7 modi in cui il tè di tarassaco potrebbe essere buono per te

Contenuto

• Benefici del tè di tarassaco
• 1. Riduce il peso dell'acqua
• 2. Potrebbe promuovere la salute del fegato
• 3. Può fungere da sostituto naturale del caffè
• 4. Somiglianze tra dente di leone e un farmaco dimagrante?
• 5. Il tè di tarassaco può lenire i disturbi digestivi
• 6. Potrebbe avere future applicazioni anticancro
• 7. Può aiutare a prevenire le infezioni del tratto urinario
• Possibili effetti collaterali
• Come farlo

Benefici del tè di tarassaco

Potrebbe essere la nemesi dell'arco di un proprietario di casa esperto di cantiere, ma i denti di leone non sono privi delle loro qualità redentrici. È un dato di fatto, queste "erbacce" sono comunemente usate nella medicina popolare e lo sono da un po 'di tempo.

Quando le persone parlano del tè di tarassaco, parlano in gran parte di una di due diverse bevande: un infuso fatto con le foglie della pianta o uno fatto con radici di tarassaco arrostite.

Entrambi sono considerati sicuri (fintanto che non hai spruzzato il tuo giardino con erbicidi o pesticidi) e vengono utilizzati per vari scopi.

1. Riduce il peso dell'acqua

Se ti senti gonfio, il tè di tarassaco potrebbe fornire sollievo perché agisce come un diuretico e aumenta la produzione di urina. Uno studio ha mostrato un aumento della produzione di urina dopo due porzioni da 1 tazza di tè di tarassaco ricavate dalle foglie della pianta.

2. Potrebbe promuovere la salute del fegato

La radice del dente di leone è stata a lungo considerata un "tonico del fegato" nella medicina popolare. Studi preliminari suggeriscono che ciò è dovuto, in parte, alla sua capacità di aumentare il flusso della bile.

I naturopati ritengono che significhi che il tè alla radice di tarassaco potrebbe aiutare a disintossicare il fegato, aiutare con i problemi della pelle e degli occhi e alleviare i sintomi della malattia del fegato. Uno studio del 2017 suggerisce che i polisaccaridi nel dente di leone possono effettivamente essere utili alla funzionalità epatica.

3. Può fungere da sostituto naturale del caffè

Potresti essere in grado di trovare questo prodotto di radice di tarassaco pre-preparata nei tuoi negozi di alimenti naturali locali, ma puoi anche raccoglierlo e produrlo dai tuoi denti di leone di varietà di prato non trattati con insetticidi.

Le radici delle giovani piante di tarassaco sono arrostite in un colore marrone scuro. Quindi, dopo averlo macinato in acqua calda e filtrato, può essere gustato come sostituto del caffè.

4. Somiglianze tra dente di leone e un farmaco dimagrante?

Un recente studio coreano suggerisce che il dente di leone potrebbe avere effetti simili sul corpo come il farmaco per la perdita di peso Orlistat, che agisce inibendo la lipasi pancreatica, un enzima rilasciato durante la digestione per abbattere il grasso.

Testare l'impatto dell'estratto di dente di leone nei topi ha rivelato risultati simili, spingendo i ricercatori a raccomandare ulteriori studi sui possibili effetti anti-obesità del dente di leone.

5. Il tè di tarassaco può lenire i disturbi digestivi

Il tè alla radice di tarassaco può avere molti effetti positivi sul sistema digestivo, sebbene molte prove siano aneddotiche. È stato storicamente usato per migliorare l'appetito, lenire i disturbi digestivi minori e forse alleviare la costipazione.

6. Potrebbe avere future applicazioni anticancro

Recentemente, la radice del dente di leone è stata studiata per il suo potenziale di lotta contro il cancro e finora i risultati sembrano promettenti.

Uno studio canadese del 2011 ha dimostrato che l'estratto di radice di tarassaco induce la morte cellulare nelle cellule di melanoma senza influire sulle cellule non cancerose. Un altro ha dimostrato che fa lo stesso con le cellule tumorali del pancreas.

Mentre gli effetti anticancro del tè di tarassaco non sono stati testati, il potenziale è positivo.

7. Può aiutare a prevenire le infezioni del tratto urinario

Abbinati a un'altra erba, uva ursi, radici di tarassaco e foglie possono aiutare a prevenire le infezioni del tratto urinario. Si ritiene che questa combinazione funzioni a causa dei composti antibatterici nell'uva ursi e dell'aumentata minzione associata al dente di leone.

Possibili effetti collaterali

Il dente di leone è considerato sicuro per la maggior parte delle persone. Tuttavia, alcune persone possono avere una reazione allergica toccando o ingerendo il dente di leone. È stato anche scoperto che il dente di leone interagisce con alcuni farmaci, tra cui diuretici, litio e Cipro.

Se stai assumendo farmaci da prescrizione, consulta il tuo medico prima di bere il tè di tarassaco.

Come farlo

Forse uno dei fatti più importanti sul tè di tarassaco è che è facile da trovare e preparare. Assicurati solo che le piante non siano state trattate con alcun prodotto chimico prima di raccoglierle.

Inoltre, raccogli le piante quando sono giovani, preferibilmente. Dopo aver pulito e preparato la pianta, versa acqua calda sulla cima di verdure o radici arrostite e macinate, ripida, filtra e divertiti!

Come farlo Se il tuo giardino è già inondato di denti di leone, non devi fare affidamento sul tè acquistato in negozio (assicurati solo che tu o qualcun altro non abbia trattato il tuo prato con sostanze chimiche):
Fiori e foglie: lavare, quindi lasciare in infusione in acqua calda per 15-20 minuti.
Radici: lavare molto accuratamente, tritare a pezzi sottili e scaldare a fuoco alto in forno per circa due ore. Immergere 1-2 cucchiaini in acqua calda per circa 10 minuti.