Cosa significa avere un livello di zucchero nel sangue alto?

Contenuto

• Quali sono i sintomi più comuni dell'iperglicemia?
• Cosa causa l'iperglicemia?
• Fattori di rischio da considerare
• Come viene diagnosticata l'iperglicemia?
• L'iperglicemia può essere trattata?
• Cosa puoi fare adesso

Cos'è l'iperglicemia?

Ti sei mai sentito come se non importa quanta acqua o succo bevi, semplicemente non è abbastanza? Ti sembra che passi più tempo a correre in bagno che no? Sei spesso stanco? Se hai risposto sì a una di queste domande, potresti avere un livello elevato di zucchero nel sangue.

L'iperglicemia, o iperglicemia, colpisce principalmente le persone che hanno il diabete. Si verifica quando il tuo corpo non produce abbastanza insulina. Può anche accadere quando il tuo corpo non è in grado di assorbire correttamente l'insulina o sviluppa completamente una resistenza all'insulina.

L'iperglicemia può colpire anche le persone che non hanno il diabete. I livelli di zucchero nel sangue possono aumentare quando sei malato o sotto stress. Ciò si verifica quando gli ormoni che il tuo corpo produce per combattere le malattie aumentano il livello di zucchero nel sangue.

Se i livelli di zucchero nel sangue sono costantemente alti e non vengono trattati, può portare a gravi complicazioni. Queste complicazioni possono comportare problemi alla vista, ai nervi e al sistema cardiovascolare.

Quali sono i sintomi più comuni dell'iperglicemia?

In genere non si manifestano sintomi fino a quando i livelli di zucchero nel sangue non sono significativamente elevati. Questi sintomi possono svilupparsi nel tempo, quindi potresti non renderti conto che qualcosa non va all'inizio.

I primi sintomi possono includere:

• aumento della frequenza urinaria
• aumento della sete
• visione offuscata
• mal di testa
• fatica

Più a lungo la condizione rimane non trattata, più gravi possono diventare i sintomi. Se non trattati, gli acidi tossici possono accumularsi nel sangue o nelle urine.

Segni e sintomi più gravi includono:

• vomito
• nausea
• bocca asciutta
• fiato corto
• dolore addominale

Cosa causa l'iperglicemia?

La tua dieta può farti avere livelli elevati di zucchero nel sangue, in particolare se hai il diabete. Alimenti ricchi di carboidrati come pane, riso e pasta possono aumentare la glicemia. Il tuo corpo scompone questi alimenti in molecole di zucchero durante la digestione. Una di queste molecole è il glucosio, una fonte di energia per il tuo corpo.

Dopo aver mangiato, il glucosio viene assorbito nel flusso sanguigno. Il glucosio non può essere assorbito senza l'aiuto dell'ormone insulina. Se il tuo corpo non è in grado di produrre abbastanza insulina o è resistente ai suoi effetti, il glucosio può accumularsi nel flusso sanguigno e causare iperglicemia.

L'iperglicemia può anche essere innescata da un cambiamento nei livelli ormonali. Questo accade comunemente quando sei molto stressato o quando ti senti male.

Fattori di rischio da considerare

L'iperglicemia può colpire le persone indipendentemente dal fatto che abbiano il diabete. Potresti essere a rischio di iperglicemia se:

• condurre uno stile di vita sedentario o inattivo
• ha una malattia cronica o grave
• sono sotto stress emotivo
• usa alcuni farmaci, come gli steroidi
• ha subito un intervento chirurgico recente

Se hai il diabete, i livelli di zucchero nel sangue possono aumentare se:

• non seguire il tuo programma alimentare per il diabete
• non utilizzare correttamente l'insulina
• non prendere correttamente i farmaci

Come viene diagnosticata l'iperglicemia?

Se hai il diabete e noti un improvviso cambiamento nei livelli di zucchero nel sangue durante il monitoraggio domiciliare, dovresti avvisare il tuo medico dei tuoi sintomi. L'aumento della glicemia può influire sul piano di trattamento.

Indipendentemente dal fatto che tu abbia il diabete, se inizi a manifestare sintomi di iperglicemia, dovresti parlare con il tuo medico. Prima di andare all'appuntamento, dovresti annotare quali sintomi stai riscontrando. Dovresti anche considerare queste domande:

• La tua dieta è cambiata?
• Hai avuto abbastanza acqua da bere?
• Sei molto stressato?
• Eri solo in ospedale per un intervento chirurgico?
• Sei stato coinvolto in un incidente?

Una volta all'appuntamento con il medico, il medico discuterà tutte le tue preoccupazioni. Faranno un breve esame fisico e discuteranno della tua storia familiare. Il medico discuterà anche il livello di zucchero nel sangue target.

Se hai 59 anni o meno, un intervallo di zucchero nel sangue sicuro è generalmente compreso tra 80 e 120 milligrammi per decilitro (mg / dL). Questa è anche la gamma prevista per le persone che non hanno alcuna condizione medica di base.

Le persone che hanno 60 anni o più e quelle che hanno altre condizioni mediche o preoccupazioni possono avere livelli tra 100 e 140 mg / dL.

Il medico può eseguire un test A1C per determinare qual è stato il livello medio di zucchero nel sangue negli ultimi mesi. Questo viene fatto misurando la quantità di zucchero nel sangue attaccata all'emoglobina, proteina che trasporta l'ossigeno, nei globuli rossi.

A seconda dei risultati, il medico può raccomandare il monitoraggio domiciliare della glicemia. Questo viene fatto con un misuratore di zucchero nel sangue.

L'iperglicemia può essere trattata?

Il medico potrebbe consigliarti un programma di esercizi a basso impatto come prima linea di difesa. Se stai già seguendo un piano di fitness, potrebbero consigliarti di aumentare il tuo livello generale di attività.

Il medico potrebbe anche suggerirti di eliminare gli alimenti ricchi di glucosio dalla tua dieta. È importante mantenere una dieta equilibrata e attenersi a porzioni di cibo sane. Se non sei sicuro da dove cominciare, il tuo medico può indirizzarti a un dietologo o nutrizionista che può aiutarti a stabilire un programma di dieta.

Se questi cambiamenti non aiutano ad abbassare il livello di zucchero nel sangue, il medico potrebbe prescriverle dei farmaci. Se hai il diabete, il tuo medico può prescriverti farmaci per via orale o modificare la quantità o il tipo di insulina che ti è già stata prescritta.

Cosa puoi fare adesso

Il medico ti fornirà passaggi chiari da seguire volti ad abbassare i livelli di zucchero nel sangue. È importante che tu prenda a cuore i loro consigli e apporti le modifiche necessarie allo stile di vita per migliorare la tua salute. Se non trattata, l'iperglicemia può portare a complicazioni gravi e talvolta pericolose per la vita.

Il medico potrebbe consigliarti di acquistare un misuratore di glicemia da utilizzare a casa. Questo è un modo semplice ed efficace per monitorare la glicemia e agire rapidamente se i tuoi livelli sono aumentati a un livello pericoloso. Essere consapevoli dei tuoi livelli può consentirti di prendere in carico la tua condizione e vivere uno stile di vita sano.

Essendo consapevole dei tuoi numeri, mantenendoti idratato e rimanendo in forma, puoi gestire più facilmente il tuo livello di zucchero nel sangue.