Crema solare vs. Sunblock: quale dovrei usare?

Contenuto

• Protezione solare
• sunblock
• Dovrei usare la protezione solare o la protezione solare?
• Che cos'è SPF?
• Altre informazioni importanti sull'etichetta
• Resistente all'acqua
• Ampio spettro
• Gli sport
• Pelle sensibile
• Tre motivi per utilizzare la protezione solare
• Radiazioni ultraviolette
• UVA
• UVB
• UVC
• Come posso proteggermi dagli effetti dannosi del sole?
• Porta via

Anche se non è insolito sentire le parole protezione solare e protezione solare usate in modo intercambiabile, in realtà sono due tipi molto diversi di protezione solare.

Protezione solare

La protezione solare è una difesa chimica, penetra nella pelle e assorbe i raggi UV prima che raggiungano e danneggino gli strati dermici.

Alcuni filtri solari includono avobenzone, ossibenzone e acido para-aminobenzoico (PABA), che sono ingredienti usati per assorbire i raggi del sole.

sunblock

Sunblock è un modo fisico per difendersi dai raggi ultravioletti (UV). Si siede sulla parte superiore della pelle e funge da barriera. Tipicamente, la protezione solare include ossido di zinco o ossido di titanio. I sunblocks sono spesso opachi e evidenti quando applicati sulla pelle.

Molte marche di protezione solare offrono una miscela di crema solare e crema solare.

Dovrei usare la protezione solare o la protezione solare?

Sia la protezione solare che la protezione solare forniscono protezione dal sole.

Secondo la Skin Cancer Foundation, tuttavia, il tipo di pelle dovrebbe essere una considerazione quando si sceglie il prodotto giusto per te.

Per le persone con pelle sensibile, le creme solari con ossido di zinco e biossido di titanio sono meglio tollerate. Questi ingredienti si trovano anche in genere nei prodotti per bambini che hanno esigenze di protezione solare diverse.

Le persone con condizioni della pelle, come la rosacea o la pelle soggetta ad allergie, dovrebbero evitare i prodotti che contengono fragranze, conservanti e ossibenzone o PABA, che si trovano spesso nelle creme solari.

Il gruppo di lavoro ambientale ha anche messo in guardia contro l'uso di protezioni solari con ossibenzone, poiché potrebbe causare una reazione allergica.

Prima di provare una nuova crema solare o crema solare, leggi l'etichetta per assicurarti di ottenere la protezione di cui hai bisogno ed evitare gli ingredienti a cui potresti essere sensibile.

Molti medici raccomandano protettori solari che offrono:

• SPF 30 o superiore
• protezione ad ampio spettro
• resistenza all'acqua

Che cos'è SPF?

SPF è l'acronimo di fattore di protezione solare. Indica quanto bene un prodotto ti proteggerà effettivamente dai raggi ultravioletti B (UVB) del sole.

Il numero SPF indica la quantità di tempo necessaria per arrossare la pelle in seguito all'esposizione al sole con protezione rispetto alla quantità di tempo senza protezione.

Se usato esattamente come indicato, un prodotto con SPF 30 impiegherà il sole 30 volte più a bruciare la pelle rispetto alla pelle esposta direttamente senza protezione. Un prodotto con SPF 50 richiederà 50 volte di più.

Secondo la Skin Cancer Foundation, un prodotto con SPF 30 consente a circa il 3 percento di raggi UVB di colpire la pelle e un prodotto con SPF 50 ne consente circa il 2 percento.

Altre informazioni importanti sull'etichetta

È possibile che venga visualizzato uno dei seguenti termini sulle etichette di protezione solare:

Resistente all'acqua

La FDA non consentirà più ai produttori di affermare che i loro prodotti sono impermeabili.

Cerca prodotti resistenti all'acqua. Ciò significa che la protezione sarà efficace per 40 minuti in acqua, quindi è necessario riapplicare. I prodotti che sono etichettati come molto resistenti all'acqua durano in genere 80 minuti in acqua.

Ampio spettro

Ampio spettro significa che il prodotto può proteggere sia dai raggi ultravioletti A (UVA) sia dai raggi UVB.

Gli sport

La FDA non ha approvato questo termine per la protezione solare, ma è un'indicazione comune della resistenza all'acqua e al sudore.

Pelle sensibile

Sebbene la FDA non abbia approvato il termine "pelle sensibile" per la protezione solare, è molto probabilmente un'indicazione che il prodotto è ipoallergenico e non include PABA, oli o fragranze.

Prima dell'uso, leggi l'etichetta per vedere se qualcuno di questi ingredienti può irritare la pelle.

Tre motivi per utilizzare la protezione solare

1. Le radiazioni UV del sole sono la minaccia più grave per il cancro della pelle.
2. Le scottature solari sono danni alle cellule della pelle e ai vasi sanguigni causati dalle radiazioni UV del sole. Il danno ripetuto provoca una pelle indebolita che può facilmente ammaccare.
3. Uno studio del 2013 su donne caucasiche ha concluso che l'esposizione ai raggi UV potrebbe essere responsabile dell'80% dei segni visibili dell'invecchiamento del viso. I segni dell'invecchiamento visibile sulla pelle possono includere rughe, ridotta elasticità, pigmentazione e degrado della consistenza.

Radiazioni ultraviolette

La luce solare include luce visibile, calore e radiazione UV. L'UV è diviso in tre tipi ed è classificato per lunghezza d'onda.

UVA

Rappresentando circa il 95 percento della radiazione UV che raggiunge la superficie terrestre, l'UVA ha una lunghezza d'onda relativamente lunga che può penetrare negli strati più profondi della pelle.

Responsabile dell'abbronzatura immediata, contribuisce anche alle rughe e all'invecchiamento della pelle e allo sviluppo di tumori della pelle.

UVB

Parzialmente bloccato dall'atmosfera, la lunghezza d'onda media UVB non è in grado di penetrare più in profondità degli strati superficiali della pelle.

UVB è responsabile dell'abbronzatura e della combustione ritardate del sole. Può anche migliorare l'invecchiamento della pelle e promuovere lo sviluppo del cancro della pelle.

UVC

La lunghezza d'onda corta ultravioletta C (UVC) è totalmente bloccata dall'atmosfera terrestre. Non è un problema con l'esposizione al sole. Tuttavia, può essere pericoloso con l'esposizione a una fonte di radiazioni artificiali.

Come posso proteggermi dagli effetti dannosi del sole?

Stare lontano dal sole è il modo migliore per proteggersi, anche se questo può essere difficile da fare.

Ecco alcuni passaggi oltre a indossare la protezione solare e la protezione solare che puoi prendere per proteggerti:

• Evita il sole dalle 10 alle 15, quando i raggi UV sono i più forti.
• Indossare occhiali da sole che filtrano la luce UV.
• Indossa indumenti protettivi, come pantaloni lunghi, camicie a maniche lunghe e un cappello a tesa larga.

Porta via

Molti protettori solari hanno una combinazione di crema solare e crema solare, quindi prendi il tempo di rivedere l'etichetta prima di acquistare e applicare il prodotto.

Cerca prodotti con SPF 30 o superiore, con protezione ad ampio spettro e resistenza all'acqua. Evita i prodotti che contengono ingredienti a cui la tua pelle può essere sensibile.

Per evitare scottature, riapplicare i protettori solari ogni due ore o ogni 40-80 minuti dopo essere stati in acqua o aver sudato.