Come trattare i principali tipi di lussazione

Contenuto

• Come accelerare il recupero dalla lussazione
• Come recuperare i movimenti dopo aver rimosso l'immobilizzazione

Il trattamento della lussazione deve essere iniziato il prima possibile in ospedale e, quindi, quando si verifica, si consiglia di recarsi immediatamente al pronto soccorso o chiamare un'ambulanza, chiamando il 192. Vedere cosa fare in: Pronto soccorso per lussazione.

La lussazione può verificarsi in qualsiasi articolazione, tuttavia, è più comune a caviglie, gomiti, spalle, fianchi e dita, soprattutto durante la pratica di sport di contatto, come il calcio o la pallamano, per esempio.

Generalmente il trattamento varia in base all'articolazione e al grado di lesione, con le principali forme di trattamento tra cui:

• Riduzione della lussazione: è il trattamento più utilizzato dove l'ortopedico mette le ossa dell'articolazione nella posizione corretta manipolando l'arto interessato. Questa tecnica può essere eseguita con anestesia locale o generale, a seconda del dolore causato dalla lesione;
• Immobilizzazione della lussazione: viene eseguita quando le ossa dell'articolazione non sono distanti tra loro o dopo aver effettuato la riduzione, posizionando una stecca o un'imbracatura per mantenere l'articolazione immobile per 4-8 settimane;
• Chirurgia della lussazione: viene utilizzato nei casi più gravi quando l'ortopedico non è in grado di posizionare le ossa nella posizione corretta o quando sono stati colpiti i nervi, i legamenti oi vasi sanguigni.

Dopo questi trattamenti, l'ortopedico di solito consiglia di fare sessioni di fisioterapia per rafforzare i muscoli, diminuire l'infiammazione, facilitare la guarigione e promuovere la stabilità articolare attraverso la fisioterapia e l'attrezzatura per esercizi.

Come accelerare il recupero dalla lussazione

Per accelerare il recupero della lussazione ed evitare di peggiorare la lesione, è importante prendere alcune precauzioni come:

• Non guidare in macchina per le prime 2 settimane, per evitare che l'oscillazione dell'auto muova l'articolazione;
• Evitare movimenti bruschi con l'arto interessato, anche dopo aver rimosso l'immobilizzazione, soprattutto nei primi 2 mesi;
• Ritorno allo sport solo 3 mesi dopo l'inizio del trattamento o secondo le indicazioni dell'ortopedico;
• Assumere in tempo i farmaci antinfiammatori prescritti dal medico per ridurre l'infiammazione articolare;

Queste precauzioni devono essere adattate in base all'articolazione interessata. Pertanto, in caso di lussazione della spalla, ad esempio, è importante evitare di raccogliere oggetti pesanti per i primi 2 mesi.

Come recuperare i movimenti dopo aver rimosso l'immobilizzazione

Dopo che l'immobilizzazione è stata rimossa, è normale che i movimenti siano un po 'più bloccati e meno forza muscolare. Generalmente, quando la persona è immobilizzata per un massimo di 20 giorni in una sola settimana, è già possibile tornare alla normale mobilità, ma quando l'immobilizzazione è necessaria per più di 12 settimane, la rigidità muscolare può essere notevole, richiedendo terapia fisica.

A casa, per riacquistare la mobilità articolare, puoi lasciare l'articolazione "ammollo" in acqua calda per circa 20-30 minuti. Anche cercare di allungare lentamente il braccio o la gamba aiuta, ma non dovresti insistere se senti dolore.