Una donna spiega perché *l'aumento di peso* è una parte importante del suo percorso di fitness

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In un mondo in cui la perdita di peso è di solito l'obiettivo finale, mettere su qualche chilo può spesso essere fonte di delusione e ansia, questo non è vero per l'influencer Anelsa, che di recente ha condiviso il motivo per cui sta abbracciando con tutto il cuore il suo aumento di peso.

"Uno dei miei follower mi ha chiesto se mi piaceva il peso che sono ora o il peso che ero prima ed è una domanda che mi è stata posta prima", ha scritto di recente su Instagram insieme a tre foto di se stessa. (Correlato: 11 donne che hanno guadagnato peso e sono più sane che mai)

In ogni foto, Anelsa sembra avere un peso diverso. Mentre la maggior parte delle foto come questa riguardano la trasformazione fisica, il post di Anelsa esplora il suo cambiamento mentale. Nella didascalia, ha rivelato come ha trovato valore in ogni parte del suo viaggio. "Amo davvero il mio corpo com'era prima e come è ora semplicemente perché ho avuto modo di capire il mio corpo in tutte le sue diverse fasi e fasi", ha scritto. "Mi ha anche permesso di educare me stesso e alimentare la mia mente in ogni fase del mio viaggio".

Quel viaggio ha portato Anelsa dove si trova oggi, forse qualche chilo in più, ma molto più in sintonia con il suo corpo e la sua mente. "Se devo sceglierne uno, amo il mio corpo ora perché il viaggio che ha portato al mio aumento di peso mi ha insegnato molto su me stesso", ha scritto. "Mi ha permesso di concentrarmi sul mio corpo in modo olistico rispetto a un solo aspetto di esso che era il mio aspetto esteriore. Mi ha anche permesso di essere vulnerabile e condividere la trasparenza con gli altri e risuonare a un livello più profondo con le donne proprio come me che guardavano il loro aumento di peso come una lotta e una sconfitta." (Correlato: più donne stanno cercando di aumentare di peso attraverso la dieta e l'esercizio)

Questo non vuol dire che la strada sia stata facile. "Non fraintendetemi, ho vissuto la stessa sconfitta alla mia fine, ma ho fatto una scelta consapevole di non rimanere sconfitta, ma non tutti possono trovare il coraggio per farlo", ha scritto.

Essendo onesta riguardo al suo corpo che cambia, Anelsa ha trovato una comunità di donne che hanno attraversato "la stessa identica paura, lotta e sconfitta" che deriva dall'aumento di peso, ma hanno scelto di imparare da esso, andare avanti e continuare a lottare per la migliore versione di se stessi. "Questo [è] il motivo per cui ho cambiato il mio stile di allenamento per mostrarti tutto ciò che la forma fisica è raggiungibile", ha scritto. "Anche se a volte vado in palestra solo per la socializzazione umana e per utilizzare l'attrezzatura che non ho a casa mia, non hai bisogno di un costoso abbonamento in palestra per presentarti ogni giorno e sviluppare il tuo meglio."

Il post di Anelsa è un ottimo promemoria del fatto che non tutti i percorsi di fitness sono uguali, né sono lineari. Ci saranno sicuramente alti e bassi, ma è la voglia di crescere da quelle esperienze che fa la differenza.

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