Trattamento domiciliare per la cellulite

Contenuto

• 1 ° passaggio: esfoliare la pelle
• 2 ° passaggio: utilizzare una crema anticellulite
• 3a fase: massaggio
• Come porre fine alla cellulite

Questo esempio di trattamento anticellulite casalingo va fatto 3 volte a settimana e può essere utile per eliminare la cellulite di grado 1 e 2, ma aiuta anche a combattere la cellulite di grado 3 e 4, che sono più evidenti e profonde.

Tuttavia, per migliorare il risultato è consigliabile bere tè verde e seguire una dieta sana, evitando tutti i cibi lavorati, privilegiando cibi crudi, per disintossicare l'organismo e diminuire la ritenzione di liquidi.

Questo trattamento anticellulite fatto in casa consiste in 3 semplici passaggi che possono essere eseguiti durante il bagno:

1 ° passaggio: esfoliare la pelle

L'esfoliazione della pelle è il primo passo nel trattamento della cellulite, in quanto rimuove le cellule morte della pelle e la rinnova, preparandosi per i passaggi successivi.

Per fare l'esfoliazione, basta applicare una crema esfoliante o fare un'esfoliazione fatta in casa, con movimenti circolari, lavando la pelle in seguito. Guarda una ricetta esfoliante fatta in casa.

2 ° passaggio: utilizzare una crema anticellulite

La seconda fase prevede l'applicazione di una crema anticellulite. Dopo aver rimosso le cellule morte della pelle con l'esfoliazione, la crema anticellulite sarà assorbita meglio dalla pelle.

Un buon esempio di crema anticellulite è la crema anticellulite High Definition Body Lift Cellulite Control di Clarins, che può essere trovata nei negozi di cosmetici come Sephora, ad esempio, così come Goodbye Cellulite di Nivea. Vedi altri esempi su: Creme per la cellulite.

3a fase: massaggio

Il massaggio è il terzo e ultimo passaggio di questo trattamento anticellulite fatto in casa e può essere eseguito con il massaggiatore anticellulite Beurer, ad esempio. Basta applicare il massaggiatore sulla regione cellulite del corpo, cambiando la sua posizione per coprire completamente la regione.

Il massaggio stimolerà la circolazione sanguigna nella regione, favorendo l'assorbimento della crema e l'eliminazione della cellulite, ma non dovrebbe durare più di 15 minuti. Maggiori dettagli su: Massaggio contro la cellulite.

Come porre fine alla cellulite

Per porre fine alla cellulite, oltre a questo trattamento domiciliare, è importante seguire alcune raccomandazioni come:

• Prendere tè con effetto diuretico per aiutare ad eliminare i liquidi in eccesso che possono causare la cellulite;
• Prendi il tè di ippocastano, avendo proprietà antinfiammatorie e vasoattive, mettere 1 cucchiaino di foglie essiccate di ippocastano in 1 tazza di acqua bollente, lasciar riposare per circa 10 minuti e filtrare successivamente;
• Invece del tè di ippocastano, prendi da 250 a 300 mg di estratto secco di ippocastano, 1 o 2 volte al giorno, ai pasti, in quanto contiene una maggiore concentrazione di escina, la sostanza efficace nel combattere la cellulite;
• Investire in mangiare sano, evitando il consumo di cibi industrializzati, dolci, con sale, cibi fritti o che contengono grassi o zuccheri nella loro composizione;
• Bere molta acqua, da 2 a 3 litri circa al giorno;
• Pratica esercizi fisici come corsa, step, salto, tapis roulant, ginnastica ritmica, calcio e idroterapia, ad esempio almeno 3 volte a settimana e della durata di circa 1 ora.

Questo stile di vita sano dovrebbe essere adottato per tutta la vita, per aiutare a combattere la cellulite e per prevenirne la ricomparsa.

Guarda questi e altri suggerimenti nel seguente video:

Vedi anche le migliori opzioni di trattamento estetico su: Trattamenti estetici per la cellulite.