Cosa mangia (quasi) ogni giorno Katrina Bowden

Contenuto

• Frutta
• Uova
• Fibra di cereali
• Latte di mandorla
• salatini
• Confusione di tracce
• Torta Di Carote Vegana
• Pesce
• Patate fritte dolci
• Pollo grigliato
• Recensione per

Katrina Bowden, che interpreta Cerie, l'assistente di Tina Fey-nell'acclamata serie NBC 30 roccia, ha già avuto un entusiasmante e ricco 2013. Oltre a celebrare la fine della serie televisiva di successo (dopo sette stagioni di successo, il finale andrà in onda giovedì 31 gennaio, alle 20:00 / 19:00 EST/CST ), ha anche dato il via al nuovo anno abbellendo la copertina di MASSIMA rivista e amico, ha un bell'aspetto! La star appena fidanzata sta anche pianificando il suo matrimonio quest'anno con il suo fidanzato, musicista Ben Jorghenson.

Abbiamo incontrato la splendida bionda dopo la festa di chiusura della serie TV, sponsorizzata da Nokia, dove ha scattato foto di lei e dei suoi membri del cast con il nuovo Nokia Luma 920 per tutta la notte. Ovviamente dovevamo sapere come si mantiene così in forma e splendida. Cosa ha rivelato? I suoi allenamenti preferiti includono spinning, kickboxing e yoga, e adora passeggiare per la sua città natale di New York City con Jorghenson per rimanere attiva. Continua a leggere per i dettagli sulla dieta che l'aiuta a mantenere il suo corpo dondolante!

Frutta

La stellina sexy ama sgranocchiare tutti i tipi di frutta. I suoi preferiti? Cantalupo, papaia e qualsiasi tipo di bacca che riesce a trovare di stagione.

Uova

"Adoro le uova!" dice l'attrice. Per una buona ragione! Sono un'ottima fonte di proteine, a basso contenuto calorico e possono essere montate in quasi tutti i piatti. Ecco 20 ricette veloci di uova per aiutarti a incorporarle nella tua dieta.

Fibra di cereali

Ogni mattina inizia la sua giornata con un cereale ricco di fibre come Fiber One. Buona scelta, Katrina. Il cereale racchiude 21 grammi di fibra in sole 90 calorie!

Latte di mandorla

Sceglie il latte di mandorla da aggiungere ai cereali ogni mattina. "Ho un'allergia ai latticini, quindi devo modificare la mia dieta in base a questo", rivela. Il latte di mandorle è più facile di quanto pensi da fare da solo, soprattutto se segui questa ricetta semplice e veloce del latte di mandorle.

salatini

Bowden mantiene il suo metabolismo su di giri facendo spuntini: adora farlo! Uno dei suoi preferiti? Salatini.

Confusione di tracce

Un altro favorito in movimento, tiene anche a portata di mano il mix di tracce per una sana sesh. Crea il tuo! Prova questa ricetta salutare di trail mix con mandorle, ciliegie e cioccolato.

Torta Di Carote Vegana

Ok, non lo mangia tutti i giorni, ma ha detto che lo farebbe se potesse! "Whole Foods ha alcune ottime opzioni di dessert vegani", dice, quindi va lì quando ha voglia di qualcosa di dolce.

Pesce

La sua cena tipica è a base di pesce e verdure.

Patate fritte dolci

Bowden ha rivelato che ama cucinare e sperimentare sempre nuovi cibi sani, ma le patate fritte dolci sono qualcosa che ha sempre in giro. "Li faccio tipo cinque volte a settimana!" lei dice.

Pollo grigliato

"Il pranzo è generalmente sempre un pollo alla griglia o un'insalata di tonno", dice.

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