare consigli o banalità.
• Condividi i dettagli appropriati. Non dipingere un quadro eccessivamente roseo, ma evita anche di lamentarti dei dolori e dei dolori minori di una gravidanza sana
• In caso di dubbi, chiedere. Se non sei sicuro di cosa dire al tuo amico, dillo. Chiedile quanto vuole ascoltare e rispettare i suoi desideri.
• Sii comprensivo. Invitalo a fare la doccia o nominare un bambino, ma dille anche che capisci se non vuole partecipare. Metti i suoi sentimenti al primo posto.

Randi Mazzella è una giornalista e scrittrice freelance specializzata in genitorialità, salute e benessere mentale, mezza età, nidificazione vuota e cultura pop. È stata pubblicata su molti siti Web tra cui The Washington Post, Next Avenue, SheKnows e The Girlfriend. Randi è moglie e madre di tre figli di 25, 22 e 16 anni. Per saperne di più sul suo lavoro, vai su www.randimazzella.com o seguila su Twitter.