3 succhi di barbabietola per l'anemia

Contenuto

• 1. Barbabietola e succo d'arancia
• 2. Succo di barbabietola, mango e semi di lino
• 3. Succo di barbabietola e carota

Il succo di barbabietola è un ottimo rimedio casalingo per l'anemia, perché ricco di ferro e va associato all'arancia o ad altri frutti ricchi di vitamina C, in quanto ne facilita l'assorbimento da parte dell'organismo.

Questo rimedio casalingo per l'anemia aiuta a mantenere stabili i livelli dei globuli rossi, prevenendo e curando l'anemia da carenza di ferro. Tuttavia, è importante consumare questo succo quotidianamente fino a quando l'anemia non è guarita e mantenere le cure mediche se è stato raccomandato.

1. Barbabietola e succo d'arancia

ingredienti

• 1 barbabietola piccola;
• 3 arance.

Modalità di preparazione

Tagliate le barbabietole a pezzi più piccoli, passatele nella centrifuga e aggiungete il succo d'arancia.

Per evitare sprechi di cibo, potete aggiungere la polpa di barbabietola ai fagioli, poiché la polpa è anche ricca di ferro.

2. Succo di barbabietola, mango e semi di lino

ingredienti

• 1 barbabietola cruda;
• 2 arance;
• 50 g di polpa di mango;
• 1 cucchiaino di semi di lino.

Modalità di preparazione

Centrifugare le barbabietole con l'arancia e poi sbattere il succo nel frullatore con il mango e i semi di lino, fino a che liscio.

3. Succo di barbabietola e carota

ingredienti

• Mezza barbabietola cruda;
• Mezza carota;
• 1 mela;
• 1 arancia.

Modalità di preparazione

Per preparare questo succo basta sbucciare e poi centrifugare tutti gli ingredienti.